育儿指南

小宝宝爱吃虾?可以试下做这道简单快手菜,绝对好吃到要舔手指

今天分享一道用菌菇搭配鲜虾来做的家常美食,简单几步就能做出原汁原味的口感!饱吸了酱汁的菌菇配上鲜嫩美味的虾肉,绝对好吃到要舔手指!



淋上酱汁,配上大碗米饭!

砂锅蘑菇焖虾

食 / 材

鲜虾 400g

甜椒 20g

口蘑 6个

蒜头 2瓣

小葱 1根

生姜丝 2g

细砂糖 3g

老抽 2g

盐 1g

温水 250g

植物油 适量

工具:砂锅

熟练耗时:30mins

参考月龄:2岁及以上

适合对象:对以上食材不过敏的宝宝


做 / 法

- 1 -


口蘑洗净去蒂,切成小块。

口蘑也可以换成杏鲍菇、海鲜菇(蟹味菇)等菌菇。

- 2 -


大蒜切末。


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红黄彩椒洗净切丁。


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小葱切花。

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鲜虾用镊子从虾背中间挑出虾线。


- 6 -


加入少许盐,抓匀腌制15分钟左右。

- 7 -


在小碗中倒入切好的蒜末,2g老抽,3g细砂糖和200g温水,拌匀备用。

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砂锅中倒油,起中火。


- 9 -


等锅烧热后放入生姜丝。

- 10 -


接着倒入口蘑翻炒约1分钟。

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然后沿锅边码入腌制好的鲜虾。

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淋入酱汁,加入彩椒丁。

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盖上盖子,转小火焖煮8~10分钟。


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揭盖,撒葱花,开吃!