孕妈妈你们怕热吗？

很怕热啊，从四月份最高温才二十度出头的时候晚上睡觉都是胳膊腿全要放外面的，盖的还是个薄被子，比空调被厚一点点，现在的天气最低温十七八度，天天晚上就盖个肚子，还总是热得一身汗，像被水泼了一样

孕妈妈为何会失眠多梦

怀孕后孕妈妈由于妊娠反应以及对营养、饮食等方面的变化，孕妈妈的饮食习惯发生了极大的变化，这会造成很多孕妈妈一时间难以适应，从而造成孕妈妈睡眠质量下降。

袋鼠妈妈护肤品适合孕妇吗

袋鼠妈妈的护肤品本身就是孕妇专用的，它的主要成分都是萃取天然植物的精华，性质较温和，还有医学背景的保证，是比较适合普遍孕妈使用的，袋鼠妈妈在孕妈护肤圈中是颇受欢迎的一款护肤品，很滋润皮肤，我孕期也是用袋鼠妈妈的，皮肤一直很好。

孕期妈妈体热，怎么办？？？

可以多喝些雪梨水，最好加些冰糖，去火润喉！多喝水及牛奶以保证水分和钙量，在饮食上也要注意营养搭配，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外，还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品，要有充分的睡眠和休息。

孕妈妈孕期增加的体重都从哪儿来?

理论上说，孕前3个月，孕妇的体重一般会增加2.7kg。9个月后会增加9～14kg。这只是普遍现象。有些准妈妈在连续孕吐几个星期后可能会发现体重下降。于是你开始担心，会不会对宝宝不利。提醒你，千万别太过担心。事实上，很少有准妈妈的体重会完全与变准一样。因为影响的因素太多了，身高、遗传、孕期反应等等，还有孕妇在孕前的体重，都会影响。     那体重增长的底限是多少呢？别老担心这个问题，只要医生别强调提醒你要注意体重，你大可不必每天都去称体重。

   这些重量从哪儿来？

    并不是所有怀孕后增加的体重都是身上的肉在增加哦。有些份量会在你分娩之后自行消失的。来看看这些增加的重量都从哪儿来：     胎儿.........3.4KG     母体.........3.2KG 　血液.........1.8KG 　体液.........1.8KG 　乳房.........0.9KG 　子宫.........0.9KG 　羊水.........0.9KG 　胎盘.........0.68KG

准爸爸如何帮助孕妈妈控制进食和体重？

◆家里常备一个体重测量计，定期在相同条件下测定体重，随时掌握体重变化情况。◆多食少餐，一日三餐的时间和食量多少，一定要有规律。◆吃饭时，要细嚼慢咽，不可狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细，会给胃增加负担，不利于消化。◆尽量少吃零食和夜宵。吃零食是导致肥胖的重要因素之一，吃夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积。◆避免用大盘子盛装食物，面对一大盘子美味的诱惑，容易失控。可以改用小盘子盛装食物，或者实行分餐制。◆有的女性出自节约的习惯，尽管自己已经吃得很饱，还把餐桌上家人吃不完的食物全部吃光。怀孕期间尽量不要这样做，不要为了节约食物而导致体重增加。◆多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素，而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。补充需要的养分。◆少吃油腻食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。◆避免吃糖类、甜食及饮用富含糖类的饮料等。

孕妈妈到孕十月运动时有哪些要注意的呢？

孕妈妈做运动，有诸多好处。可以控制体重，还可提高身体抵抗力，改善妊娠中的不适，如腰痛、水肿、便秘及痔疮，而且因骨盆和腰部肌肉的加强，使胎儿在分娩时易娩出。户外锻炼能更多的接受日光照射，可防止孕妇发生缺钙。最为重要的是运动还能帮助大脑释放有益的物质，这些物质通过血液进入胎宝宝体内，对胎宝宝的大脑发育极为有利。但孕十月的孕妈妈已经非常笨重了，做运动时切不可大意，千万要量力而行。做运动时运动强度不宜太大，严禁从事剧烈体育活动，避免挤压和震动腰部。如急跑、跃、举重等，可以选择相对比较安全、比较缓和的运动项目如散步、做广播操、游戏、打太极拳等，马上要分娩了，本月也要练习分娩时的辅助动作，以免到时临阵磨枪哟！

为什么说金斯利安是最适合中国孕妈妈的呢？

我觉得是因为金斯利安的成分配比是严格按照中国营养学会推荐的孕妇RNI指标所制定，补充的都是孕妇每天所必须的各种营养元素。