青春期遇上更年期”是很多家庭最怕遇到的事情，两代人在都是情绪火爆的时期相遇，结果可以想见，一定是相爱相杀”的。其实，青春期还有一对制造家庭矛盾的关系：青春期的孩子遭遇到青春期”的父母，他们造成的破坏力远远超出我们的想象。这究竟是怎么一回事呢？近日，资深心理教育专家杨真艳老师就这一影响众多家庭的话题进行了深入的解读。
杨老师解释说，青春期的孩子种种行为特别容易把父母亲在他们青春期时没有解决的问题激发出来，让父母亲处于很焦灼的状态下。父母的青春期没过好，他们在那个年龄段没解决的问题会影响他们和孩子之间的关系。所以，无论是父母还是孩子都需要了解青春期究竟是怎么回事。
第一，青春期是分离与个体化的过程，孩子一定要和父母亲有分开的过程，才能成长为社会属性的人。父母能不能接受孩子和自己的分离，让孩子成为他自己，决定着孩子青春期的成长走向。第一次分离个体化出现在3岁左右。那时候，年轻的父母还挺高兴，孩子上幼儿园了，能离开自己了，让年轻的父母感觉轻松了。但孩子到了青春期，问题和困难开始显现，特别是青春期和父母分离不好的这些家长，会不敢让孩子和自己分离，好像分离意味着失去。这是他们的父母带给他们的影响，现在又来影响他们的孩子。他们会很纠结，特别希望孩子保持原来听话，和自己关系亲近的状态，所以，当孩子进屋关个门，有了独立想法不说了，这些父母亲就会慌神，着急甚至焦虑。他们会觉得，我当年什么都和我妈说，你咋什么都不跟我说？我当年都是乖乖的听话，你凭啥不听话？这一阶段孩子的行为会激发出父母心里特别不适应，特别不对劲的感觉，导致很多矛盾产生。
而父母需要清楚，青春期的孩子非常需要被允许，需要自己的独特性存在，需要有区别于他人的特质。如果分离个体化阶段父母不允许孩子有独特性，孩子就会发展成没有个性，跟从的样子，而这些特质又是父母不能接受的，孩子变得无所适从，左右为难，似乎怎么做都不对，两代人的关系必将矛盾重重。如果这一代父母和他们的父母在青春期分离的比较好，会很坦然的接受孩子的独特性及所有的表现，会让孩子有自由。孩子成长中如果有过分的地方，他们会帮助孩子修正，如果孩子一切正常没有危险，他们会坦然接受。这个阶段过得好不好，决定着父母能不能敢和孩子分离，让孩子成为自己。
第二，关于自恋的问题。青春期的孩子特别需要确定他是好的，需要外界都承认他的好，他自己也能看到自己的好，他才能心理踏实的走向社会。但好多父母亲的青春期自恋没被满足，他们的青春期是被要求，被压制，被否定中度过的。所以，当孩子以自恋的姿态对待他们时，他们会觉得自己被打败了，会觉得自己在孩子面前没自信，自己被孩子瞧不起了，这是他们无法接受，不能允许的，他们一定要和孩子争个高低， 所以，我们会看到这个阶段很多家庭亲子关系特别紧张，冲突特别激烈。青春期的历程就是孩子要战胜父母，孩子不战胜父母就没办法搞清自己和父母的关系，就无法独立。
如果父母的自恋不足，不允许孩子战胜自己，孩子只要说一点他们的不好，拿他们和别人比较，自恋不足的父母就会觉得自己被贬低了，感觉很受挫。好多父母有社会地位，事业有成的父母，在家中和孩子相处却问题很多，每天要吼来吼去，其实就是他们的青春期自恋不足导致，他们没有办法接受孩子和自己处于平等的状态。自恋不足的父母会用打压打击孩子的方式跟孩子争夺自恋的能量，结果是让孩子失去自信。生活中，好多父母亲会说，你怎么跟你爷爷一样，跟你姥姥一样……这是他们过去被父母亲贬低否定的感受被激发出来，觉得孩子是在用自己父辈的态度对待自己。通常这时，父母亲会用攻击来维护自己，他们会让孩子产生内疚感，他们会说，我现在本来哪儿都挺好的，就因为你让我操了特别多的心，我才不如别的妈妈年轻漂亮，不如别的爸爸萧洒，都是因为你，是你拖了我们的后腿，自恋不足的父母亲会把很多不如意归咎在孩子身上，让孩子觉得他特别不好，特别没有价值，净给别人添麻烦……孩子的自恋受挫的结果是没有勇气好好成长，没有自信。孩子只有自恋能量足够才能自信，才能在现实中有力量。
第三，关于在家庭中的位置。还有一些父母，青春期时，在家庭中的位置没有找准，也不大会做父母。尤其孩子步入青春期后，这些父母的夫妻关系会受到巨大的挑战。往前追溯，他们青春期时，他们的父母关系肯定不好，所以，他们的孩子长到这个年龄时，他们开始畏首畏脚，他们把握不好，在孩子面前，夫妻关系应该亲密一点还是疏离一点，应该彼此尊重还是各自为政？他们没有在原生家庭习得这份经验。
