对于孩子身体健康问题，家长们肯定都特别牵肠挂肚。毕竟，孩子的身体素质不如成人，如果不好好注意健康的话，很容易让孩子的身体出现问题。而孩子的饮食问题，更是家长们关注的重中之重。

在这其中，很多家长都会遇到一个相同的问题，那就是孩子特别喜欢吃方便面。

小孩子喜欢吃方便面，这个现象，并不只是个体，而是大部分小孩子都喜欢。方便面的口味比较多，相比于平时孩子吃的清淡食物，更容易刺激孩子们的味蕾。这就导致，很多孩子喜欢吃方便面，而且没有节制。

那么，作为家长，对于孩子们过于喜欢吃方便面这件事，到底该怎么做呢？

1.过多地食用方便面，对孩子身体不好

方便面不是不可以吃，但需要控制在一定范围内。如果超过了这个量，就很容易对孩子的身体健康产生危害。

首先，方便面当中，含有的防腐剂偏多。食用过多的防腐剂，对孩子的身体健康特别不好。其次，方便面之所以会吸引孩子，往往也是因为其口味。不同的口味，能够对孩子的味蕾产生更强的刺激，自然会赢得孩子们的喜爱。但是同时，很多方便面的调味包，都过于刺激，对孩子尚未发育完全的肾脏来说，会造成非常大的压力。

除此之外，方便面作为一种快餐食品，本身蕴含的营养较低。用来填饱肚子还可以，但若是用来作为经常食用的主食，恐怕就很难给孩子提供各种充足的营养了。这也是为什么，经常使用方便面的孩子，身体会看上去更弱一些。

所以，家长最好还是尽量减少孩子食用方便面的次数。虽然不是完全不能食用，但食用的量和次数，一定要有所限制，绝不可以肆无忌惮地食用。

2.家长可以变着法地给孩子做方便面

如果孩子特别喜欢吃方便面的话，家长在尽量阻止的同时，也可以采用其他的办法。比如说，用多种不同的手法，来烹饪方便面，而不是最传统的煮面和干吃。

家长在给孩子做泡面的时候，可以在泡面当中，加入一些青菜和各种营养。孩子出于对方便面的喜爱，也会将这些青菜吃下去。不同的青菜，富含不同的营养物质，可以最大程度上，降低孩子食用方便面造成的危害。

这样的话，既能满足孩子吃泡面的欲望，又能让孩子吃掉很多青菜，也算是一举两得。

3.孩子之所以会迷恋泡面，本质上是对美食的追求

人类对于美味食物的追求，是刻在骨子里的本能。正是因为这一点，孩子们才会喜欢去吃方便面，喜欢吃这些味道更刺激的食品。

归根结底，孩子们吃方便面，是一种追求美食的行为。

所以，要想从根本上解决孩子喜欢吃泡面的问题，最关键的，不是家长去严防死堵，从各个渠道完全堵住，让孩子没有机会去吃方便面。而是要让孩子本能地觉得，方便面不好吃。

要想做到这一点，其实也并不算困难。只要家长努力提升自己的厨艺，或是经常带孩子出去吃好吃的，让孩子能够接触到更多的美食。孩子的味蕾被养刁了之后，自然也就不会对方便面有什么欲望了。