当父母的最害怕孩子发烧，所以，家长感觉孩子有食积、内热的时候，就用下面的方法给孩子推一推，把疾病消灭在萌芽之中。

补脾经

脾经就是孩子的大拇指桡侧，从指尖到指根成一条直线，从指尖向指根直推就是补脾经，推500次即可。

脾经

补脾经

揉板门

板门就是在小孩的大鱼际处，按揉100～300次，常常与补脾经一起推，治疗小孩食积。补脾经、揉板门可健脾和中、调理胃腑。

清大肠

大肠经是在宝宝食指桡侧缘，从指尖到指根成一条直线，由指根向指尖方向直推即为清大肠，肚子胀的话可推500次，不胀就推200～300次。

揉板门

大肠经

清大肠

清胃经

胃经是在宝宝大鱼际的外侧，由大拇指指根到手腕成一条直线，从手腕直推至指根方向，为清胃经，推500次即可。

胃经

清胃经

顺时针摩腹

即顺时针揉肚子5分钟。

清胃经、清大肠、顺时针摩腹都能消积导滞、清胃腑热。

退六腑

六腑在小孩的上肢尺侧，即小指一侧，从手腕到内肘尖成一条直线，从内肘尖向手腕方向直推即为退六腑，做300次即可。

六腑

退六腑

清天河水

天河水在小孩的上肢的内侧，从手腕到肘窝成一条直线，从手腕向肘窝方向直推为清天河水，一般做300～500次，注意这个穴位是向心方向为清。退六腑、清天河水均可清热泻火。

天河水

清天河水

捣小天心

如果宝宝睡眠不好，可加捣小天心，小天心在大小鱼际的中间凹陷处，捣50～100下。

小天心

捣小天心

另外，对于食积发烧的孩子，石膏大米粥这个小食疗方真心不错，家长们一定要记下来。取生石膏30克，先把生石膏放锅里加上水，大火烧开后换成小火煎上20分钟。然后把药汁倒出来，生石膏倒掉。在药汁中加入大米，熬成粥给孩子喝。食积发烧是胃经有热，而生石膏是专泄胃经积热的，该方中生石膏的量适合3岁左右的孩子。#清风计划#