14岁女孩还能长多高
14岁才开始发育,身高还在长呢…注意饮食均衡,还有就是嗓子是一个过度期,别大生说话坏了嗓子…到21、22左右就基本稳定了
女生14岁后还能长多高
说不准诶。其实人的新陈代谢要有4小时每天的充足睡眠。如果你不睡满4小时一直,你肯定长不高。但如果你睡足吃好营养跟的上的话,还要看遗传。但女孩子一般不会再长很高了。165左右吧就。
今年14岁, 身高153cm. 我还能长多高?
能,23还窜一窜呢!
长身体阶段主要是别挑食,任何食物都有它的营养,营养不良对身体发育及其不利。多吃些谷物,蔬菜类,瓜果类。适量的吃些肉禽蛋类食品。豆制品和乳制品对身体有很大的好处。
没必要列什么食物清单,吃饭最重要是记住要搭配均衡。荤素搭配合理。
平时适当的锻炼一下,多跳跳高,打打篮球。
少吃零食。
女生10岁来月经 现在14岁才153cm 还能长高吗?还能长多少
还能长高,一般女生停止长高的年纪在20-23之间,经前经后的变化不大,可适当增加钙的吸收,以便补充在经期的营养素的缺失。不必担心。正常的长高因素很多,遗传因素,后天的都有,大约还有8到10厘米的增长空间。
女,14岁,身高153厘米,发育完了还能长高吗?
自己数一下,毛长全了没有?
0~10000根以内还可长
10000000~0无药可救
十四岁女生还能长多高?
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
我(女)14岁,妈妈153cm,爸爸166cm 我还可以长多高???
你的标准身高=(父亲身高+母亲身高)÷2+10(女生+5) 但是,你的身高距离大于小于10公分都是正常的,给你一个长高的方法: 1 保持每日9小时睡眠,占比50% 2 每日充足营养,占比30% 3 每日不少于2小时有氧运动,占比20% 这是联合国推荐标准
我14岁,女生,才153.,我还可以长多高啊?怎样才长得高?
你才十四岁还有很大的发展空间啊。我就是上初中的时候长的10厘米,刚入学的时候坐第一排,毕业了就坐最后了。我的经验是喝牛奶和多运动。
