餐后怎样快速降血糖
吃完饭后两个小时会自动降下来的,平时适当运动锻炼,饮食上要多注意,少吃糖分高的,可以吃,如紫菜、空心菜、胡萝卜之类的蔬菜
饭后血糖高怎么办?
不知道你吃的什么药,一般糖尿病人发病的主要原因是胰岛素抵抗问题餐后血糖高 会导致大血管病变所以一方面要解除胰岛素抵抗 就得吃海美欣 这是一种专门解除胰岛素抵抗的药物 使胰岛素作用的靶器官(肝脏,肌肉,脂肪)对胰岛素的敏感性增高,从而使血糖转化为肝糖原、肌糖原、脂肪组织存储起来 使血糖降低 但这种药物的起效时间是两周 一般一个月后效果才明显 副作用小 有肾病患者注意少用一般是吃一片吃两片的效果提高35%如果楼主患病时间不久的话 再吃都乐宁 就很好了 可以降空腹如果楼主有五年病史那么就要适当的加些胰岛素促敏剂力贻萍 吃两颗 早晚服用 这样三联疗法 一定会把你的餐后血糖降下来 但注意低血糖反映 解决低血糖反映 就是随身带颗糖 随时补充糖 低血糖反应:心慌 冷汗 头晕 饥饿 。
请教各位如何降低餐后血糖
1型的话是为什么会吃口服药?原因是什么?怀疑跳绳影响血糖升高,就不跳绳试试看。要做到根据用餐和运动情况,灵活调整胰岛素剂量。不管是否运动,血糖都能正常才行。
想请问大家,饭后运动,是不是帮助血糖更快降低?
应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。血糖水平要控制饮食加适量运动,餐后半小时走路就可以。快步走5至10分钟,血液中糖分消耗很少,因此,降糖的效果并不明显。而在20至30分钟后,血液中的糖分大量消耗,降血糖的作用才会明显。如果超过40分钟,运动量较大,身体就开始消耗脂肪,尽管也有降糖作用,但不是最佳状态。因此,如果每天保持1至2次、每次持续20至30分钟轻松愉快的快步走,对控制血糖很有帮助。
快步走,如果血糖控制良好,没有任何并发症,糖尿病患者可以做一些全身性的有氧运动,如骑自行车、慢跑、跳绳、游泳等。要注意的是,有视网膜病变的患者,不能选择剧烈跑跳、弯腰等动作的运动,运动量也不能过大,否则容易发生视网膜脱离,诱发眼底出血等情况。此外,如血糖波动较大、结核活动、发热及呕吐、腹泻后有低血糖倾向等,也不能进行运动。
餐后血糖15.7怎么能降下来
餐后百15.7的血糖已经算是很高的了,餐后正常的血糖不能大于7.9.
建议先注射胰岛素吧,血糖降了一些后,可度以改用食疗。
1、忌食含糖食品,如糖果、巧克知力、奶油蛋糕等;道
2、常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;
3、少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易内升高;
4、每天的烹调油不能超过25克;
5、多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜容、绿豆芽、苦瓜、青菜等。
餐后血糖20多,怎样及时降糖
你的血糖并不算太高,从饮食上控制再加上运动就完全可以控制好的,尽量不要打胰岛素为好。
我教你一些糖尿病常识:
糖尿病的主要病因是什么
糖尿病是近几年中老年朋友的健康杀手,发病率极高,对患者的危害也较大,如果不及时诊治,可导致多种并发症的出现,影响生命安全。很多人不清楚该病的发病原因,那么下面就由中医为大家介绍下引起糖尿病的主要原因是什么,希望大家能够重视,生活中做好预防措施。
饮食因素。糖尿病的发病在很大程度上,和饮食结构不合理有关,我们都知道糖尿病是由于胰岛素不足,或胰岛素的细胞代谢作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的综合征,而患者之所以出现这种情况,则是因为吃饭时,大量糖类食物、高脂肪、饮食过量等等因素,都是导致糖尿病的病因,因此,患者需要警惕。
体内代谢紊乱。糖尿病的发生和体内代谢紊乱,抗病能力下降有关,尤其在酮症酸中毒时,粒细胞动员受到抑制,白细胞功能受到损害,吞噬能力减弱,炎症反应性明显下降,抗体生成亦降低,继而容易导致糖尿病,这种疾病的发生,影响患者的身体健康。
关于糖尿病的治疗知识
血糖在下面的标准内就不是糖尿病。
正常血糖的标准: 空腹参考标准: 3.9mmol/l--6.1mmol/l 餐后2小时参考标准: 不超过11.2mmol/l。
如果血糖在下面的范围内就是糖尿病
糖尿病的诊断依据:按照世界卫生组织的标准,空腹血糖≥7.0毫摩尔/升(126毫克/分升)和/或餐后两小时血糖≥11.1毫摩尔/升(200毫克/分升),即可诊断为糖尿病。
糖尿病症状
糖尿病的早期症状,糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状,糖尿病(血糖)一旦控制不好会引发并发症,导致肾、眼、足等部位的衰竭病变,且无法治愈。
我教你自己控制糖尿病的十招:
