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生过孩子四个月后上班为什么腰疼 为什么生小孩后我现在上班腰好痛?

生完孩子后为什么一直腰疼?

产后体虚要注意休息的,别站凉的哦o 
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生过孩子四个月后上班为什么腰疼

生过孩子的女人为什么腰痛

产后腰痛可能是孕期腰痛的一个延续,孕期最根本的改变是身体变形,随着胎儿的发育增大,人体重心逐渐前移,骨盆逐渐前倾,于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。由于腰椎的前凸,受力自然会集中到腰椎的后侧,造成慢性损伤而造成腰痛。 骨盆前倾与与腰痛密切相关,因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中骨盆前倾,腰椎必然前弓,腰椎后部受力过度,腰痛在所难免。产后,腰椎前倾比较明显,这也正是产后腰痛的高发人群,因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。 你可以试验一下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,感觉一下症状有无减轻。 倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,可以体验一下,体验时间以腰部不感到累为宜,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,强制人体重心后移,矫正骨盆前倾和腰椎前凸,在有些三甲医院可以买到。穿着正常行走和倒走是一样的,能够锻炼腰背部肌肉,缓解疼痛,巩固倒走锻炼的效果,对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。 特别提醒:腰痛者不要穿带跟的鞋,包括2厘米左右的高度的“中跟鞋”。高跟鞋会导致和加重腰痛是公认的,其实中跟鞋的作用也完全一样,与高跟鞋相比只是危害程度的差异,二者是过渡关系,绝没有质的区别。中跟鞋有益健康的说法,是彻头彻尾的伪科学宣传,腰痛患者更要保持清醒的头脑,详细资料可检索“鞋与健康的是是非非”。

生过孩子四个月后上班为什么腰疼

为什么生小孩后我现在上班腰好痛?

建议去医院做个腰椎X线,女人生小孩后都会有这种感觉,剖腹产的严重些,你还要注意平常喂奶的姿势,也不要让腰部受凉,要是坐的时间长了,就多走动,还要多多休息,最好是睡硬板床。

生过孩子四个月后上班为什么腰疼

生完孩子四个多月,晚上睡觉老是腰疼怎么回

你好,你描述的情况可能是腰肌劳损引起的腰痛,属于软组织损伤,可以考虑用腰痛宁胶囊,并要注意休息,不能过度活动。

生过孩子后为什么会腰疼?急急急!谢谢!!!

生宝宝的时候用的硬模麻醉也会造成腰疼这种。但是如果是你这种情况的话,建议去做一下B超看一下子宫积液。

生完孩子四个月后腰很痛,是怎么回事呢?

怀孕期间,随着胎儿的不断发育,骨盆前倾和腰椎前凸逐渐加大,容易导致腰疼,这种典型现象被称为怀孕腰疼,很多产后腰疼只是孕期腰疼的延续。还有一个原因,是产后劳损,过于劳累及哺育婴儿的姿势有问题,也常常导致腰疼。后两者都属于姿势性腰疼。
这样,产后腰疼怎么办问题就有了答案——矫正腰部不合理的姿势才是关键。让体形尽快恢复,改变不良姿势便是当务之急。目前矫正姿势的动作有很多,但多数的动作都有些难度,患者难以适应,更大的困难是不容易坚持。然而矫正姿势需要一个过程,一个持续的过程,不容易坚持的方法效果也自然有限。
其实矫正姿势的关键,是矫正人体的重心位置。不良的姿势,往往是重心前移,身体前倾,如果能有效矫正人体重心位置,就可以有效矫正不合理的姿势。矫正重心的问题可以用矫形鞋来进行,鞋对于人体,就相当于建筑物的地基,比如穿高跟鞋,就相当于把人体的地基向前偏斜了,姿势就会变得不合理,所以医生们都警告腰疼患者不要使用高跟鞋,妇产科医生也会警告产妇,产后不要过早地穿高跟鞋,容易导致腰疼。你可以试验一下倒走,感觉腰疼是否能够减轻。还可以赤足或穿平底鞋站立,前脚踩一本20毫米厚度的书,体验骨盆前倾和腰椎前凸是否减小(要知否直了一些),腰疼症状是否减轻,如果有效用鞋底前高后低的负跟鞋会更好,可以替代倒走,比倒走更安全,效果更巩固,而且在站立的时候也具有矫正的作用。同时不影响哺乳,对健康有益无害。

生完小孩之后腰为什么会痛

因为你在怀着小孩的时候,体重会天天增加,你的腰椎可能本来就不怎么好,再加上怀小孩子的重量,导致了腰椎的劳损,也极有可能是腰椎间盘突出,如果痛的厉害就去医院做一下针灸,牵引,还有要多卧床,不宜久站,或者久坐。

生完孩子后腰疼是怎么回事?

可能是受凉导致的,多注意休息,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。在性事上一个月内不要同房,容易感染。过后应采取避孕措施,以免再次受苦,怀孕要在半年