宝宝6个月就要添加辅食啦，因为孩子需要补铁哦～不过妈妈的母乳并不能满足孩子的需要，因此给小白子做辅食可不能只做填饱肚子的食物，而是要补充营养！

今天果果就带来3款包包辅食，让孩子不仅吃的好还有营养～

牛肉米糊

适合月龄：

8个月以上

食材：

牛肉60克、大米40克、小米10克

制作方法：

1、大米和小米用清水浸泡一下，倒入锅中，加入清水。

2、熬煮30分钟，米粥变粘稠。

3、牛肉切小块，凉水入锅，焯至变色，撇去浮沫。

4、换水，把牛肉倒入高压锅，焖熟。

5、取少许牛肉、米粥加水继续搅拌成米糊，就可以给宝宝吃啦。

油麦菜猪肝粥

适合月龄：

9个月以上

食材：

猪肝10克、宝宝粥米20克、油麦菜15克

制作方法：

1、猪肝洗净，切小块，再反复冲洗干净。

2、猪肝浸泡30分钟，再沥干水分，用柠檬汁去腥。

3、锅中烧开水，水开后，下入猪肝块煮熟。

4、猪肝煮好切开，看不到血丝才可以。

5、用刀把猪肝切碎，再过筛，压成细腻的猪肝泥。

6、另烧开水，把油麦菜放入开水中焯一下，捞出，切碎。

7、宝宝粥米沥干冲洗一下，放入锅中，熬成米粥。

8、粥煮好后，加入油麦菜，最后下入猪肝碎，再煮一会，食材熟透就可以出锅啦。

鲜虾滑蛋

适合月龄：

10个月以上

食材：

鸡蛋1个、胡萝卜15克、虾30克、玉米淀粉5克、牛奶15克

制作方法：

1、胡萝卜切碎。

2、虾肉剔除虾线，剁成虾泥。

3、鸡蛋的蛋黄和蛋清分离。

4、平底锅刷少许植物油，将蛋黄放入锅中焯熟。

5、蛋黄盛出备用。

6、蛋清中加入少许玉米淀粉，准备好的胡萝卜和虾泥放入蛋清中，接着加入牛奶或者泡好的奶粉。

7、所有食材搅拌均匀。

8、平底锅刷少许油，将蛋清放入锅中，小火慢慢炒至黏稠成型。

9、等虾肉鲜味飘出，加入炒好的蛋黄，一起炒均即可。

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