一般产妇生完孩子后，身体都会非常虚弱，所以一定一定要好好坐月子。如果月子没调理好的话，很容易落下永久性的月子病，将严重影响女人的健康和生活。
坐月子不但事关女人的健康，还关乎宝妈的乳汁分泌，会影响母乳喂养。尤其是产后第一周，饮食很关键。注意以下这两点，对宝妈产后的恢复以及下奶都很有帮助。
1、千万不要马上喝老母鸡汤
很多人都觉得鸡汤很补又能下奶，生完小孩就应该马上给产妇喝点鸡汤补补身子。其实这是个很大的误区。刚生完孩子的产妇全身都很虚弱，胃口也不好。这时候一定不能吃太补的东西，因为虚不受补嘛。如果产后马上喝鸡汤，不但不能下奶，还会给肠胃造成负担，导致消化不良，反而得不偿失。老母鸡汤非常补没错，但至少也要一周后再喝。
2、多吃小米粥
小米能养胃，营养价值很高，又很好消化。所以产后要多喝一点小米粥，对产妇有滋阴养血的作用，非常有助于产后状态的恢复。而且小米粥还能促进乳汁分泌，对奶水不足的宝妈来说大有裨益。
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喝老母鸡汤对下奶有帮助吗？生完孩子第一周可以喝吗？
千万不要在生完孩子的第一周喝老母鸡汤，我就是第一周喝了老母鸡汤回奶了，又辛苦的追了一个月的奶才回来。
在医院的时候奶水已经下来了，还有点涨，然后回家喝了老母鸡汤就回奶了。后来我了解了一下，月子可以喝老母鸡汤，但是在生完的第一周不能喝。
因为老母鸡汤中含有的一些雌性激素会抑制妈妈们乳汁激素的分泌。所以最好不要在第一周去喝老母鸡汤，这样子宝妈没有奶水了，小宝宝就要饿肚子只能喝奶粉了。要是想喝老母鸡汤最好在十天之后再喝，也不要喝浓汤，太浓容易堵塞乳腺，造成堵奶。
其实想要下奶的方法很多，像我之前就说过，我的追奶方法：
1.保持心情愉悦，休息好。不要有压力，相信奶水自然来，总会够宝宝吃的。
2.多喝点汤汤水水，排骨汤，黄豆猪蹄汤，公鸡汤等，下奶效果都是可以的。如果嫌油腻，可以把上面那层油撇去。一天喝一到两次就好了。
3.让宝宝多吸，一定要让宝宝吸，每次一边吸15分钟左右，然后如果宝宝不够吃再加奶粉。用吸奶器吸空，这样子大脑就接收到一个信号，奶不够吃，下次多产点。就会越来越多了。
4.热敷乳房，按摩乳房都是可以帮助通乳腺的。
所以关于第一周能不能喝老母鸡汤，建议不要喝，因为有些妈妈有回奶效果的。第一周建议清淡饮食，过几天再大补。营养均衡，多喝汤多喝水，宝宝多吸，放松心情，奶水很快就会多了。
我们那坐月子一般都是喝公鸡汤，也有吃阉鸡，不过不喝母鸡汤。
感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
很多人喜欢给产妇月子里喝鸡汤，觉得滋补身体又有助快速下奶，但是生完宝宝喝鸡汤真的对下奶又帮助吗？月子里的新妈妈又该如何争取的喝鸡汤呢？
喝老母鸡汤对下奶有帮助吗？生完孩子第一周可以喝吗？
感谢邀请！
喝鸡汤对下奶是有帮助的。
下奶的汤有，鲫鱼汤，猪脚汤，鸡汤，等，各地有各地的特色和习惯。
重点来了，鸡汤什么时候喝？
通常，我们从产房出来，家人就很迫不及待的想做下奶的汤给妈妈们喝，可是一喝下去，涨奶了！
不知道麻麻们有没有遇到这样的情况。
看到这条回复的妈妈们可以省去很多的痛苦哦。
继续往下，产后1周内不能喝下奶的汤，第一，宝宝第一周吃得并不多，他需要的奶量不大。
第二，妈妈的乳腺管还没有通，下奶过多容易造成乳痈，就是乳腺炎，涨奶。这是很痛苦的，很多妈妈都不知道的问题。
第三，涨奶后，用热水敷❌这是错误的哈，越敷越涨！一定记住哈。
希望我的回答能帮到你！
我是刘蔓。更多育儿知识，欢迎互相交流。
老一辈人都说生产后要喝老母鸡汤补身体又下奶，其实这是不对的。
老母鸡汤大补，但刚生产完的妈妈身体非常虚弱的，虚不受补”这时候喝老母鸡汤大补是不对的，还有就是老母鸡汤其实是回奶的，所以不管是哪一点刚生完宝宝都不能喝老母鸡汤的。
不管是顺产还是剖腹产，第一个星期都不建议妈妈们喝催奶汤，因为第一个星期妈妈们刚来奶，奶水还不是很通畅，这时候喝催奶汤反而会容易让妈妈们堵奶发炎，所以第一个星期还是建议清淡饮食。过了一星期后妈妈如果奶水不足的话可以多个些催奶汤，但要是奶水充足的话，适当的喝些催奶汤，不建议经常喝，经常喝的话会让妈妈的体重直线上升的，以后再想减下去就不容易了。
这是作为一个二胎宝妈的亲身体验，分享给妈妈们。
###下奶最好的办法就是多喝汤类
老母鸡是不能下奶的，产后第一周肠胃功能还没有完全恢复，应吃些宜消化清淡的食物为主！