文/三宝妈
土豆和奶酪,真是绝配,不管怎么搭,做出来都很好吃,像今天这款小饼,做出来松松软软,土豆和奶酪的味道香醇又浓厚。
土豆即能补充蛋白质还能增强饱腹感,加上含钙丰富的奶酪,绝对是补钙高手。
小饼晾到温温的一口咬下去,有宝宝喜欢的拉丝效果。
再加上营养丰富的坚果,宝宝吃上一块,营养绝对是杠杠滴。
菜品介绍
菜 名:土豆奶酪饼
参考月龄:11个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材明细:土豆100g、奶酪碎40g、淀粉25g、糖5g、坚果粉2g
(以上食材量是制作量,不代表喂养量,可根据具体情况增加或减少)
做法:
食材明细
1. 在奶酪碎中加入坚果粉,搅拌均匀。
Tips:奶酪可以换成枣泥馅也很好吃哦。
2. 土豆去皮,切成小块,上锅蒸至熟,约15分钟左右。
3.土豆块熟透后取出,加入白糖,捣成泥状。
Tips:白糖可根据宝宝的口味增减,也可以不加,土豆泥压得越细腻口感会越好,所以尽量压得久一点。
4.土豆泥中加入玉米淀粉。
5.将食材搅拌均匀,揉成面团。
Tips:土豆的含水量不同,根据实际情况来增减淀粉用量。
6.取适量面团用手整理成饼状。
7.放入适量的奶酪坚果碎。
8.小饼收口,收好口的小饼揉圆、按扁。
9.锅中刷油,将土豆小饼放入锅中。
10.盖上盖,全程小火。
11.煎好一面后再翻面继续煎,可以多翻几次,煎至二面金黄色就可以啦。
12.香喷喷的小饼就做好啦。
END
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