孩子感冒流鼻涕，80%以上的都是病毒感染，病毒感染它是个自限性疾病，一般来说3到5天就可以自限，也有些可能会稍微长一些。
主要是因为受寒引起的风寒感冒所导致的。如果是黄鼻涕，考虑是内热过大引起的。饮食方面建议以面条，粥等好消化易吸收的食物为主。
风寒感冒还可以给用香菜根煮水，葱白煮水或者是姜煮水给进行祛寒的治疗，这样会有利于风寒感冒的恢复。
感冒流鼻涕，建议多喝白开水，增加尿液的排泄量，有利于感冒更好的恢复。
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流鼻涕主要是因为异物（寒气、病毒、细菌等）刺激鼻腔，使鼻腔分泌物增多导致的。流鼻涕是感冒的一个症状，也是身体排除毒素的一种保护性反应。孩子流鼻涕时需要及时清理，擤干净鼻涕。
下面介绍一些方法和食材缓解流鼻涕：
1、多喝水。
2、喝姜汤，主要针对感冒初期，受凉引起的。
3、吸闻热醋水或者将葱白切段加水煮成浓葱水吸闻
4、热毛巾敷鼻部和额头。
5、艾叶泡澡或者泡脚，促进血液循环。
6、睡觉时适当抬高上半身。
特别提醒：如果持续流鼻涕超过10天还没有缓解的，建议及时就医，不建议自行给宝宝吃感冒药。
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这个季节，如果受凉而且是清涕，那就是受寒了。中医属于风寒感冒。
再注意孩子是否怕冷，脸色唇色偏暗，而不是偏寒，清涕，如果有痰也是清痰（色白），更佐证是受寒。
受寒感冒，最简单的就是熬生姜红糖水喝。多放点姜，切薄些，加水加红糖，煮开，再煮十分钟以上。然后温度适宜了给孩子喝。喝完最好躺下，盖上被子睡一觉，略微出汗最好。
发汗的过程，也是中医解表祛寒，也就是打开皮肤毛孔，让寒气离开体内。
出汗之后要慢慢揭开被子，以免再受凉。
一般而言，出汗了感冒就过去了。
如果不行，去看中医吧。
###如果只是单纯的流点清鼻涕，多喝开水就行了，晚上睡觉的时候喝碗葱姜水，出点汗，第二天就好了，刚好昨天我家孩子有点流鼻涕，昨天晚上煮的生姜白菜汤，喝了一小碗，睡觉的时候出了一些汗，今天起来就没流鼻涕了，如果有咳嗽就要辩证，是热咳还是寒咳，是脾胃的问题还是肺里有热，还是肾经有寒，要辩证就找专业的医生
###最近孩子咳嗽特别多，给大家分享两个穴位：
揉肺俞，分推肩胛骨，咳嗽的克星，治各种咳嗽。
1、揉肺腧穴
手指放在肺俞穴上顺时针或者逆时针轻揉5~10分钟。
2、分推肩胛骨
两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50~100次。
可以治孩子咳嗽，无论是受寒，或者是肺热，或者是肺炎、感冒等，均可以用。
工字搓背也行
孩子感冒初期的有效介入，可以阻止病症的深入：
感冒初期，打喷嚏，流清鼻涕，可以吃烤橘子，可以喝姜枣汤，可以喝葱姜水，可以红豆袋热敷背部、腹部，可以砭石刮痧神器工字背、揉腹，总之把孩子弄暖和来。请至少坚持3天，多做多得[玫瑰]
###感谢邀请！
一、红糖姜汤
二、白萝卜汤
三、金银花粥
四、米醋胡萝卜
五、菊花茶
###井冈山风景区
可以喝一下亦舒堂白芷藿香茶，能缓解鼻塞和流鼻涕，没有副作用的。
###可以吃些冰糖雪梨水或者是枇杷水的，以及盐蒸橙子，都能够起到一定的缓解作用。