康妮从哈佛商学院MBA毕业后，同时被美国五家公司录取。通过向上社交，实现GE实习生到咨询公司老板飞跃,同时她还是两个孩子的妈妈。康妮有本畅销书：《如何结交比你更优秀的人》，今天本号转载康妮的一次演讲。
在20多年的职场生涯中，我和政府很多高层领导、大公司的CEO、基金合伙人都打过交道。职场经验告诉我，不论在中国还是在美国，大家眼中的成功人士，其实都是善于沟通的社交高手，拥有优质的可调动的社会关系。
在美国，我找工作、谈合作、找投资，第一时间，都会先想想，有没有可以求助的哈佛校友。而我自己，也常常接到校友的求助，伸出援手。强大的校友人脉体系，恰恰是哈佛商学院的竞争力所在。
而这种人脉网络的搭建，在哈佛商学院体系中无处不在。上学的时候有学习小组、兴趣俱乐部，毕业后有向校友开放的庞大数据库，大家也经常做服务校友的志愿工作，互相支持，而且每五年都有一个返校聚会，对我们来说就像过节一样。
这些年，我也开始给成年人开设人脉课。接触到大量案例后，我发现，很多人总是羡慕别人人脉广，自己却无从抓起。其实，我越来越觉得，人脉固然是成年以后的事，但一个人有没有受欢迎的能力，这事根本得从小时候练习。
我有两个儿子，既然从哈佛商学院学了这套人脉搭建法，我干脆把这套办法，用在了自己家儿子身上。
当然，我不是像教授在课堂上那么教，而是把学校里学的这套办法，转化成家庭游戏，在娱乐中培养他们的社交能力。你别说，还真管用。我的两个孩子，哥哥和弟弟互相友爱，他们在学校里也很自信，有同理心，有很多朋友。
现在，很多家长非常重视孩子的教育，在提高孩子学习成绩和鼓励他们参加课外兴趣班上不遗余力，投入巨大，但孩子社交能力的培养却没有得到应有的重视，我觉得非常可惜。
事实上，有不少学霸型的孩子，到了大学或进入职场后，因为不懂团队合作，不会跟别人打交道而被同学、同事孤立，严重的还会引发一些心理问题。
我认为，比在成年后针对社交问题去纠偏更重要的，是在一个人的童年时期就培养出受欢迎的能力。现实问题是，今天中国的80、90后已经开始当家长了。
比如你，很可能自己就是独生子女，从小既缺兄弟姊妹的陪伴和竞争，住在城市的单元楼里，一起玩的孩子也不多，长辈又过分关怀，社交能力往往是缺失的一环”。当了爹妈，怎么教孩子社交，也有点抓瞎。
常有别的父母问我，都说性格是天生的，我本身性格内向，孩子也这样，怎么推都推不动，后天能改进吗？
答案是肯定的。
性格内向的孩子并不是不喜欢跟周围的人互动，只不过面对外界刺激，他们比外向的孩子更谨慎，社交中的反射弧”更长。而这，其实也是他们自己的社交优势，这样的孩子也因此常给人踏实、靠谱的印象。
一个人的受欢迎度不是天生的，而是可以通过后天学习和训练获得的。你需要用符合孩子个性的方式，尝试跟孩子一起改变，不断激发他的社交主动性。
我要说得第一个重点是：人格独立才是受欢迎的前提。
我用三个办法培养孩子的受欢迎能力。这三个办法分别是：
1. 优势游戏法
2. 理性反馈法
3. 15秒钟积极转念法
如果你的孩子上过或者正在上幼儿园，是不是每个幼儿园都有这样两种孩子。
一种孩子，比较强势，喜欢发号施令，在班里说一不二；
另外一种孩子，每说一句话都要看看别人的反应，他们希望别人喜欢自己，不喜欢和任何人发生冲突。
这两种孩子看上去人缘都很好，但这不是我要说的真正受欢迎的孩子。这两种孩子，前一种孩子，长大后，可能因为强势的性格和霸道的作风，变得并不讨人喜欢；而后一种孩子长大后，很可能会成为别人眼中的老好人，一味迎合别人，最终会失去自己。
什么是人格独立呢？
我来给你讲一个我自己经历过的故事。
我刚进哈佛商学院时，前三周是基础课，各种课程和班级都是随机安排的，这就给了大家一个互相认识的好机会。跟不同国籍、背景的同学交流，我最大的感受是，真正受欢迎的人，在人际交往中体现出的真诚、自信，不是以外界反馈、别人评价为基础的，而是骨子里对自己有什么优势、哪里有短板认识得很清楚。这种特质就是人格独立。
可以说，人格独立是受欢迎的基础。只有当一个人实现了人格独立，他的自信才能内化成一种个人魅力，不会随着外部环境和评价的变化而变化。
缺乏独立人格，也正是霸王型或讨好型孩子，长大以后不能持续受欢迎的真正原因。
拥有独立人格有这样三个要素：自我认知，接受反馈的能力和抵抗挫折的能力。
1. 自我认知：
这是指能够清楚地知道自己是谁，对自己兴趣和能力的边界有清晰的认知。
2. 接受反馈的能力：
反馈就有正面和负面。如何看待这些反馈，尤其是负面反馈，是独立人格的重要表现。
如果一被夸奖就高兴，一被否定就不开心，这样的孩子长大后，很容易成为以自我为中心的霸王型”，或是完全没有主见的讨好型”。
3. 抵抗挫折的能力：
它是独立人格形成的重要保障。抵抗挫折的能力是指孩子在遇到挫折的时候，能正视困难，不轻易否定自己，可以像不倒翁一样，跌倒了再爬起来。
