经验论文：如何与孩子进行亲子沟通

父母与孩子间的亲子关系是否良好，亲子沟通技巧发挥了关键作用。良好的亲子沟通能让家庭气氛更和谐，教养子女也变得更轻松。然而，还是有很多父母大叹和孩子难以沟通，或是已经尽力去和孩子“沟通”，但亲子关系还是不太融洽。那么，家长怎样与自己的孩子进行沟通呢？
一、做孩子的朋友。
做孩子的朋友，平等地对待孩子，这是与孩子良好沟通的基本要求，如果父母高高在上，摆尽做家长的威风，板着面孔说话，那么，还怎能要求孩子向你说心理话。把孩子当作朋友，和他谈心。可以告诉他你每天经历的事，也可以问问他，他一天经历了哪些事。如果他告诉你，他做了什么“不该做”的事情，那么，不要训斥也不要生气，多听少讲。当他认为和你聊天没有“被惩罚的威胁”时，他才会无所不谈。和孩子做朋友，还要学习他的“语言”，而不是要求他学习你的“语言”。如果你不学新知识，不接触新的思想观念，知识匮乏，思想陈旧，你就不能理解现在孩子的所思所想。家长应该尽量多接触点流行的东西，比如流行的思想，流行的服饰，流行的技术，流行的音乐，以减小代沟，创造彼此信任的沟通渠道。
二、多赞美、少批评。
恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。在生活和学习当中，孩子不管是有意或无意那怕是一点微小的进步，都要及时的给以表扬，家长不妨感谢孩子的进步给自己带来快乐的享受，这样会增加孩子的自重感和责任感，他会更加再接再厉。对于孩子的错误家长要勇于承担责任，不能一味的批评孩子。切记：赞美鼓励使孩子进步，批评抱怨使孩子落后。
三、与孩子一起做事。
经常和孩子一起做事，在做事的过程中实现沟通，这点也很重要。比如说，父亲和孩子一起玩玩球，母亲和孩子一起布置布置房间，一块给家里做一个梯子搭一个架子什么的，家长一定要充分利用跟孩子一起做事的机会。

在亲子沟通方面，您有哪些做法和经验？

与孩子做朋友，给孩子足够的信心，培养孩子的自信，告诉她们“你是最好的，也是最棒的”。我对孩子 说的最多的一句话就是“妈妈相信你能够做到最好，也一定会做到最好，相信你自己。”给孩子自己的空间，让她们知道自己应该做什么，不应该做什么。

家长应该怎样与孩子交流？

您不妨试试以下方法： (1)家长蹲下来，或坐下来，用您的目光平视孩子的眼睛来说话，让孩子感觉到平等。如果孩子仰视家长，他会很累，因而拒绝谈话。 (2)家长要以对孩子的任何事情都很好奇，很想学会的态度来问孩子。例如：①听说今天老师讲了一个特别好玩儿的故事，我真想听啊！你能不能给我当小老师，讲给我听啊？不管孩子讲的怎样，您都要很有兴趣地倾听。然后再谈谈幼儿园里听故事、学儿歌等事情。②你今天学舞蹈的动作一定是这样的（做一个不正确的动作），以此激发孩子的注意与兴趣，他会先笑您哪儿做得不对，然后，就会学着老师的样子纠正您的错误，教您正确的动作，您要认真谦虚地学习，接着再和孩子聊聊他学舞蹈时的事情、心情等。 (3)您要想问孩子与小朋友之间关系的情况，接送孩子时，家长要先留意观察班里的小朋友的相貌、穿着、特点，回家后问孩子“刚才叫你名字的那个小朋友是谁呀？你和他玩儿过什么游戏呀？”“那个梳小辫儿大眼睛的小女孩儿叫什么名字？你们玩儿得高兴吗？”“再说点儿其他好玩儿的事儿……” (4)家长可以先讲讲自己幼年时发生的趣事，孩子听了觉得好玩儿，也会激发起他讲述的欲望，说他经历的好玩儿的事情。您要表现出是一个很享受的、忠实的听众。以后，再有新鲜事儿他会主动地讲给您听。 家长要想和孩子无话不谈，就要站在孩子的角度，关注孩子的兴趣，用孩子的语言聊天。听他说不同的情节时家长要表现出不同的表情，和孩子同喜、同忧、同乐。久而久之孩子觉得您很理解他，对他身边的事确实有兴趣，听他讲述时流露出的情感是真实的，不是故意装出的样子。很多家长都不会怎么表达他们的爱，我爸爸妈妈只是在生活上给我物质的关心，但是他们从来没有跟我交心过，从小到大我自己就培养成很主动的个性，当我有次大学暑假回来的时候，刚好一家人都在看电视，慢慢地聊着聊着，我不知道是什么触动 我妈妈开始给我讲家里一些事情：妈妈跟爸爸的感情啊，房子的事情。。。聊了很多，让我感触很深：其实他们很爱我，只是不知怎么表达。 一家人能够一起做一件事情，多多接触；最好能开诚布公地跟孩子说说，但不要站在大家长的地位上说教！！以婉转的方式征求他的想法。

