肝火旺盛喝什么可以降火？
泻肝火的话除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： .取夏枯草12克，桑叶、菊花各10克。将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。你若是觉得难喝，或者效果不怎么好，可以试下我平时喝的茶，对泻肝火效果蛮好的，是我女儿买给我平时养肝护肝用的，有了它我的肝功能已经很少出现问题了，常饮此茶还可以，滋养调理、养身健体，持续身体的年轻态和精力的充沛十足。
阴虚肝火旺吃什么水果
您好
阴虚火旺吃些梨（蒸煮过的），苹果，香蕉都是可以的。
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阴虚、肝气郁滞、心血不足。可以用思美人茯苓玫瑰花茶调理哦，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助。
肝火旺盛怎么调理，喝葛根桑椹茶有效果吗？
肝火旺盛患者首先要多喝水，促进肝脏排毒，其次要吃一些清肝火、益肝阳的食物，如荸荠、茼蒿、芦蒿，还有要保持一种乐观、开朗的心态，保持足够的睡眠。
生活中经常会遇到一些所谓脾气暴躁，也就是肝火旺盛的这些人，一个和他先天是有原因的，第二个所谓肝阴不足、肝阳上亢，我们一般建议他的调理方式，一个是多喝水，促进肝脏排毒，第二个，我们会建议他吃一些清肝火、益肝阳的一些食物，有一些什么，我们会建议他吃一些荸荠、茼蒿、芦蒿，建议他可以适当吃一点，第三个，建议他们保持一种乐观、开朗的心态，对问题不要过分的较真，第四个，我们建议他要保持一个足够的睡眠，睡得好，心情才能平复。
阴虚火旺泡什么药茶
阴虚火旺好发与各种人群，其发生通常或多或少伴有舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠等方面的症状，给工作和生活造成了不小的影响。茶叶作为饮食保健的重要内容，具有诸多优点，但具体差异还必须结合人群身体特点。
结合阴虚火旺的特点，茶叶选择上更多是以选择具有清热，解毒，消暑功效和作用的比较。推荐枸杞、麦冬或菊花来带茶饮，对阴虚火热症状调治有不错的作用。由于不同阴虚火旺食疗有不同的特点，在通过茶叶调理阴虚火旺外，还必须借助生地黄粥、天门冬粥、百合粥等粥品。
阴虚火旺注意事项
虽然茶叶是阴虚火旺治疗的常见方法，但不是唯一的手段，特备是对于病情严重的患者效果往往较差，所以有必要还必须借助服用六味地黄丸等药物滋阴补肾。平时也一定注意别熬夜，少吃辛辣刺激性食物。生活陋习，不良的饮食结构和行为必须禁止，进而确保更好的治疗效果。
阴虚火旺该怎么调理
16岁，我建议你加强锻炼，坚持锻炼，所谓阴虚火旺，不是长痘痘就是阴虚火旺，阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化（成）火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证，建议你千万不要熬夜，12点之后人体消耗阴，也就是物质基础，阴阳不平衡，阳气盛就吃什么都容易上火，你早睡，睡前用热水烫脚，烫到出汗，加强锻炼，一段时间就好了，还有饮食注意，多吃蔬菜水果。
肝火旺盛喝什么茶好了
1、茵陈茶：具有清热解毒、保肝降酶、退黄及缓解乙肝症状的作用，对于转氨酶、胆红素升高、肝火旺盛的乙肝患者有非常好的效果。
2、苦丁茶：具有清咽利喉、降血压、降血脂、降火等功效，可以作为牙龈出血，牙齿肿痛的辅助治疗。
3、绿茶：绿茶中保留的天然物质成分，具有提神清心、清热解暑、消食化痰、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。
4、金银花茶：具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效。
5、枸杞茶：枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等有一定辅助功效，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化。
虚火喝什么下火冲剂好？
“去火”必修课
夏天多吃瓜果蔬菜，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜，这些清淡食品都具有清暑化湿的功效。同时配合食用大米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳、百合汤、莲心汤等一些清热又含有较丰富营养成分的饮品。这些清淡食品适当多吃，远远胜过补药。西红柿内含有丰富的营养成分，所以夏天多吃西红柿尤其是女性，能起到美容养颜的作用。
夏季进补选西洋参最佳，因为西洋参可以补肺阴，清虚火，生津止渴，提神补气，适时进补这类补品可帮你舒适地度过漫长闷热的夏季。而人参却不适合在夏季食用，否则会引起“人参中毒症”，出现发热、头痛、烦躁不安、胸闷气急等症状。
一年四季都应该适当吃些苦味食品，尤其是在夏季，适应气候特点，更应该多吃点“苦”。夏季闷热又有很重的“湿气”，吃些苦味食品可以降低体内“火气”，抵制湿气。炎热的夏季，人的脾胃功能较差，食欲不振者居多，吃点苦味食品可以恢复脾胃功能，增进食欲
吃三类蔬菜清热去火杀菌
一、凉性蔬菜
进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、清热去火、排毒通便。如苦瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜等都属于凉性蔬菜，不妨经常食用。
二、杀菌蔬菜
夏季是肠道传染病多发季节，这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、韭菜、香葱、蒜苗等。
由于新鲜蔬菜中含有的各种维生素极易溶于水，遇到碱性物质时极不稳定，易被氧化，因而在贮存和加工过程中，容易造成维生素流失和破坏。所以，要想较好地保持新鲜蔬菜中的多种维生素、矿物质、有机酸等营养成分，最好的办法是直接饮用蔬菜汁。
三、瓜类蔬菜
蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居众菜之冠，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。特别是丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分——皂甙，老幼皆宜，营养丰富，且颇具药用价值。
怎么去火？
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。