便宜 耐吃 吃不胖的零食

2楼营养又健康，但是吃多会放P，吃吃话梅，红枣，也不错啊，还有就是旺旺煎豆，旺旺蚕豆，我最爱一边写作业一边吃那个了，一包基本就够了，别忘了准备一杯水，吃完一包准渴

吃什么零食不易长胖？

可常吃的零食：木糖醇口香糖——想嚼东西时就塞一颗
海苔——论克包装买的，热量又低，吃不胖的
蜜饯——一定要买小包装的，一次一两颗，止馋用的点到为止到
水果——一天一个，饭前吃，或者下午饿得受不了时吃
酸奶——一天一杯，也是饭前或者饿了时吃。虽然营养价值不如饭后吃好，但可以有效抑制食欲，有助于瘦身。
蔬菜——黄瓜、西红柿，只要不是睡前4小时内吃，怎么吃都行。热量极低，又撑肚子，吃到饱也吃不下去许多卡路里的。
其余——不加糖奶的咖啡，健饴可乐，一份纯果汁对上3、4份水，竹笋干、小包装的牛肉干（节食时补充营养的）……好像只有这么多了
是有些可悲，但为了美丽只有牺牲了

什么零食不长胖？

哈哈。。。减肥是女人奋斗一生的事业。。 零食和米饭就是鱼与熊掌的关系，如果你喜欢零食，就少吃点饭，而且一定不能吃太多零食。不能吃过咸过辣过甜腻的食物。。
我觉得不长胖的零食有：瓜子，这个虽然有热量，但是比较耐吃，还有水果。。
坚果类容易长胖的，不过是比较健康的零食。

有什么零食是又便宜又海量又不易长胖的啊？

比如：水果 葵花籽 花生 果仁之类的 奶糖 葡萄干... 油炸 薯片 爆米花 烧烤之类 方便面 含糖量高的东西尽量少吃！！

有什么吃了不胖的好吃零食啊

海苔 最不容易发胖 又好吃 更是营养 坚果 如瓜子 开心果等 营养 好吃又不发胖 肉松 酸奶 牛奶 低脂高钙最佳 全麦面包或饼干 低糖或无糖的最佳

什么零食好吃 耐吃 又不会发胖？而且还便宜！

坚果类其实含有比较高的油脂，较容易发胖和上火，果脯类含糖量也比较高，容易发胖，吃膨化食品更是公认的发胖诱因．所以建议多吃水果．哈哈

有什么好吃的零食?不怕胖,好吃又减肥!又便宜!

薯条、百乐滋、波利海苔；杏仁、开心果；牛肉干，腰果;板栗；棒棒糖、薄荷糖、烤鱼片、鱿鱼丝、奶片、酸奶、果冻、阿胶枣、口干了喝真果粒和脉动。 这些是含热量较低的，同时很费时间。。。

实惠耐吃，但是又吃不胖的零食都有哪些？

瓜子、坚果、核桃、龙眼、红枣、开心果等，还有海洋零食：海苔、鱿鱼丝、墨鱼仔等等，我在办公室经常吃鱿鱼丝，是大连那边的一个牌子，乐渔鱿鱼丝，味道和口感都不错，而且也耐吃。