7个月宝宝辅食食谱粥要怎么做好

1、菠菜蛋黄粥
原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。
做法：先将菠菜洗净，用开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水煮成糊状备用；再将蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)一起放入锅内煮烂成粥；最后把菠菜糊、植物油加入蛋黄粥搅拌均匀即可。
2、鸡肉粥
原料：50克大米、30克鸡肉、10克植物油、少许酱油、盐、葱姜末。
做法：先将大米淘洗干净，浸泡2小时左右，用旺火煮开后，转文火煮至粘稠状；然后将炒锅置于火上，放入植物油，把鸡肉末炒散，加入葱姜末、酱油翻炒匀；最后将炒好的鸡肉倒入米粥锅内，加少许盐，再用文火煮几分钟即可。

7个月宝宝该吃什么粥

放点青菜,不过要把青菜弄得很碎,或者点肉末也可以,记得给宝宝吃蛋黄,里面富含铁,在宝宝4个月的时候,妈妈的奶是满足不了宝宝铁的需要的!给宝宝增加辅食只要遵循:由少到多,由粗到细,有一种到多种就可以了

7个月宝宝能吃什么粥好？

我宝宝七个月就是吃这些的,营养米粉，蛋黄四分之一个，蔬菜汁，果汁，小果泥，稀饭，稀饭饮汤，不过还是以奶粉为主，毕竟奶粉营养比较全面均衡，宝宝一直喝的是哺恩婴幼儿配方奶粉，感觉还不错。

七个月大的宝宝煲什么粥给她喝啊

瘦肉胡萝卜粥 核桃粥 青菜粥 骨头粥 鱼汤粥 等的都是可以给宝宝吃的呢 并且也是很有营养的呢 宝宝也会爱吃的

七个月宝宝可以喝什么粥

若您的宝宝是第一次添加辅食，一般先从米粉开始添加，然后是蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥，由稀到稠，由细到粗，由少到多，由一种到多种，循序渐进。每种辅食需让宝宝适应一周后再换另一种，并避开其生病和免疫接种时间。另外，如果宝宝已适应了泥状食物，妈妈给制作婴儿粥时，大米、荤菜、素菜的比例大约为3：2：1，也可以选择一些当地当季的蔬菜煮粥。

七个月大的小孩煲什么粥给他吃有营养些

苹果泥的做法详细介绍

菜系及功效：婴儿食谱 肠炎食谱
口味：果汁味    工艺：其他

苹果泥的制作材料：

主料：苹果100克

苹果泥的特色：

清香美味，小孩乐意吃。

教您苹果泥怎么做，如何做苹果泥才好吃

1.  将苹果洗净，去皮，然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状，即可。
2. 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可。

苹果泥的制作要诀：

苹果要去掉皮，刮子或匙要洗净消毒，再给婴儿刮泥喂食。

小帖士-健康提示：
苹果含有丰富的矿物质和维生素，婴儿吃苹果可补充钙、磷，预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜。制作成苹果泥更容易消化。

小帖士-食物相克：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

肉末菜粥的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食 婴儿食谱
口味：咸鲜味    工艺：煮

肉末菜粥的制作材料：

主料：稻米50克
辅料：猪肉(肥瘦)30克,油菜50克
调料：植物油10克,酱油5克,盐1克,大葱3克,姜3克

肉末菜粥的特色：

此粥粘稠香鲜，营养全面。

教您肉末菜粥怎么做，如何做肉末菜粥才好吃

1.将米淘洗干净，放锅里加水500克，旺火烧开，文火煮成粥。
2.将油菜切碎，猪肉剁成肉末。将植物油倒入炒锅烧热，然后将肉末放入锅里炒散，再加入葱姜末、酱油、盐炒匀，最后放入切碎的油菜末再炒几下取出。
3.将炒好的油菜肉末放入煮好的米粥内，调匀即可。

肉末菜粥的制作要诀：

此粥大米也可换作小米。

小帖士-健康提示：
本粥含有动植物蛋白质以及碳水化合物、脂肪、多种维生素。小儿吃肉末菜粥，不仅容易消化，还可预防便秘，小儿也喜食。可供7月龄以上婴儿添加辅食选用。

小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

牛奶麦片粥的做法详细介绍

菜系及功效：婴儿食谱
口味：咸甜味    工艺：煮

牛奶麦片粥的制作材料：

主料：燕麦片100克,牛奶30克
调料：黄油10克,白砂糖100克,盐1克

教您牛奶麦片粥怎么做，如何做牛奶麦片粥才好吃

放麦片入锅内，加250克水泡30分钟，用旺火烧开麦片锅后。放入牛奶，再煮10秒钟下砂糖、黄油，煮20分钟至麦片已烂，即可盛碗。

牛奶麦片粥的制作要诀：

宜采用较幼滑的麦片，不应有较粗纤维，有则应滤去。

七个月的宝宝可以吃哪些粥?

