古人是怎么发现人体穴位的？

《黄帝内经》说：“以痛为腧”，意思是说当人有了疾病以后在人体的体表总会出现一些压痛点，按压或针灸这些压痛点，可以诊断和治疗有关脏器的疾病。以此方法发现了人体穴位。

唐代的大医学家孙思邈在他的著作《千金要方》卷二十九中说：“吴蜀多行灸法，有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴，即得或快或痛处，即云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴。”

相传古时医生为病人治病，一直在摸索治病的方法。偶尔无意中按到病者某处，病者的痛症得到舒缓。后来医者再遇见病人就在其身体的部位进行按压，直到病人呼喊“啊！是这里，是这里了。”于是在病人有压痛或感觉异常的部位按压或者针刺、灸疗，果然使病情转好。于是根据病人喊声将这些穴位命名为“阿是穴”，阿是穴又称为“天应穴”。

内观说：

内观说也就是古人所说的内景反照，李时珍在其所著的《奇经八脉考》一书中强调：“内景隧道，唯返观者能照察之。道家修行之人长于炼丹、打坐和内照，但是能否如此系统的发现人体的几百个穴位和十几条经络依然存疑！

到了近代，许多人从穴位的电学特性去探索它的本质。

人体有多少穴位？

720个

人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴。有108个要害穴，其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体，其余36个穴是致命穴，俗称“死穴”。 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力，非正常力道，或危险物品造成为必要条件。

穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。

中国早在两千多年以前，我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉点。公元前五至一世纪写下的著名医典《黄帝内经》就已指出，“气穴所发，各有处名“，并记载了160个穴位名称。晋代皇甫谧编纂了我国现存针灸专科的开山名作《针灸甲乙经》，对人体340个穴位的名称、别名、位置和主治一一论述。迨至宋代，王惟一重新厘定穴位，订正讹谬，撰著《铜人腧穴针灸图位》，并且首创研铸专供针灸教学与考试用的两座针灸铜人，其造型之逼真，端刻之精确，令人叹服。可见，很早以前，我国古代医学家就知道依据腧穴治病，并在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。

