睡眠问题基本上是小月龄宝宝给家长出的最大一道难题了。商家也深知爸妈们的痛苦，推出了五花八门的助睡神器。究竟好用不好用呢？这就帮大家盘点盘点。

防惊跳睡袋

惊跳反射是影响小月龄宝宝睡眠的主要因素。刚从妈妈子宫里来到世界的小宝宝还很怀念被紧紧包裹的感觉，觉得那样最有安全感。防惊跳睡袋能有效减轻惊跳反射给睡眠带来的负面影响。

推荐指数：★★★★★

包裹型床垫

同样是为了提供包裹感和安全感，床垫也可以做出花样。一些包裹型床垫能够让宝宝充满安全感，不容易醒，缺点是夏天会有点热。

推荐指数：★★★★

白噪音app

对小月龄宝宝来说，白噪音真的是哄睡神器。嘘嘘声、海浪声、雨声、吹风机声……总有一款适合你的宝宝。不要觉得吹风机之类的声音刺耳，据说宝宝在妈妈肚子里听到的外部声音都是类似于吹风机的声音。

推荐指数：★★★★

安抚玩具／安抚巾

安抚玩具的品种很多，和安抚巾一样，是为了让宝宝在不睡觉时通过玩具、安抚巾安静下来，慢慢入睡。作用也因人而异，有的宝宝不用不睡觉，有的宝宝则完全没兴趣。

推荐指数：★★★

电动摇篮

《摇篮曲》唱了这么多年，摇晃入睡是经过一代代父母验证过的行之有效的入睡方法。虽然这种方法对于培养宝宝自主入睡并无裨益，但也不失为方法之一。电动摇篮解放了父母的双手，偶尔用一用还是不错的。

推荐指数：★★★

背带

背带是不可不提的哄睡神器。大多数宝宝在背带里，胸口靠着大人的胸口，都是秒睡。这是因为还有什么能比听着爸爸妈妈的心跳更有安全感呢？推荐在旅行中，比如飞机上、火车上使用。日常生活中一旦产生依赖，大半夜起来用背带背着孩子走来走去的滋味可不好受。

推荐指数：★★

Tips：培养好习惯为主，神器为辅助

无论神器再怎么神，爸爸妈妈不能忘记，我们的目标是培养宝宝养成良好的睡眠习惯。在这个过程中，适当使用神器可以减轻难度，解放双手。

但是小编认为，神器再好，也不能用一辈子，所以最重要的，还是尽可能地让孩子学会自己睡，养成良好的生活习惯。