食谱：1--7天：高铁米粉（一勺左右即可）

8--10天：高铁米粉+土豆泥（土豆切块蒸熟加少量水打成泥湖）

11-13天：高铁米粉+南瓜泥（南瓜切块蒸熟打成泥糊）

14-16天：高铁米粉+芹菜泥（芹菜茎煮熟打成泥糊）

17-19天：高铁米粉+小白菜泥（小白菜叶焯熟打成泥糊）

20-22天：高铁米粉+角瓜泥（角瓜去皮去籽蒸熟打泥） 下午：苹果泥（蒸熟打泥）

23-25天：高铁米粉+卷心菜泥（卷心菜焯熟打泥） 梨泥（蒸熟打泥）

26-28天：高铁米粉+蛋黄泥（鸡蛋煮熟去蛋清） 牛油果泥（加水打泥）

提示：蔬菜泥不应超过米粉的½，每三天添加一次新食物，目的是排除宝宝过敏

辅食添加建议上午，这样方便宝宝及时就医。

水果泥建议单独添加

最初添加辅食的第一个月不建议两种及两种以上蔬菜混合在一起添加。

辅食添加顺序一般是：高铁米粉→根茎类蔬菜→水果或绿叶菜

米粉建议选择高铁米粉

初加辅食建议循序渐进，不宜贪多，米粉建议一星期加量一次，具体也要看宝宝胃口

培养好的就餐习惯，如饭后漱口，刷牙，吃饭坐餐椅，带围嘴。