孕妇缺铁缺血吃什么补得快
一般考虑如果是缺铁性的话一般多注意补铁就可以帮助进行补血的，可以考虑吃点补血口服液比较好，可以帮助进行改善一下的，并且一定要注意按时进行复查一下的，看看恢复的情况。
在服用口服液的同时也要注意及时饮食调理一下比较好，可以考虑吃点红豆红枣等食物比较好，可以帮助进行补血的，并且一定要注意多加强蛋白质比较好，不要挑食的，一定要注意。
对于孕妇患者呢，比较好的食物有：高蛋白食物，每日数量八十克左右，可以选择的食物有动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶以及豆类制品等;含铁量丰富的食物，比如动物肝脏、黑木耳，海带、香菇、黄豆等。
膳食中包含维生素丰富的食物，比如B族维生素和维生素C;对于一些不良的饮食习惯以及饮食偏好等，都应该被摒弃，比如素食注意啊、偏食啊等等都是不可以的，要改正。
吃菠菜粥，做法简单，补血效果很好，先将菠菜烫熟之后，切碎，然后放入煮好了的粥里面，拌一下，早晚可以喝，防治贫血有一定效果。
还可以喝大枣阿胶粥：做法也很简单，主要准备这些食材，阿胶15克，糯米100克，大枣10枚。将阿胶捣碎，大枣去核与糯米煮粥，候熟入阿胶，稍煮，搅令烊化即成。每日早、晚餐喝一碗温热的。
猪血粥也很不错，准备猪血100克，鲜菠菜适量，粳米100克，盐、味精、葱、姜适量。先将猪血放沸水中稍煮，再将菠菜洗净，放入沸水中，稍微烫数分钟，捞出后切细，同猪血块、粳米煮粥，粥熟后放入调味品即
另外，对于不应该吃的食物，一定要禁忌饮茶，特别是浓茶，另外呢，除了应该规律饮食之外呢，还可以配合一些食疗、药膳等，具体的可以多向主治医师多多询问，对于病情有疑问的也可以多向医生询问。
如果是怀孕的话一定要注意按时产检比较好，如果是感觉自己经常头晕眼花考虑就有点贫血的情况的，一定要注意及时去医院进行检查一下比较好，一般检查后就可以进行确诊治疗一下的。
孕妇缺铁怎么补最快？
孕妇缺铁，可以通过吃水果和服用叶酸来补铁。
第一，多吃瓜果，虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收，蔬菜中的维C也能促进铁吸收。但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，比如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%，因此，菠菜、油菜适宜先焯水再进行烹调，把草酸破坏掉。
第二，坚持服用叶酸，叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈妈当中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防缺铁。
孕妇缺铁吃什么最好？
病情分析：您好，多吃含铁丰富的食物：卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。指导意见：鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃，对于中度以上贫血，口服铁剂治疗也是十分必要的。祝您健康。
孕妇补铁吃什么？
最佳答案 孕妇补铁要适当 广告常常能够引导消费者的购物倾向.比如说近几年掀起的补血.补锌.补钙的广告热潮.好象中国人民全民营养不良.可是究竟那些人群需要补充.应该补充什么?这次.我们先谈[补血". 其实我们平常所说的补血.是指某些人有不同程度的贫血.而且多指缺铁性贫血.所以补血制剂其实大部分是在补充铁. 据营养学家介绍.在我国由于传统饮食习惯.膳食结构以及人们对营养知识的了解和运用程度等原因.实际上存在着一条链环模式的铁缺乏社会群体.这就是孕妇铁缺乏--婴幼儿铁缺乏--青少年铁缺乏--少女铁缺乏--孕妇铁缺乏--如此周而复始.再从临床患病率看.婴幼儿.青少年.孕妇及乳母是3个高发患病群体.这几个方面是紧密联系.相互影响的. 补铁的作用 铁是人体生成红细胞的主要原料之一.孕期的缺铁性贫血.不但可以导致孕妇出现心慌气短.头晕.乏力.还可导致胎儿宫内缺氧.生长发育迟缓.生后智力发育障碍.生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等.孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备.因此.在孕期应特别注意补充铁剂. 研究结果表明:补铁可以使贫血孕妇血红蛋白恢复正常和提高无贫血孕妇的铁储备.而且可使其婴儿6个月内发生缺铁性贫血或铁缺乏者显著减少.专家认为.孕妇补铁是切断铁缺乏症流行链的一个重要途径.可以较好降低人群中特别是儿童贫血的患病率. 食物补铁 富含铁的食物有瘦肉.猪肝.鸡蛋.海带.绿色蔬菜(芹菜.油菜.苋菜等).干杏.樱桃等. 孕妇间断.小剂量药物补铁 目前.在对孕妇补铁的研究中.认为间断和小剂量补铁是可行的.具体方法分别是:间断法是从孕期13周开始.至35-38周结束.每周服硫酸亚铁1次.每次0.4克.于饭后服用.小剂量法是在孕32-36周开始补充铁剂.每日口服硫酸亚铁0.4克.于饭后服用.每日仅1次.
孕妇缺铁补什么？
食补-- 多吃些含铁量高的食物，如黑木耳、胡萝卜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、海带、芝麻酱、葡萄、红枣、杏、橘子等，效果挺好的。
孕妇吃什么补铁?
可以用“福施福”，当地的计生部门就应该有卖，是一种含多种孕妇所需元素的补药。特别是其中含叶酸，可预防胎儿脊柱畸形。钙铁含量正是孕妇所需的量。 对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的，所以不少孕妇很关心孕期的饮食到底有哪些需要注意的。这是个很宽泛的话题，总的原则应当是适时适量，这对每个孕妇来说都是个体化的，不要相信有什么绝对的、最佳的饮食标准。现就具体的一些饮食问题作一些探讨。
孕妇补铁吃什么好？
孕妇补铁可以先从食物入手，增加动物性食物的摄入，如动物血块、动物肝脏、藕粉、紫菜、红蘑、黑芝麻等，同时，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。同时服用铁之缘片补充，内含乳酸亚铁和蛋白锌成份，安全补铁生血，能铁锌同补，改善食欲，增强免疫力，服用无副作用，是补铁的首选铁剂。可以在网上购买，方便快捷。
孕妇补铁吃什么食物
铁广泛存在于各种食物中，但分布极不均衡，吸收率的差异也极大。
一般来说：动物性食物的含量和吸收率都比较高。因此膳食中的铁良好来源主要为动物肝脏、动物全血、畜禽肉类、鱼类。蔬菜中含铁量不高，油菜、苋菜、菠菜、韭菜等虽然所含铁量比较高，但利用率不高。必须要有促进吸收的积极措施。比如晕素搭配，确保食物中包含有各种微量元素，特别是要确保每天维生素B族和维生素C的需要量，可以帮助铁的吸收……