天天吃西红柿,一天最多能瘦多少

西红柿的功效很多,比如治皮肤病,美容、防衰老、防癌、治高血压、治贫血、防中暑 当然减肥也是可以的,每天下午5点半到7点吃是最好的,减肥的话,最好七点以后就不会吃任何东西了,连水也不要喝,包你减

只吃3天番茄,可以瘦多少斤

可以瘦四五来斤吧~~~
不同的人当然不同啦，但一般情况下，瘦十来斤不成问题。
但是，你的这种饮食不合理啊~~
给你几条建议吧~~
在减肥的过程中，除了常运动，改变饮食习惯也至关重要。如何做才能永久保持苗条呢？请牢记以下十个饮食法则。

1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚，所以出发前吃些蔬果，以免因饥饿而失去自制，多吃一大堆不该吃的东西。

2、如果是在他人家里做客，等菜或帮女主人准备菜时，可嚼片无糖口香糖，免得乱吃东西。

3、尽量不要喝果汁、汽水，以茶或白开水来代替。

水果类:香蕉

卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。

蔬菜类:芹菜

芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充纤直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错，又有丰富的钾，对预防下半身浮肿的现象十分有益。

4、冷盘中的松子、腰果以及花生都不要吃，这些不仅是高脂肪食品而且吃了就停不下来。

5、不要提起自己在减肥，碗中可总留些食物，可避免别人劝你吃东西。

6、有皮的食物去皮，油炸食物去衣，勾芡、糖醋、茄汁、蜜汁等食物滴去油汁才能吃。如有一碗热汤能浸一下可洗去不少油分。

7、碎肉制成的肉丸、虾丸、及各种卷类食物都含有大量肥肉，不要吃。

鱼肉:可以多吃，鱼最好是清蒸的，挺香的，但是要鲜鱼啊。

牛肉:随便吧。少吃动物油，植物油无所，别多吃油，吃多了也难受啊，肠子还受不了呢。

猪肉:那东西基本别吃吧。味道不好不说，还长肉。现在的猪肉里很多猪都是被吃了催化饲料的。

海产品:多吃点没关系。

8、西式生菜沙拉可撒些盐、胡椒或滴些柠檬汁，生菜、牛排、海鲜可以酱油调味。

9、餐后甜菜不要吃，咖啡、红茶尽量不加糖。

10、万一餐吃多了，餐后不要太早睡，多做些运动。第二天马上恢复节食，不要灰心或放弃。不过连续几顿大吃大喝就会造成不好的结果，一定要避免。

祝你减肥成功，变成苗条美女。

吃西红柿能减肥吗

据统计，吃西红柿第一个月可以减掉2～5公斤，到第二个月以后，一体重减轻的速度会慢一些。

西红柿不可以当主食吃的，会拉肚子的

夏季吃西红柿能减肥吗？

西红柿中含有的番茄红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们，夏季宜吃西红柿。 　　“西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿。其中含有的食物纤维，不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味，还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助脂肪燃烧，并帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，随着脂肪和废弃物一起排泄出来。据研究测定，在每100克的西红柿中富含有16卡热量，即使吃一个中等大小 （250克）的西红柿，也只有40卡的热量，相当于一碗米饭的1/5。一般以饭前吃一个中等大小的西红柿为基本做法。 　　对于男性而言，西红柿的作用也同样显著。番茄红素可预防前列腺癌，并对腹部脂肪的吸收起到良好的减缓作用。最好能够在三餐前吃西红柿或喝西红柿汁。 　

西红柿能减肥吗？

西红柿富含维他命，其中维他命B群可促进脂肪代谢；柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管；吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要；再加上矿物质成份，皮肤不会因为减肥而变干燥。 西红柿：轻松减肥法 西红柿几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但西红柿除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

每天吃两个西红柿 一个月之后真的能减下去30斤吗 我和同学打赌了 我一个月必须要减下去20斤 但是减得越多越好吗

这个不能保证，但是你要是真的坚持了，一个月后就算没减肥也会变漂亮，要是单单想只靠吃西红柿减肥是不可能的。

怎么样可以1个月瘦25斤？

我一个姐们20天瘦了25斤！ 刚开始的6天她是节食，每天只吃西红柿黄瓜，水果，鸡蛋和豆浆，晚上什么都不吃，锻炼2个钟头，跳绳1000下在打1个多钟头羽毛球。 后来的半个月她采取了针灸减肥，每天早上喝250毫升的豆浆，中午能吃点去皮鸡肉和凉拌菜，然后吃一个鸡蛋来保持体力。 晚上她也什么都不吃，锻炼到自己累的不行了为止。 就这样才20天她就瘦了25斤，真让人羡慕。

西红柿的怎样减肥

最佳食用量：每天3-4个即可。 西红柿的轻松减肥法 　西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的西红柿或西红柿汁。 尽管西红柿有利于减肥，但它的营养成份主要是维生素c，故所以最好的西红柿减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路里；晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。 　　西红柿生食好还是熟食好？ 　　与食用生西红柿相比，人们食用加热后的西红柿，更能提高徊中番茄红素的抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。此外，西红柿皮中含有大量的番茄红素，因此，在食用时最好不要弃皮不食。 　　所以如果你缺乏缺乏维生素c,那就选择生食的方式，如果你想提高身体抗氧化能力，就选择熟食。（抗氧化作用与抗癌、防癌有很大关系）。你的健康你做主，自己选择吧。小编的 意见是生食与熟食交替利用，两手抓两手都要硬。