如何减轻怀孕初期的妊娠反应？

因人而异，一般情况是因为叶酸缺乏或者是其他维生素缺乏，补充起来之后会有缓解，一般来说，服用爱乐维就可以了，医生不一定给开爱乐维，但是如果孕妇在服用爱乐维的话，医生会停止开其他维生素。

怎样减轻早孕反应？

　　1、少量多餐：避免空腹被早孕反应折磨的准妈妈就不要拘泥于进食时间了，只要想吃就可以吃，不用考虑食物的营养，也不必强求每餐的份量。随意进食，这样反倒能增进食量，但不能暴饮暴食。科学合理的饮食。

　　2、食物清淡，符合口味：有的准妈妈喜欢吃酸的，有的喜欢吃辣的，因此要根据准妈妈的口味，选择烹调方法。尽量不吃太咸、油腻、或有特殊气味的食物，所以烹调以炒、炖和清蒸为主。

　　3、饮食多样：比例适当准妈妈每天要保证各类食物的摄入量和适当比例，所以最好每天三餐的食物品种不同，每周的食物品种也不重复。这样才能均衡营养。

　　4、易于消化：动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，准妈妈可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善准妈妈因呕吐引起的酸中毒。

　　5、小零食：饼干、面包及苏打饼等食物可降低孕吐的不适；酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。准妈妈可以将一些小饼干放在床头，早上起来之前吃一两块，如果半夜醒来，吃一小块饼干可以有助于防止早上呕吐。

　　6、正确喝水：吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。尽量把喝水的时间安排在正餐之间，不要一次喝得太多，否则胃撑满了会没食欲。正确的方法是每天经常性地喝水，争取每天喝水量达到1.7升左右。如果你吐得很厉害，可以喝一些含有葡萄糖、盐和钾的运动饮料，来补充流失的电解质。

　　7、多吃水果：如香蕉可帮助补充体内电解质。水果比甜食更有止吐的效果。另外有研究发现，姜可以有效缓解呕吐。

　　8、适度运动：孕妇在怀孕期间不必每日都卧床，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，不仅对自己和宝宝好而且还能有效的缓解孕期的早孕反应。

怎样让孕妇妊娠反应减轻?

在怀孕初期，由于血糖低、酮体升高，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时，可以多吃粗米、粗面、甘薯等含糖分较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期适宜多吃鱼，因为鱼营养丰富、滋味鲜美、易于消化，很适合初孕阶段食用。为了防止恶心呕吐，要少食多餐，少吃油腻和不易消化的食物，多吃稀粥、豆浆等清淡食物。还可以在起床和临睡前吃少量面包、饼干和其他点心。 严重孕吐不能进食者建议寻求医生帮助，采用静脉维持营养

