薏仁米和什么搭配除湿最好
薏米加红豆熬汤，可以加点冰糖，去湿气效果不错，另外薏米红豆汤里还可以加点桂圆补气血，加莲子百合也可以，效果不错，你试试吧
薏仁米和什么配合最好
材料：红豆，薏米，水，冰糖
做法：
1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
薏米和什么搭配在一起吃最好？
枇杷薏米粥
原料：
鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。
制法；
1、将枇杷果洗净，去核，切成小块；枇杷叶洗净，切成碎片。
2、先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥。
特点：
米烂粥稠，枇杷清香味浓郁。
功效：
枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳作用。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。枇杷叶有清肺化痰，和胃止呕作用。
枇杷与薏米成粥，具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。
山药薏米粥
【来源】民间方
【原料】山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。
【制作】将以上各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。
【用法】空腹食用，每日2次。
【功效】健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症
薏米可以和什么搭配
你好！薏米有健脾除湿的功效，和不同的食材搭配有不同的作用。比如薏米和芡实，山药搭配能补气，健脾除湿，适合脾胃虚弱的人服用。和黑米，核桃搭配，能补肾乌发，适合肾气不足，有白发的人服用。和百合，莲子搭配能养心安神，适合睡眠不佳的人服用。
薏米和什么同吃好
展开全部
薏米：
含丰富的
，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、
酯、
、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。
能抑制痛细胞的增殖，可供多种
之人食用；还有促进
和减少胃肠负担的作用；并有
、健脾、除痹、清热排脓之功效。
薏米简介 薏米，性微寒，味甘，无毒，含有人体必需的8种
。因此，多吃薏米不仅可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到
的作用，还可以达到减肥和美容的作用。
1．薏米和
、鸡肉搭配同食，有
虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效。 2．香菇和薏米均为抗癌佳品。二者同食，具有健脾利湿、
的功效。 3．薏米与
煮粥，有健脾除湿、清热排脓的作用。 聚头冤家 薏米一旦与含维生素C较多的
结合，
很容易使维生素C氧化而使
失去其营养价值。所以，薏米不能和
搭配同食。
温馨提示： 由于薏米化湿滑利的效果显著，因此
、
患者以及孕妇不宜食用。
薏米搭配什么一起煮就好
自由、灵活搭配就是好。
薏米、茯苓，清热化湿，效果显著。
薏米、红豆，也好。
薏米、红枣，补血。
薏米、黄芪，补气。
薏米和什么一起煮粥最好？
薏米红豆莲子粥比较好。
健康功效：
薏米：健脾、利湿、除痹
红豆：理气、清热解毒、活血
糯米：补中益气、健脾止泻、解毒
食材用料：
无心莲子10颗左右 、薏米25g 、红豆15g 、糯米15g相克食物
菜谱做法：
1.莲子、红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时（浸泡节约后面煮粥的时间）。
2.锅中加适量水，煮开（开水煮粥，熟的更快，也不会出现粘锅的现象）。
3.放入泡好的莲子、红豆和薏米。
4.大火煮半小时，放入洗净的糯米（莲子、红豆和薏米要难煮一些，为了能同步熟，后放糯米）。
5.中火煮半小时，开始用勺子搅拌（用勺子搅拌可以使粥煮的更均匀，也会使粥出稠）。
6.煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。
薏米 和那种食物搭档最好
可以和绿豆一起煮，煮成绿豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡软，煮起来会比较快）。
生理期内最好别喝薏米粥，会对身体不好的。