其实，这个时期，很多夫妻关系的问题是以教育孩子的形式呈现出来，但父母却不清楚。实际上，这时反映出的是父母在孩子青春期时看到他们自己父母的关系。每个家庭都是一个王国，每个家庭父亲都是王国的国王，母亲都是王后，他们两个彼此相互是不是认同，对青春期孩子影响巨大。你是了不起的国王，在这个王国里带领我们生存的很好，你是了不起的王后，物质、精神层面都做的很好，如果在家庭王国里父母关系很好，孩子就能找准自己的位置，他就是王子，未来要接续父母的位置，建设自己的王国。如果父母关系不好，孩子就没办法找准自己的位置，不确定是要和妈妈更亲一点？更认同爸爸一点？自己在家庭里要延续什么？要认同谁？这会让孩子内在世界充满矛盾，内耗。所以，青春期的孩子只有在家庭中找准自己位置，他在社会中才能找准自己的位置，否则步入社会会困难重重。
第四，关于自己的定位。青春期定位清晰的父母，对自己的过去、现在、未来都有清晰的认识，他们对于青春期孩子带给他们的心理冲击，往往能保持安稳。当青春期的孩子向父母表达对自己的过去有清晰认识，表达知道自己现在是什么样的，对未来有多大的期待时，他们会认可孩子对自己的评价。，相反，如果父母亲在过去对自己的认识不够，就会觉得孩子骄傲了，会认为孩子自以为是，以为把自己看的很清楚，其实就是个小屁孩，什么都不是，心里没数，未来哪可能有你想的那么好？他们会觉得，孩子的过去没有他们感觉的那么好，也没觉得孩子现在有多努力。这些父母亲会用自己的言辞把孩子对自己的认识全都混乱掉，这对孩子是特别大的搅扰，让孩子不能够有清晰的自我认识去走向成熟。
最后，关于代际关系。在一部分家庭中会有很强烈的呈现。孩子要从代际中，从祖父母，外祖父母，曾祖父母甚至更远的传承里去认识，我是从什么样的家族里走出来的，家族里曾经发生过什么事情，这些人怎样对自己和对待生活，我要怎样参照这些人的历史，让我自己能更好的对待自己和生活，他要形成整合自己心理的印象。如果家庭成员愿意谈祖辈的话，无论好坏，都能让孩子有参考，让孩子知道好的事情如何学习传承，不好的事情如何改变，避免在自己身上发生，孩子才能够知道自己是一个独立体，有长长的家族史，让他作借鉴而不是让他背负着，孩子就能清楚的发展他自己。
有一些家庭、家族会有各种自以为不是很好的秘密，人际关系的，家庭关系的，夫妻关系的甚至是恶性事件的，当前辈觉得这些是秘密，想隐藏的话，其实，孩子们在无意识里是能接收到这些秘密，但又不能清楚的了解它，这些秘密会搅扰孩子，让孩子在某些方面有问号，总想回去探索，但却找寻不到答案。比如家里有人自杀，出轨，伤害过别人，或是被别人伤害过，这些被前辈当秘密埋藏，孩子会在很多事情上无法清晰地做判断，也无法找到最合理的解决办法。杨老师说，父母如果在青春期时这些方面没过度好，真的会影响青春期。
父母如何意识到自己在青春期没过好？意识到又该如何弥补？
杨老师说，通常父母是能够感觉到脾气、情绪的变化，担心特别多，生气特别多，内心的纠结也特别多，不能很坦然面对孩子，当父母有这样的感觉后，一定要去回顾一下自己青春期的时候发生过什么事情。这里有一个最显著的信号是，父母亲常拿自己小时候和孩子现在做对比。好多父母常说，我小时候怎样怎样，你现在什么什么样……这时候，父母亲要警觉，想想自己青春期过得好不好，有没有被父母亲支持，是不是很清晰认识到自己的家庭关系，认识自己的父母，在心里的困惑是不是被父母亲解决，还是被置之不理。如果，他们能够透过和孩子的交流，透过孩子的事情引起的他们内心感受去回顾自己青春期，通常都能发现，自己的青春期是怎么过的，能发现自己现在的情绪和自己青春期时是一样的，他们就能分辨出不是孩子的事情让自己难受，孩子本身没咋着，孩子只不过关了下门，问了一些问题，只不过觉得他的知识多了，比我强了，他并没有不要我或真的嫌弃我。当父母能看到自己青春期的缺失，清楚那些是我和我父母的关系，是我过去发生的事情让我有了情绪，现在是我和我孩子的关系，把两者分开就能客观的对待孩子了。