怎样减轻妊娠反应

妊娠呕吐怎样防治？

孕妇在妊娠6周左右有择食、食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、体倦等，称为早孕反应，也称妊娠呕吐。这些反应多数妇女不需治疗，且对生活和工作影响不大，妊娠12周左右即自行消失。少数妇女反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，这称为妊娠剧吐。妊娠呕吐与体内激素代谢，精神情绪不稳有关。反应轻的可有反复呕吐、厌食、挑食、软弱无力，有时伴有失眠和便秘；反庆重的呕吐发作频繁，不能进食和进水，吐出物除食物、粘液外，可有胆汁或咖啡色血渣。同时全身乏力，明显消瘦，小便少，伴水和电解质失衡等。严重的妊娠呕吐会给孕妇的健康和胎儿的生长发育带来不良影响。这是因为严重的妊娠呕吐使孕妇得不到营养物质，但还要供给胎儿越来越多的营养，所需这些营养物质，只有从母体贮存的营养物质中满足胎儿生长的需要，至使母亲体重下降，抵抗力降低，容易感染疾病。如果发生脱水和酸中毒时，还会威胁孕妇及胎儿的生命，必须采取抢救措施。发生妊娠呕吐怎么办呢？（1）树立信心。妊娠呕吐是一种正常的生理反应，不是疾病，每个孕妇都会发生。只要解除思想顾虑，树立胜利的信心，保持精神和心理平衡，可减轻妊娠反应的发生。（2）适度休息。轻度妊娠反应，不影响正常生活和工作，只是不要过度劳累。重度妊娠反应，应该适当休息，以减少不必要的消耗，可减轻反应发生。（3）调剂饮食。饮食应根据孕妇的喜好，选择喜欢吃的、营养丰富、易消化的食物。适当增加酸味和咸味，可帮助开胃和止吐。要多吃些蔬菜和水果。采用少吃多餐的方法进食。（4）中医中药。根据妊娠反应症状的轻重，应用中医辨证庄施治，效果比较好。呕吐严重者，可用针灸止吐，取内关、足三里、中脘等穴，也可用耳针。针灸治疗止吐效果较好，对胎儿没有不良影响。（5）剧吐应及时就医。呕吐严重，有脱水和酸中毒危险者，应到医院补充糖和电解质，维持身体物质代谢的平衡。早期用药应慎重，不要擅自用药，以防影响胎儿发育，或造成畸形。

早孕反应吃什么能减轻一些?

许多妇女怀孕早期有恶心．呕吐．食欲不振等现象，一般的早孕反应是生理现象，是由于体内激素的变化引起的。轻度的呕吐也会影响孕妇营养平衡，造成营养不良，影响胎儿的发育及孕妇的健康，因此恰当而积极地改善早孕反应极为重要。 在早孕期间，必须想方设法进食，少量多餐，力争多吃，在食物选择上以清淡易消化食物为主，可吃偏冷的食物，因为冷食冷菜没有热的气味，不易诱发呕吐，胃也容易接纳冷的食物。不要空腹，常备些点心，牛奶等，注意补充水分。对严重呕吐者，要及时就医，以免产生酮血症，而导致胎儿发育不良 孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素，可减轻早孕反应，并补充因进食量不足而缺乏的维生素。 有妊娠反应是正常的。怀孕49天时是妊娠反应最重的时候，以后会逐渐减轻。大多数孕妇一般要到怀孕3个月的时候自然缓解。也有个别孕妇在怀孕2个月时就会缓解。还有一少部分一直持续到怀孕晚期（但一般多见于孕妇怀孕前有消化系统疾病的情况，比如胃炎）。2。可以口服维生素B6片缓解恶心 呕吐的症状，同时可以口服维生素C，对胎儿没有任何影响。3。如果妊娠反应逐渐加重，频繁呕吐，不能进食，喝水即吐，就要到医院做检查。首先B超检查胎儿正常 ，然后尿常规检查看一看有没有酮体，如果尿常规异常，就要诊断妊娠剧吐，是怀孕以后得的一种病，根据情况要禁食 ，同时需要住院输液治疗，否则对你 对胎儿对会有影响的。

怎样可以减轻妊娠反应

亲爱的你有宝宝了啊，祝贺你，不过你要小心点呀，见红了要去医院检查一下，无论干什么都要小心了宝宝重要！

减少怀孕期间孕吐现象，你有什么好方法？

可以少吃多餐，想到吃什么就吃什么，为了宝宝吐了在继续吃，因为每个孕妇都会经历这个阶段，3个月过了就好一些，头3个月妈妈的营养对宝宝的发育很重要，如果有条件可以吃燕窝，能缓解呕吐反应，又能补充营养和能量

怎么样可以减轻孕吐

最好是去看医生怎么说。吐一来是妊娠反应，二来也是宝宝的反应，也就是说你吃下去的东西可能对他不利。如果你确定吃的都是可以放心的，而且吐的不是很严重。那应该不是宝宝发育的问题啦。有些人从怀孕害喜10个月的啦 孩子还不是照样生出来？当然这样你就辛苦点。放松一点，分散注意力，多喝水补充足够的维生素，应该慢慢会好转的。