人体穴位如何正确使用

足部保健按摩知识推荐 足部的基本结构及名称每侧足部有26块骨，分为跗骨、跖骨和趾骨3组(图1——1)。足部的关节多达数十个。(一)足部的骨骼1.跗骨 位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共7块。(1)跟骨 位于足部的后方下部，是足骨中最大的一块骨，后端向下突出称为跟骨结节。(2)距骨 位于跟骨上方，高出其他的跗骨。(3)楔骨 有3块。第一换骨位于内侧，第二楔骨位于中间，第三楔骨位于外侧，分别位于舟骨与第—- 第五跖骨之间。(4)骰骨 位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨。(5)舟骨 位于距骨与3块楔骨之间，内侧有一向下方的圆形突起，称舟骨粗隆或结节。2.跖骨 位于足的中部，共5块。由内向外，分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底(近足跟的一端)、体及头(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆(位于足外侧中部)。3.趾骨 共14块。包括：(1)拇趾2块(近节趾骨、远节趾骨)。(2)第二至第五趾 各3节(分别称为近节趾骨、中节趾骨、远节趾骨)。每块趾骨仍可分为底、体、头3部分。(二)足部可触及的骨性标志1.足内侧 可触及内踝、舟骨粗隆(约内踝前方2.5 cm处)、第一跖骨底部粗隆和第一跖骨小头(图1——2)。2.足外侧 可触及外踝、第五跖骨底部粗隆和第五跖骨小头(图1——3)。3.足底部 可触及足跟下方的跟骨结节、第一至第五跖骨小头及第一至第五跖骨基底膨大部等。4.足背部 可触及第二至第四跖骨基底部。5.足弓 由跗骨和跖骨被韧带、肌肉、筋膜牵拉形成一个凸向背面的弓，称为足弓。主要的弓是内侧的纵弓，由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨构成。人站立时，足部仅以跟骨结节及第一、第五跖骨头三处着地，共同承受全身的重量(图1——4)。(三)足部的关节小腿的胫腓骨下端与距骨构成足部最大的关节——踝关节，也是足部最后面的关节。跗骨之间、跗骨与跖骨之间都形成关节。跖骨与趾骨之间形成跖趾关节，趾骨与趾骨之间又形成趾间关节。第二至第五趾，可称为近节趾间关节与远节趾间关节。无论关节大小、活动幅度及方向如何，其基本结构均应包括关节面、关节囊及关节腔 3部分，均有韧带加强其稳定性。(四)足的各局部名称足部是人体最下部的运动器官，针对足部反射区的定位及按摩方向的要求，须明确足部各局部的名称和方位。根据正常人体解剖学的规定：足趾为前方，足跟为后方；足拇趾一侧为内恻，小趾一侧为外恻；足底面为下，足背面为上，足底面又称足的掌跖面；足背的后面与小腿相连接，足和小腿之间构成踝关节。足的拇趾和其他足趾都有内侧、外侧、背面、底面、趾端、趾根等。足趾的背面有趾四，其底面又称趾腹或趾端掌跖面。足的底面由前向后，分为掌跖前部、足心、足跟3部分。足部按摩注意事项1.按摩室要空气新鲜，温度适宜，避免宾客受风着凉。夏天按摩时不可用风扇吹宾客双足。2.按摩前，保健按摩师与宾客要洗净手、足，剪短指(趾)甲，以防损伤皮肤及交叉感染。并备好按摩巾、按摩膏等所需用品。3.按摩开始时，心须先探查心脏反射区，并按轻、中、重3种手法力度进行。在了解心脏是否正常的情况下，再决定按摩力度及施术方案，以免发生意外。4.饭前0.5h及饭后1h内不宜做足部按摩。饥饿易引起低血糖、虚脱；进食后进行足部按摩会进一步刺激胃肠蠕动，加重胃肠负荷，引起胃肠功能紊乱。5. 足部有外伤或感染时，可按摩对侧足部的相应部位或同侧手部对应区域。若因手法不当引起局部红肿、瘀血，可涂一些红花油或樟脑酊等，待局部恢复正常后再进行按摩。6.按摩时尽量避开骨骼突起处，以防止损伤骨膜。对敏感区应避免重度刺激，对儿童及多数女性，宜用轻手法刺激。7.按摩后 0.5 h内，嘱宾客饮用 300～500mL温开水，以促进代谢产物及时排出体外。儿童、老人、体弱多病者，可适当减少饮水量，以 150～200mL为宜。8.按摩的时间，以宾客需要而定。一般以30～45min为宜，不宜过久。9.按摩后可出现下列短暂反应，客人不必惊慌，坚持数日后，反应可自行消失，不要放弃按摩。(l)按摩后尿量增加，气味变浓，颜色变深。(2)出现低烧、发冷、疲倦、全身不适等症状。(3) 按摩后踝部肿胀，有淋巴阻塞现象者更为明显。(4)下肢静脉曲张者静 NO.1 巨蟹座 　　天生恋家的巨蟹座，在婚后的生活中，更让人觉得她是一位天生的贤妻良母，在生活起居上，巨蟹座的她们会体贴老公工作上的辛劳，从来不让老公分担、担心家中的一切事务，而且她们还会照顾老公到无微不至的程度，让老公体会到她们对他的关心和疼爱，能娶到这种老婆真的是上辈子修来的福气！ NO.2 白羊座 　　白羊座的女生对于婚姻的观点，一旦下定决心步入婚姻，她们就会全心全意的投入、奉献于家庭中，她们对另一半的付出不求回报，就算再辛劳看到老公脸上幸福、欣喜的表情，就会觉得一切都值得这么做。团体5566中的王仁甫及其它团员前些日子为新专辑奔走活动，白羊座的季芹意外现身造势，并送上一张以“家人”名义的传情卡片，让王仁甫笑颜逐开，害羞的感动不已！ NO.3 双子座 　　鬼灵精怪的双子座，思考模式与一般女人不同，喜欢有变化的生活方式，在婚姻中求新求变，常常会带给老公极大的惊喜和欢乐，把老公逗的乐不开支的，而且在工作上，双子座的她们更是老公的得力助手，她们会分享自己所有的资源给老公，在众人面前大力推荐自己老公的优秀事迹、表现，不仅做足了老公的面子，还让老公的事业飞黄腾达、知名度大增，更加让老公爱她！ 保健 ptisys.com/list.php?catid=50012472

中医穴位

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穴位地方

天柱，在足太阳膀胱经

凤池，在足少阳胆经

（第2张图就是传不上来）

人体的 肌肉 骨骼 穴位

http://hi.baidu.com/dwh632/album/item/bc2e8edf87553d43cdbf1a7f.html (人体肌肉解剖图)
http://www.tplm123.com/type-35894.html（人体肌肉图片专辑共97张）
应该够了

怎么找准各处穴位

找张人体穴位图，再找些相关的书，自己慢慢琢磨吧，看的久了，再实践下就行了，这个东西是蛮复杂的，不是一朝一夕的事，慢慢来

哪个穴位治疗咳嗽

肺主气，开窍于鼻。咳嗽的问题都可以从肺经入手。你可以对照一下经络图，云门穴，中府穴，尺泽穴，孔最穴，太渊穴，鱼际穴都可以治疗咳嗽。此外，从太渊穴到孔最穴之间，这一段为止咳点，可以在比较敏感的地方多揉一揉，症状马上就会减轻。 再分别说一下，这几个穴位侧重点各有不同。 云门穴：止咳平喘，治肩臂痛麻，颈淋巴节炎等。 中府穴：治疗支气管炎及哮喘。同时对脾虚腹胀，痰多，食欲不振。与后背肺肺俞穴同时点按，有止咳之效。 尺泽穴：清肺热，治热性咳嗽，对咽喉炎和扁桃体炎有特效。 孔最穴：治急性咽炎，咳嗽，扁桃体炎。 太渊穴：治肺虚之症。对虚寒咳嗽，脾虚咳嗽，特别是咳嗽无力，遇寒即咳，口吐清稀白痰者，最为对症。 鱼际穴：对咽喉疼痛，咳嗽痰少者效果最好。还是治疗哮喘的要穴。 你可以根据自已的情况斟酌选穴。