妈妈们如何和孩子轻松交流呢？

面对这样的情况父母应该：1 一切，从想象开始您应该是一个放松的、乐意交流的妈妈，而不是一个刚刚从拥挤的公交车下来、匆匆忙忙的疲惫的妈妈。见宝宝前，妈妈们应该放下工作的疲惫，放松心情。1想象一个足以让自己心情愉快、放松的情境，或者一些美好、舒服的词汇，比如：暖暖的阳光，温馨的灯光，甜甜的笑容：2在头脑中闪现宝宝的“可爱”，比如：胖乎乎的小脸，脆生生的声音，玩耍的模样，还有好多可爱的“第一次”；轻松的想象使你从工作的“后遗症”中解放出来，给了自己一个即将见到宝宝的“幸福期待”，激活了你发自内心的母性的爱与灵感，为亲近宝宝做好准备。2顺其自然更亲近其实，与宝宝如何相处的技巧没有谁能真正教你，因为你的孩子是独一无二的，而他所期待的也是一个特有的妈妈。不要迷信所谓的“育儿技巧”，当你放松下来时，你就有了育儿的本能——“儿子，过来，让妈妈亲一下！”“好儿子，妈妈回来了，来亲妈妈一下！”……交流是一种自然而然的接触——一个眼神、一个动作、一句短短的问候，一个亲热；沟通是彼此心灵上的默契——会心一笑、眼睛一亮、手拉拉、头点点……3拒绝任务式交流现在有很多关于亲子交流的书籍，众说纷纭，目不暇接，搞得个个父母看了都觉得“不称职”，而且越看越觉得焦虑。亲爱的妈妈们，在你们下班走人家门前，请不要像去超市购物似的，列一张“亲子”清单：先做什么，然后做什么，最后做什么！如果这样——“首先，要读一篇诗歌”“然后玩一个小时智力拼图”“睡觉前，要看几页童话”结果——“宝宝不爱看诗歌、非要拼拼图”“看不进童话，却念念不忘心爱的奥特曼”爸妈的“任务”没有完成，宝宝、爸妈都不乐意！或者，让我们先抛开我们的育儿理论与技巧，听听孩子们的声音，只要你肯仔细听，带着好奇地听，宝宝会告诉你，如何跟他们交流才最有效。交流应以自愿为原则，如果孩子喜欢先搭积木、再听故事，干嘛非得按你想的先听故事、再搭积木？4充分调动家庭资源孩子不是妈妈一个的．所以不管是照料孩子，还是教育孩子，都是家庭共同的权利与责任。老人自然有“隔代亲”，但也有经验；年轻人自然少些“经验”，但又比较“现代”而有精力。如果相互能取长补短，彼此信任，这将最哥于孩子发展。上班时，不论多忙都会给家里打个电话，向老人问问孩子的情况，并和他也说上几句话。周末两天，倾尽全力，帮她洗澡、陪她游戏……

亲子之间的沟通技巧

一定要心平静气地和父母沟通,最好是能把父母看成自己的好友.发生了争执的话,要先想想自己在这件事情上有没有做的不太好的地方或者是不对的地方，如果是自己的问题要自己反省改正错误.如果是父母有什么不对的地方，不要与其争吵，要做下来与父母沟通一下，相信父母也会接受你的看法。而且在解决这个问题时双方都要冷静，因为烦躁是解决不了问题的。只有这样才能更好的与父母沟通，加深彼此的理解.人与人之间,是"以心换心"的,你与父母也是这样的, 首先,你应该作到,诚恳的和父母说出你希望他们怎么样?你对他们不理解的地方是什么? 找个轻松的时候,与父母交心吧, 在说明时,也许会产生这种情况,父母觉得你是小孩,对你的想法不屑一顾.千万不要和父母发生争吵,因为他们是长辈，我们应该尊敬他们.这时你可以采取书信的方式来与他们说. 其次，你也要在与父母谈心时,了解到父母的想法,指出他们让你费解的地方.你也要力求理解父母的内心. 只要你们双方互相坦白，互相交流思想，实际上是没有什么代沟的希望你与父母早日成为知心朋友

、我们怎样正确对待与父母的代沟和矛盾？
（1）要走进父母，亲近父母，努力跨越代沟，与父母携手同行；
（2）学会与父母沟通商量。通过商量，弄清分歧，找到双方都能接受的办法。通过沟通，我们就能得到父母的理解，甚至改变家长的意见。
（3）把握与父母沟通的要领：彼此了解是前提，尊重理解是关键。理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果是求同存异。
5、与父母交往的艺术：
（1）赞赏父母，交往起来无烦恼；
（2）认真聆听，交往起来免误会；
（3）帮助父母，交往起来无障碍；
（4）在家庭交往中，与父母不必太计较。即使父母错了，也要原谅，不必争个高下输赢不可。