1、养成良好的生活习惯。生活有规律,饮食有节制,劳逸适度。
2、戒烟。与不吸烟的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和足坏死的危险性大大增加。
3、戒酒。酒会加重糖尿病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状,使血甘油三酯和乳酸水平增高。
4、控制脂肪摄入量。糖尿病患者常有高脂血症,高血脂促使大血管并发症的发生、发展。
5、适当锻炼。至少每天早、晚各散步30分钟,最好是快步走。也可视条件开展其它健身活动。因为运动可以促进胰岛素分泌。
6、学会放松。遇事不急、不怒,保持情绪稳定。大喜大怒会升高血糖。
7、定期复查。每月至少复诊一次。平时常测尿糖,有条件自测血糖则更好。特殊情况下,如发烧、腹泻或全身不适,及时就诊。经常量血压,保持血压在正常值。高血压可加快糖尿病并发症的发生和发展。
8、每年至少做一次全面检查。包括测视力,看眼底,查24小时尿白蛋白和神经系统体检等。
9、坚持适合自己的科学的治疗方法。不道听途说,不人云亦云。
10、另外,做好各种记录,包括饮食和药物治疗、血糖、尿糖和其它有关检查等。
适合糖尿病、血糖高吃的杂粮择优如下:
1、小麦:功效:小麦性凉,味甘。具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等功效。
主治:糖尿病、神志不安、虚烦不眠、心悸怔忡、癔病、脾虚泄泻等症。
2、荞麦:功效:荞麦性凉,味甘。具有清热利湿、开胃宽肠、下气消积等功效。
主治:头风疼痛、胃肠积滞、痢疾热泻、疮疖丹毒糖尿病、白浊带下等症,外用可清热解毒。
3、燕麦:又名皮燕麦、雀麦、野麦。功效:燕麦性温,味甘。具有益肝和脾、滑肠催产的功效。 主治:病后体虚糖尿病、纳呆、便秘、难产等症。此外还有止汗、止血的功效,或治虚汗、盗汗、出血等症。由于其滑肠、催产,故孕妇禁食。
4、小米:功效为性凉、味甘、咸。具有清虚热、补虚损、健脾胃等功效。
主治:病后、产后体虚、脾胃虚弱、不思饮食、呕吐泄泻、小儿消化不良、口干烦渴等症,还有滋阴液、养肾气的功效,可治消渴口干、腰膝酸软、止泄痢、利小便;外用还可治赤丹及烫、火灼伤等。小米为碱性食物,因此,风湿病、痛风、糖尿病等血中酸度太高不能食用酸性谷物的人,食用小米不会有任何不适。
5、薏米:性凉、味甘、淡。具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等功效。
主治:水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、小便短赤、筋脉挛急,肺脓肿、肠痈、阑尾炎、热淋、石淋消渴等症。
6、玉米:功效是性平,味甘。具有调 中开胃、通便利水,降糖、降血脂等功效。
主治:胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。
因为我已经是16年的糖尿病患者了。现在控制的还可以。
希望我的回答对你有用。供糖尿病的糖友们参考。
请教;餐后血糖高如何降下来;
餐前空腹4.5左右;就是餐后高;要是不吃西药用胰岛素应怎样调整;本人身高170,体重57公斤有点偏瘦;有冠心病,不敢吃油水大的食品;求助
血糖高怎么能降下来
当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个的使用小时内即能形成。
正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。常见的原因:
(1)所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够;
(2)运动量明显减少,胰岛素不能有效发挥作用;
(3)摄食过多特别是甜食或含糖饮料;
(4)过度肥胖;
(5)情绪或精神上的压力过重;
(6)低血糖后出现反跳性高血糖被称为SOMOGYI现象;
(7)饮酒可导致低血糖,也可导致高血糖;
(8)服用某些药物,如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药;又如服用了某些止咳糖浆;
(9)在生病或其它应急情况下,原先使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够等等。
(10)糖类食物过多
你是怎么知道你的血糖高呢?!到了那一个样的程度呢!
高血糖的预防!!!
(1)不可任意停药。
(2)按医护人员及营养师的指示进食。
(3)平日要注意血糖的控制,常检查血糖值。
(4)尽量避免出入公共场所,以防感染。
(5)如有恶心,呕吐或发烧时,不可任意停药,应立即求医诊治。
(6)找出高血糖发生之原因,避免下次再发生。
如果到了尿糖的程度,那么就要立即就医,我在这里说的就只是参考。医生的话就是医嘱了!