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前一段时间，我们几个朋友约好了，带上自家孩子一起出门玩，其中一个朋友家的5岁男孩，一路上都在哼哼唧唧，朋友夫妻俩几番安抚，孩子仍旧哼哼唧唧不停，朋友们都不堪其扰，实在没办法好好玩。孩子爸爸说：也不知道怎么了，真想让他直接闭嘴。”

孩子哼哼唧唧的场景，相信很多父母并不陌生：

1、孩子想要爸爸妈妈陪着玩，然而，爸爸妈妈可能正忙于家务和工作，希望孩子先自己玩一会儿，等忙完了再陪着玩，孩子开始哼哼唧唧。（哼哼唧唧的目的是为了获取关注）

2、吃饭时，上饭桌前还开开心心的，一上饭桌就开始哼哼唧唧，原因是孩子不爱吃哪些菜。

3、逛商场时，孩子想买某一件玩具，家长告诉孩子家里已经有类似的玩具了，决定不买这件玩具，孩子开始哼哼唧唧，直到出了商场，甚至已经回到家了，孩子还在哼哼唧唧。哼哼唧唧的目的是为了争取全力）

4、有的孩子饿了、累了、身体不舒服了、心里不畅快了、表达不清楚时……都会哼哼唧唧的。

孩子哼哼唧唧，像苍蝇一样，烦不胜烦，但又不是那么容易赶走的。

孩子哼哼唧唧，之所以不受欢迎，是有原因的：1、是有负面情绪的

由于成长发育的局限性，孩子的大脑还不够成熟，自控能力和决策能力等也有待发展，再加上其他各种各样的原因，原始的需求和情绪并没有用足够成熟的方式，冷静地表达出来，结果就是以这种扭曲的方式表达出来。

2、情绪并没有释放出来

《游戏力》一书中提到：哼哼唧唧并不是真正的情绪表达，它就像轮子在不停地空转，既无法释放情绪，也不能使孩子感到快乐。

3、消极情绪易传染

孩子在哼哼唧唧的消极情绪中抱怨，极易让周围的人也陷入消极情绪中。

4、让人不堪其扰

孩子的哼哼唧唧，像苍蝇一样烦人，比唐僧念经还有过之而无不及。尤其是经常性的哼哼唧唧，和安抚很久都没有停下来的哼哼唧唧，很容易使人情绪化，让人心烦意乱、气馁，甚至大发脾气，只想离哼哼唧唧的源头远一点。

孩子哼哼唧唧，当我们也疲累、有情绪的时候，可能会用简单粗暴的方式进行制止：1、用权威强迫孩子闭嘴2、训斥、吼叫一顿3、打一顿4、坐冷板凳

勒令孩子到某个角落或某个房间独处。

5、剥夺某些权力

例如：

①再哼哼唧唧就别吃点心了！”

②再哼哼唧唧就不许买玩具了。”

6、其他惩罚方式

以上的方法可能会让哼哼唧唧停下来，但也有可能会让情况变得更糟。

《去情绪化管教》一书中提到：高效的管教不仅是制止不好的行为，提倡好的行为，还包括教会他各种能力，以及在孩子的大脑里建立各种连接，以使他将来能够拥有更好的决策能力和自控能力。

以上这些带有惩罚意味的制止行为，并没有在孩子的大脑里建立连接，而且易引起冲突，甚至使亲子关系恶化，而且对孩子的长期发展也无益处。所以，无论是否能让哼哼唧唧停下来，都不是好的解决方法。

我们需要认识到，在制止孩子哼哼唧唧的同时，一定要足够理性，保持连接和尊重，珍视亲子感情，拒绝情绪化，认真思考获得长期效果的解决方法：1、事先预防

《游戏力》一书中提到：事先预防，而非事后惩罚。

①提前告知

例如：提前告知孩子这次出游大概流程和时间，期间可能会有些疲累，但是，当我们累了的时候，可以暂停，喝点水、吃点零食，保证能量，为自己加满油”，继续向目的地进发。

②立规矩

在充分尊重的前提下，邀请孩子共同参与规则的建立，并且和孩子一起遵守规则。

例如：我们可以和孩子一起约定，每个月只能买一件玩具，不能再买家中已有的类似玩具。最重要的是，我们做父母的一定要坚持遵守规则，不能因一时心软，或者好面子等原因而破坏规则，要让孩子明白哼哼唧唧并不能达到目的。

2、针对性地解决问题

《游戏力》一书中提到：尽量弄清这些恼人行为背后的需求和感受对于解决问题一定会有帮助。

大多数小孩子的不良行为都是有原因的，我们首先应该识别孩子这样做的原因，对症解决问题：

①是为了获得关注吗？

如果是，我们可以适当给与妥协和关注，共情和拥抱，也可以让孩子多参与，还可以教孩子学会自娱自乐。

②是为了争取权利吗？

如果是，我们可以提供有限制的选择让孩子自己决定；也可以事先立规矩；还可以和孩子合作，找到双赢的解决方案。

③是否有消极抱怨、自暴自弃的情绪？

如果是，我们必须正向引导，带给孩子正能量，哪怕是小小的进步，我们都可以鼓励。

④是因为饿了、累了等生理原因吗？

如果是，应尽可能地满足。

⑤是因为无法用语言表达需求和情绪而引起的吗？

如果是，引导孩子好好表达。

3、让情绪释放出来

《游戏力》一书中提到：疗愈情绪的首要工作就是释放情绪。

孩子哼哼唧唧是有情绪的，而且，情绪压抑和发泄不当，很容易引起各种各样的问题。只有让孩子把不良情绪发泄出来，才能彻底疗愈情绪。

理解孩子，承认孩子的感受，接纳孩子的情绪，以平静的心态陪伴孩子，不要施加压力，让负面情绪释放出来，才能回归积极的心态。

4、发挥幽默感

《3~6岁孩子的正面管教》一书中提到：要学会和孩子一起欢笑，并创造一些能使令人不愉快的活儿很快做完的游戏。

笑，即是愉悦的，并且，这种愉悦极富感染力。

我们要做的是，发挥我们的幽默感和游戏力，学会让孩子笑出来。

例如：

①如果孩子哼哼唧唧，不愿意早起，也不愿意自己穿衣服，不如先来一场 枕头大战游戏”，相信孩子很快会精神抖擞地穿上衣服起床。

②当孩子不愿意整理自己的绘本、玩具等物品时，我们可以告诉孩子：我是爱挠痒痒的小恶魔，专门抓那些不爱整理的小孩子。”

③当孩子表达需求时总是喜欢用哼哼唧唧的腔调，比如日常喜欢哼哼唧唧地表示自己需要一些水果或点心，我们可以假装耳朵旁有蚊子在嗡嗡乱飞，伸出手拍一拍，摇摇头；或者告诉孩子：我的耳朵大概是出问题了，你哼哼唧唧的时候，我听到的是一群蚊子在嗡嗡叫，你只有好好地问我，我才能听得清楚”。

5、正向引导

给点鼓励、给点正能量，为孩子加油，引导孩子远离消极，积极前进。

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