１． 胡萝卜牛肉粥
适合年龄：4~6个月以上
材料和分量：胡萝卜３－４片、碎牛肉１－２汤匙、按宝宝加辅食的量来定，米适量
1.先将米打碎一些，再将米先浸半小时；将红萝卜磨成茸；将米下锅加水煲，水滚后用慢火煲至稀糊；加入红萝卜茸和碎牛肉，再煲片刻即可。
营养分析：红萝卜含胡萝卜素，对宝宝的皮肤和眼睛有益；牛肉含铁质；米含淀粉质多种微元素，能提供能量。
２．扇贝小米粥
扇贝2个，小米50（小米洗净凉干，再放在干粉机内打成稍碎），
1、扇贝只取扇贝肌（就是与两壳连接的白色的圆柱），先煮十分钟，取出研碎，再放入汤中
2|.小米渣提前泡半个小时,然后放入扇贝汤中同煮成糊状即可,不用加盐
特点：鲜香，钙铁锌等微量元素高，属健脑辅食之一
温馨提示：海产品属寒性，不能与同属寒性的食物同煮，小米属温补，所以刚好互补，同时小米还是健脑食品，含丰富的大脑所需营养
３．鸭肾粥
鸭肾1～2个、小米3汤匙（小米洗净凉干，再放在干粉机内打成稍碎）
1.鸭肾切开洗净；
2.小米浸半小时；
3.把米与鸭肾一起下锅加水煮，水滚后用慢火煲至稀糊；
4.把鸭肾取出，只用粥喂宝宝。
温馨提示：缺铁的宝宝多吃点，鸭肾含高铁质，还有少许胆固醇，而胆固醇也是宝宝所需要的。
４．龙眼莲子粥
原料：龙眼肉2 个、莲子10克、红枣3-5个、糯米或大米30克（米先放在干粉机内打成稍碎）、
先把莲子去心、用干粉机磨碎，把红枣去核、龙眼肉剁成碎末；再洗净糯米并放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时把龙眼肉、莲子、红枣一起放入，煮沸即成。
温馨提示：龙眼、莲子富含蛋白质、葡萄糖和磷、钙、铁及维生素A、B等，都是脑细胞生长代谢必需物质，并还可开胃健脾，很适合宝宝
米中含有糖、脂肪、蛋白质、适量的矿物质、纤维、维生素及丰富的维生素B。糖是人体热量的重要来源，有助于宝宝发育成长，打好强健的基础。且粥引起宝宝肠胃敏感的机会最低
５．荞麦胡萝卜瘦肉粥
将荞麦洗净凉干，再放在干粉机内打成稍碎），浸泡十分钟，加鸡汤煮，胡萝卜，瘦肉切碎，荞麦煮半小时后加入，再煮半小时,加入少许盐，淋入植物油稍煮一下即可
荞麦营养丰富与胡萝卜同煮可促进脑部的营养吸收
温馨提示：凡加胡萝卜的菜，大家别忘了滴几滴植物油，胡萝卜的营养须要油才能释放，吸收
６．牡砺粥
特点：牡砺含锌量高，钙磷等微量元素等也丰富
原料：牡砺50克，大米100克，胡萝卜三片，姜一片，葱一段，
1，将大米洗净浸泡一个小时，
2， 锅内放少量油，加入姜葱扁一下，放入牡砺胡萝卜丁稍炒一下，将大米连水一起倒入，用大火煮开，然后小火煮一个小时左右，放入少量盐，香菇粉，放一点点青菜末调一下味，即可
3，宝宝吃时用小勺就可将胡萝卜牡砺研碎
温馨提示：放葱一是为了去腥调味，二是为了防止宝宝过胖，葱有防止脂肪堆积的作用，不要放太多就可以
７．扇贝粥
特点：鲜香，高锌，钙等微元素多
原料：扇贝一只，大米50克，葱一段，姜一小片，
将米浸半个多小时，扇贝洗净（去掉黑色的部分）整个放入，姜葱也放入，大火煮开用小火炖一个小时左右，即可
宝宝吃时，用小勺就可将扇贝研碎成粉状
８．糯米芝麻粥
原料：糯米50克，芝麻一汤勺，核桃一个，小花生15粒
做法：
将糯米先浸泡一个小时，芝麻与核桃/花生（先切碎）一起放在锅内炒熟待凉后用干粉机打成粉,糯米煮开后,加入芝麻核桃粉,小火煮一个小时即可
特点：软糯可口，并具润肺化痰，润肠通便的辅助作用
芝麻属高钙高铁并含大量的锌等微量元素，是补血补肝润肠，还通乳哦，奶少的妈妈可以多吃点
９．四月下旬，正是新鲜豌豆上市的时节。中医认为：豌豆味甘、性平、利尿渗湿；营养学则认为：豌豆蛋白质含量较高，是宝宝长身体的好帮手
豌豆粥
原料：豌豆50克、梨两片、鲜玉米50克
做法：
1、豌豆加少量水煮熟，轻搓去皮，压成泥，再倒入煮豆的水中煮。
2、梨去皮，切成小丁+玉米打汁倒入锅内与豆泥同煮,稍成糊状即可
碗豆还有养肝明目，大人多吃点也有好外，可以缓解疲劳

七个多月的宝宝能吃些什么粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。
　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

　　蛋黄粥
　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。

　　青菜肉糜粥
　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。
　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。