坐月子对于产妇的身体恢复来说十分重要，稍有不慎就会留下后遗症。产妇坐月子时应该注意什么事项呢？

根据我的亲身经历奉劝各位产妇，一定要产后一百天之后再碰凉水。这是骨科医生给我的强烈建议。

说说我因为出月子就碰凉水导致产后身痛的经历。

我因为产后身痛去医院做治疗的时候。旁边一位阿姨问医生我这么年轻过来做治疗是怎么了？医生直接告诉他说我生完孩子没注意，出了月子就着急碰凉水了。

导致产后身痛，连手指手腕都疼痛厉害，已经严重影响到我的生活和工作。

所以每次治疗的时候我的主治医生再三给我叮嘱。说女人生完孩子后，至少要一百天之后再碰凉水。都说坐月子一个月恢复身体，可实际上不可能完全恢复。
母亲是伟大的，十月怀胎，一朝分娩。 有人说，女人在生孩子的时候，是一脚踏入鬼门关的，顺利的生下孩子以后，就相当于万里长征，顺利的走过了一大半。 那剩下的一半，就是产后坐月子了。要知道，女人做好月子，才是最重要的事。给大家分享一下我的生产经历和月子心得。
感谢提问！

建议产后56天之后再碰冷水，妈妈生产之后用温水洗漱对身体恢复很有好处，很多妈妈生产后过早用冷水，当下可能没事，几年后会体现出来。产后问题，会随着年龄的增长表现出来。

妈妈在分娩的过程中，身体受到了巨大的创伤，出了大量的血，汗和精力，身体非常虚弱，而且女性子宫本身就比较怕冷，如果产后立即碰凉水，很容易出现风寒入体的情况，而且绝大多数的产后妈妈出现风湿病和关节疼等病状，都是由于产后没有好好照顾自己的体导致的。

产后怎样护理。

产后1周是排毒期，这时不能吃得太油腻，太营养，饮食清淡，利于恶露排出，保证充足的睡眠，保持好的心情。

产后第二周开始，可以开始吃得比较营养，下奶的都可以开始吃，月子期间，房间保持通风，妈妈们个人卫生做好。

我是刘蔓，希望我的回答对您有帮助！

这个问题是需要专业的妇产科医生来回答，非专业人员的答案仅供参考。反正我媳妇生孩子时，我是一个月都没让她沾凉水。住院期间包括整个月子期间，洗手洗脸刷牙洗脚搽身子全都是用得温水，出了月子满月发汗以后才慢慢的开始使用凉水。生孩子对女人的身体伤害还是很大的，月子期间还是好好照顾吧。

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产后的宝妈因为产后筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚，容易被风寒侵入而引起的各种关节酸痛的病症。

所以防寒保暖是月子妈妈的第一要务。

而凉水这种最直接的寒气入侵方式宝妈一定要注意避免接触。

从生完孩子到30天满月，宝妈都要用热水洗手洗脸刷牙洗澡。

出月子后如果是冬天最好继续用热水，夏天就从42天后逐步适应凉水。

如果双手接触凉水，宝妈双手易发麻，曲张不直。宝妈可以用艾叶姜水浸泡双手，病症会逐渐消失的。

我觉得有老公疼婆婆爱的家庭里面根本不需要操心什么时候可以碰凉水