父母亲觉察到自己的情绪与孩子无关，和孩子做真实的交流特别重要。父母如果能做到这种程度，说明内省力，内心的力量，成熟程度还是很好的。如果父母亲能说，我要和你（孩子）一起成长。就会愿意和孩子一起讨论关于成长的很多话题，会询问孩子，自己怎么说，怎么做，他们心里舒服一些。也会想，当初我的父母要是怎么说，怎么做我可能会舒服一些，这个过程对父母青春期的创伤是很好的修复，对孩子也是很好的支持。
特别需要说明的一点是，父母不需要担心自己受到孩子的攻击。通常孩子会特别的理解父母，孩子会觉得父母的青春期过的不容易，在物质上和心理上获得的支持理解都不够，很可怜，孩子们会有这样的同情心，这份同情心会促进孩子和父母的关系，孩子会原谅父母。相反，越是很强硬的，让孩子觉得我说的一切都是对的，我的权威是不能被打破的家庭，孩子越容易产生对抗。杨老师说，父母和孩子是可以相携度过青春期的，这是最美好的结局。
如果父母在青春期的过程中，伤得比较深，比较重怎么办？
杨老师说，这样的父母亲得处理自己心理的创伤，不能带伤去面对孩子。父母比较聪明的做法是，自己心理有伤，看到孩子时有点不知所措，就把孩子托付给自己信任的成人。当孩子有一些事情发生时，让孩子和那个他信任的人去讨论，这就是我们说的借助第三者成年人的力量，客观的对待孩子。这样，父母可以避免自己的创伤影响孩子，通常这样做的父母，孩子的成长会比较顺畅，如果父母在这个时候已经无能为力了还和孩子搅在一起，孩子青春期的问题一定会很大。
杨老师说，我们的民族特点是父母具有权威性，对孩子管控比较强。当孩子长到青春期，大部分人会害怕孩子跳出自己的撑控，会发生一些自己无法预料的糟糕的事情，所以他们会比较早的预防，从小把孩子管得严一些我们一代一代都是这么过来的，父母的父母也有青春期，他们在青春期过不好也会一代代的传承。虽然说现在社会发展了，文明进步了，但是，家族中还会有很多东西以隐晦的形式不断呈现出来，父母看似好像一切是为了孩子好，但是，我们也能看到这背后的控制有多强。
青春期是人这一辈子中最难的阶段
杨老师说，我的法国老师讲青春期的时候，他会说：青春期是人生最苦难的阶段，作为父母亲和成年人要心怀慈悲的对待他们。
很多父母因为不能理解青春期孩子表现出的种种叛逆行为，为了将孩子约束到正确轨道”，把孩子一点点逼向绝望的境地，却认为都是为了孩子好。杨老师说，休学在家的，厌学的，和父母对抗的孩子基本上是青春期的孩子，小学生不发生这些叛逆问题，孩子上了大学后这些问题也会烟消云散，只有青春期是爆发最强烈的时候，它和父母的心理创伤，和孩子发展要完成的心理任务是非常复杂的，又没有人理解关系非常巨大，这个时期过不好，孩子的问题一定会在学业上最先呈现出来。所以，这个时候，父母能够很聪明意识到，不仅是对自己的一个修复，也会好好支持到孩子，一家人都能够获得很好结果。如果抓不住这个机会，将会重演自己的糟糕境遇，将孩子的青春期弄得一塌糊涂。
青春期过不好对人影响有多大？
杨老师说，青春期过不好，会朝两个方向发展。一些人青春期过不好，但工作事业很好，他们是用父母从他们小时候就对他们的严格要求养成的习惯获得的，在心理学我们叫做假个体，用一些虚假的，技术性的东西把工作，事业做的挺好，但内心是苦闷的，对家庭生活，对自己的表现程度，幸福感，价值感都不够，怎么努力都不会觉得自己是优秀的，是好的。他们还会有另外一种虚假的感觉，谁也赶不上我，我就是最棒的。他们在这两种矛盾里难受着，某些时候特别自大，某些时候又特别自卑，内心里对自己不认可，外在很光鲜，内在很混乱。
另外一些青春期过不好的人，外在和内在一样混乱，工作没有成绩，事业不成功，家庭关系也乱七八糟。幸福，作为人的乐趣，活得很开心，家庭很和睦这些都做不到。很多家庭，看似是一些生活中发生的事件，夫妻间不和谐引发的矛盾，深入了解其实往往会追溯到由于这个人在青春期的时候很多心理任务没完成，他没有完成这些任务，就没办法成为成熟的成年人。
杨老师说，家有青春期的孩子，或孩子即将进入青春期的父母，如果能把自己的青春期重新过一下，或者比孩子先走几步，就会更多的理解孩子的感受，陪伴支持孩子过好青春期。如果和孩子一同过青春期，又没有别人指导，这段时期会过得很乱套会造成两败俱伤的局面。青春期是心灵开放的阶段，父母亲要是做的好就有机会融入其中的，很多创伤都有机会疗愈。我们常说，谁能先了解心理尝试，谁家孩子心理建构的好，谁家孩子往后的发展就越好。 本报记者 周娜