怀孕后不吃点心，不吃宵夜，不爱吃肉，并不表示不涨体重。这就像爱吃肉的人胆固醇比较高，但完全素食的人胆固醇反而可能更高”，这是同样的道理。因为我们的身体有代偿性。
怀孕期间涨体重是正常的，不涨才不正常。
十月怀胎，胎儿不断发育生长，胎儿的体重就占了孕妇体重增长的26％左右，胎盘的重量约占5％，体液（包括羊水和水潴留以及血容量扩容）约占30％，另外还有母体的营养储备（包括脂肪）约占25％，所以对一位标准体重增长的孕妇来说，整个孕期体重增长13～13.5公斤都是正常的。我也是这样的情况。孕前120，前三月吐的厉害只剩112，后面虽然能吃了，但是跟之前的胃口还是相差很多，每餐也最多一小碗饭，水果倒是吃的特别多。不吃夜宵，偶尔一次。就是天天在家吃吃睡睡无所事事。结果16周去硬生生胖了6斤。幸好我有170，不然就该超重了。
有可能是你吸收变好了，饮食变规律了，我怀孕后就是这样。孕前想吃什么吃什么，饮食不规律，不想吃的时候一天只需要一顿饭，吃东西从不忌口，不论健不健康，端看心情，从不发胖，孕后能量高的垃圾食品根本不敢吃，否则就增重给你看！这才七个月，已经重了12斤了……
###怀孕后孕妇的体重会随着孕周的增长而渐渐地增加，一般来说，在孕早期孕妇的体重增长的很慢，而且还有可能会出现体重下降的情况。这是因为孕早期孕妇多半受孕激素的影响而产生妊娠反应，从而会出现很多不适感，所以在饮食方面很可能会食欲减退并且还有可能会孕吐。
而到了孕中期，孕妇就会慢慢的长体重了，因为一般情况下，到了孕中期，孕妇的妊娠反应会逐渐的消失，孕妇也会变得能吃起来。
特别是孕晚期，是孕妇体重增长最迅速的时期，因为在这个阶段孕妇对食物的需求量很大，再加上是胎儿储存皮下脂肪的阶段，所以孕妇会格外的能吃。
或者是因为胎儿发育子宫增大的原因，孕妇身体各部位出现了生理性水肿，因为水肿的原因，孕妇的体重明显增长。
但是，虽然说孕期增长体重是正常现象，但是一般来说，孕妇整个孕期增长的体重最好控制在30斤以内，特别是体重基数比较大的孕妇，增长的体重会减少，一般控制在10——30斤最佳。
问好，谢谢邀请。
一、孕妇不吃点心，不吃宵夜，不爱吃肉却体重飙升是怎么回事？
出现这个问题，无非三种原因：
一是运行少。
比如有的人怀孕以后，喜欢宅在家里不出门，觉得走几步都累，虽然吃得健康，但是还是会导致体重增加。
二是饮食没有控制好。
比如有人吃蔬菜比较多，以为不会长肉，事实上有些淀粉含量较高，吃了反而容易导致孕妇体重飙升。
三是除此之外，还有病理性原因。
比如孕期水肿，看起来就很像是长胖了，体重虚增，实际上却是水肿。
第二种，主要是由于你摄入的能量大于能力消耗的能量
第三种，宝宝也在长大，所以体重飙升也是正常的，就看一下是否在正常范围内，基本是整个孕期控制在10到15公斤。
如何在孕期控制体重有如下几点建议
第一，适量运动，不要久坐九丈九卧如果没有什么特殊情况
第二，避免高热量，高油脂的食物
第三，主食中应加入三分之1到2分之一的粗粮作为替代
第四，少喝肉汤，饮料，奶茶，和用菜汁拌饭
第五，水果不要食用过多，每天控制在1到2个。1到2个的概念就是你捏紧的拳头大小的1到2个。少食用乳榴莲，大枣，桂圆，荔枝等热量高的食物。
第六，多吃一些高纤维的食物。
如，孕期体重仍然暴增，建议每月产检后，挂营养科的号。
孕期控制体重，对于孕晚期非常有帮助，对于生产后的恢复非常有帮助。
希望以上的建议对您有用
###很多孕妈觉得怀孕后最理想的状态就是，只长肚子不长肉，但是却发现，真相根本不是这种情况。就像题主所说的，明明不吃点心，不吃宵夜，也不爱吃肉，可是体重却在飙升。对于爱美的孕妈来说，这着实有点儿让人抓狂。我也知道为什么，因为我也这样。
知道怀孕的气候102斤，前三个吃不下，天天吐，三个月的时候10几斤了，然后就开始猛涨，其实吃的跟孕前差不多，现在32周重31斤了。
###怀孕期间还是要控制体重，若没有加以控制，就会引起胎儿偏大而导致不能顺利顺产，孕后期还要通过适量的运动来控制，可以每天散步一个小时。
饮食上要少吃面食及淀粉类食物，吃瘦肉、鱼类、鸡肉这些的热量还没有面食、淀粉的热量高，然后少食多餐，还有含糖量高的水果也不能多吃。可以吃一些富含蛋白质的食物，如：鸡蛋、牛奶等。这些食物可以补充营养又不会导致肥胖。
怀孕后期体重增加比较明显，正常的每周会增重400-500克，因为这个时候宝宝的体重也增加比较明显，如果孕后期每周增加500克左右，那在怀孕期间是正常的增重，如果已超出500克再去科学的去控制体重。
只能跟你说……有这个体质真的没！办！法！还是好好控制体重吧，不过娃的体质会棒棒的。