亲子沟通的技巧有哪些

父母与孩子之间的沟通在生活中应该很常见，沟通的前提是平等、尊重，这其中也包括孩子。推挤几个在网上看到的小技巧。
1. 在于孩子沟通时提问要具体化，不要太抽象化，不然孩子听不懂。
2. 对于跟孩子聊天的过程中家长要注意倾听，不要随意打断孩子的说话，也不要手上在做其他事，根本不听孩子在讲什么，只是漫不经心地随口答应。
3. 适当的肢体语言，能让孩子感受到你对他的重视，鼓励他继续说下去。
4. 在聊天的过程中多询问、少评论，尽量讨论温和的话题，多讨论孩子关心的话题。

如何实现良好的亲子沟通

1.在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视着孩子，随时注意孩子的表情、行为，以适时给予辅导与协助，这也能让孩子有更多被重视的感觉。

2.和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。因此，使用的句子最好短一些，并且要重复自己所说的话，直到孩子了解为止。
3.在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子来注意倾听。
4.说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。
5.不要老是用责备的语气，多使用温柔、建议的语气，例如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样一来沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。
6.当孩子愿意说出自己的心事时，请您面带微笑注意倾听，这样孩子才觉得父母对自己很关心、很重视。千万不要边做其他事边听孩子说话，那样孩子今后可能就不愿意和父母进行交流了。
7.父母应该主动发现孩子的优点，及时给予鼓励。要知道，奖励往往比惩罚更有效，而且亲子关系也不至于太紧张。
8.要将心比心，父母应该多站在孩子的立场去考虑事情，这有助于进入孩子的内心世界，让彼此之间更贴近。

在生活中家长如何做好亲子沟通

(1) 学会接纳孩子
心理学研究表明，改善亲子沟通的前提是家长应该学会接纳孩子。比如：认真解读孩子传达出的各种信息，并及时进行积极正面的回应；采用体贴、孩子容易接受的语言说服孩子；通过亲密的身体接触和善意的表情，让孩子感觉到自己被接纳。

(2) 讲究沟通的技巧
①用心去听孩子的话。家长在日常生活当中，都会有这样的经历：自己正忙于工作或家务事无心他顾之时，孩子却在旁边跟自己不停地说话。

此时，家长们的反应可以分为以下几种：先停下手中的事，专心听孩子讲话；继续做自己的事，偶尔简单回应一句；任孩子自己说，专心做自己事；感觉烦躁，让孩子自己去玩。

虽然一般的家长也都明白第一种反应方式对孩子来说更好、更不容易伤害孩子的自尊心，但操作起来未必总是可行。但是，家长也不能因此便敷衍孩子，而可以先跟他说明：“爸爸（妈妈）现在有点忙，请等我十分钟。”让孩子既得到认真地对待，也能学会体谅他人。

②切勿嘲笑或蔑视孩子。孩子的世界与成人的世界不同，有时候他们认为一本正经、非常重要或饶有趣味的事情，家长未必有同样的感觉。但当孩子认真告诉你的时候，家长切勿觉得孩子幼稚或可笑，然后嘲笑或蔑视孩子。在亲子沟通当中，家长应该把握好适当的幽默与嘲笑的区别。

③适当跟孩子分享家长的感受。虽然认知能力和社会经验有限，但孩子的眼睛和心灵都是十分敏感的，有时候他们非常容易觉察到家长态度或情绪的变化。因此，家长应时刻适当跟孩子分享自己的感受，这样孩子也会觉得自己的地位更平等，更乐于向你诉说自己的心情和想法。

④认识到身体语言的重要性。家长在与孩子进行沟通的时候，应该尽量使用正向身体语言，比如：目光的接触、身体的前倾、轻微的点头、轻抚肩膀或后背等。

⑤采用具体的询问方式。家长如果希望了解孩子在学习或生活等方面的事情时，应该避免采用大而空式的提问，比如“今天在学校好吗？”而尽可能采用具体的询问方式，比如“吃午饭的时候，有什么有趣的事情发生吗？”这样孩子更容易回答，也更乐意回答。

⑥珍惜与孩子相处的时光。孩子的成长是十分快的，作为家长应该珍惜与孩子相处的时光，认真对待孩子。

⑦主动表达对孩子的爱。不要等孩子问“爸爸（妈妈）你爱我吗？”时，再去回答孩子，而应该在日常的教育和与孩子的沟通当中，主动表达对孩子的爱，而且应该让孩子意识到这种爱是父母发自内心的、无条件的。

⑧认识到倾听的重要性。亲子之间的沟通绝非家长的独角戏，由家长单方面对孩子进行教育，家长应该意识到孩子的主体地位，注意倾听孩子内心的想法。另外，有效的倾听也是需要诀窍的，比如：家长倾听时，应该注意设身处地地理解孩子内心的感受，并且不能急于做出评价。