唐代大诗人白居易有句诗说，经年不沐浴，尘垢满肌肤”，实际上，很多资料发现，古人比我们想象中要卫生的多，秦汉时，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。

古人说的沐浴，也就是我们现在说的洗澡。对很多人来说，洗澡是一件再也普通不过的事情了。洗澡不仅能保持卫生，还能洗去疲劳，是一件很惬意的事儿。但对有些人来说，洗澡可不是一件小事，甚至还面临着烦恼。比如最近门诊，就有一名家长跟我咨询，自己的宝宝患了白癜风，白斑还在一直扩散，现在都不敢给宝宝洗澡了，怕影响病情。

虽然白癜风日常护理很重要。但其实大家也不要过于担心，只要注意一些措施，无论是患白癜风的宝宝还是成年人，都是可以正常洗澡的。

一是洗澡水温要适度。应以温水为主，夏天也是一样，水温也不宜过高，保持在40度左右，不要过冷也不要过热，否则会对皮肤产生很大的刺激感。

二是洗澡力度不宜过重。不要用力揉搓，可以用柔软的毛巾轻揉，以免对皮肤造成损伤，特别是处于进展期的白癜风，要注意保护皮肤，以免诱发同形反应。

三是洗澡时间不宜过长。不要频繁洗澡，每天不要超过两次，每次时间不超过40分钟。洗澡过度也会起相反的作用，对皮肤是伤害！

也有些患者洗澡时喜欢使用护肤品。建议使用温和、无刺激的产品。如果条件许可的话，还可以采用浸浴的方式。

白癜风与人体脏腑、血液、免疫都有关。合理洗澡可以改善免疫、调理脏腑，促进血液循环，有利于营养物质输送到皮肤处，加快白斑消退。还能起到缓解疲劳，放松身心作用。目前我们医院根据患者情况，个性化采用药浴，对治疗恢复也有帮助。