针对这三个要素，接下来，我和你重点说说培养孩子独立人格的三个方法。
方法一： 优势链+成就箱
家长的认知和孩子的优势之间，是有偏差的。有时你觉得孩子喜欢唱歌跳舞，其实他们只是想要讨好你。你认为孩子弹琴有天赋，他们只是为了通过考级而不得不完成任务。
所以，我给你的建议是，与其一厢情愿地帮孩子开发兴趣和潜力，不如用游戏的方式鼓励孩子去发现、确认自己的优势，并从中获得乐趣。
在这里，我给你推荐两个简单的小游戏，一个是优势链，一个是成就箱。
1. 优势链
首先，你要让孩子把自己的优势写在彩色的纸条上，把纸条粘成一个圈，然后把所有的优势一个套一个地串起来，做成孩子的优势链”。
从戴在手腕上的手链”，到挂在脖子上的项链”。优势链越长，越能玩出更多的花样。除了在上面写字，还可以画画、涂色等。
这个游戏隔一段时间就可以做一次。每制作一条优势链，就可以把之前做的拿出来比较一下，看看新增了哪些优势。然后放在一起，让孩子通过链条的长短、花样等，看到自己不同阶段的成长。
孩子写下自己的优势时，你可以在旁边引导，会画画……嗯，没错，你上次画的那条美人鱼真的很漂亮。”吃饭很快……为什么你觉得吃饭快是个优势呢？说来听听吧……”
像这样，一边念出孩子写下的优势，一边跟他讨论、回忆具体细节，你会逐渐发现孩子真正的兴趣和潜力在哪里。这个游戏的过程，不但帮孩子认识到自己的优势，还帮助他表达、确认了自己的优势。
2. 成就箱
从读小学起，我就让两个孩子做了自己的成就箱，拿普通的装纸巾的盒子就可以。他们把学习、生活中取得的任何成绩或进步，都写成纸条放进去。
比如，我在学校帮助小朋友找到教室”，我记得收拾自己的碗筷”，我今天问了老师一个不懂的问题”等等，都可以成为小纸条的内容。
等到成就箱被装满，我会跟孩子一起，先把纸条掏出来，大声读出上面的字，然后跟孩子一起回忆纸条上发生的事情，再把纸条分类。
比如，帮助别人的放一堆，学习进步的放一堆。这样就很容易看出哪些事情做得比较好，哪些还有待加强。慢慢的，你就会发现，这些看起来小小的成就纸条”，推动着孩子不断进步和提高。随着成就箱一点点被填满，孩子的自信会一点点增长，对随时随地发挥优势也会更加乐此不疲。
方法二：学会理性反馈
主要有两点，一是，如何面对正面反馈，二是，如何面对负面反馈。
听到别人夸奖自己时，咱们中国人往往会谦虚一下：哪里哪里？我还差得远呢。”可是，这样的教育方式，不利于孩子培养自己的自信，也不真诚。
1. 怎样教孩子面对别人的称赞呢？
我的做法是，鼓励孩子在听到夸奖时，除了说谢谢！”还要尽量多说一些细节。比如谢谢！我真的很努力！”或者说：谢谢！这次比赛我真的很重视，每天都练习，得到了好结果，我也很高兴。”
这样的回答，既显示出孩子的自信，也能引发孩子继续思考，对方这么说是出于礼貌，还是真的觉得自己做得好。
2. 怎样教孩子面对负面、消极反馈？
同样的道理，当孩子听到来自他人的负面、消极的反馈时，你也要注意引导他们回忆当时的场景，思考为什么会有这样的评价。然后跟孩子讨论，而不是盲目地维护或教育孩子。
当孩子还原出整个过程，得出了自己的结论，你再顺着他的思路告诉孩子，不要因为别人说了自己不好的地方，就否定自己。
用学习的心态问问自己：别人为什么会这样说？如果是真正的错误或者缺点，那就需要改正。如果是出于误解、妒忌或者只是因为对方情绪不好，脱口而出的话，那就不用放在心上。
从理性分析的角度出发，认真客观地对待自己的优势和缺点，任何负面的经历都可以转化成正面积极的学习的过程，孩子也会更加自信。
方法三：15秒积极转念法
孩子在家或者学校都难免遇到困难和挫折，有可能是同学的孤立，学习上的难题，也可能是遭遇到失败和恐惧。我来给你讲讲用15秒钟积极转念法怎么做。
这个方法可以分成三步：
第一步，是当孩子经历负面情绪时，我会鼓励他一边深呼吸，一边在心里默默数15秒，利用这段时间来让自己冷静降温；
第二步，再用15秒，尽情地把负面情绪表达出来。比如我不喜欢某某，他让我难堪”；弟弟真讨厌，他烦死了”；数学作业太难了，让我心烦。”
第三步，我会引导孩子在头脑中想象一个他喜欢的画面，画面可以是阳光、海水、沙滩，或者全家一起骑自行车、玩游戏等等。
如果孩子不愿意配合，他会说：我还在生气，根本想不出什么美好的事情！”所以，你要注意，做这个练习，平时就需要有意识地引导孩子去积累一些美好记忆。
比如，我家老大常说，小时候有一次我们在餐馆的尽情逗笑，是他最美好的记忆。后来，在他生气或者沮丧要转念的时候，我就提醒他赶快在脑子里换频道，播放这个美好的记忆画面。
这个过程刚开始有点难，但我不断坚持帮他回忆当时的一些画面场景。慢慢的，他平静下来，最后顺利地从坏情绪中抽离出来。