小孩频繁哭泣，家长只会不耐烦？学会最新沟通法让孩子不再乱哭
很多人在面对孩子哭的时候，都会感到非常烦躁，要么直接放在一边冷处理，"你自己哭吧，我不管你了。"要么就暴力地制止他，"不要哭，别哭了。"要么就威胁他，"哭什么哭，再哭就把你扔了。"想尽各种办法，都不能停止小孩的哭声，反而让自己产生了无力感。
在一则新闻报道中，就有一位爸爸因为受不了两个孩子在车里哭泣，直接停车把母子三人都扔在了高速路上，而自己直接开着车走了，最后连联系都联系不上爸爸，还是民警将母子三人送了回去。
虽然爸爸的做法相对极端，但是生活中的大多数家长，确实对小孩的哭声都束手无策，面对小孩频繁哭泣，家长只要一听到哭声，就恨不能把小孩给扔了。
但是，在不耐烦之前，家长真的知道小孩为什么哭吗？
因为较小的孩子表达能力还尚未成熟，所以，有时候孩子的哭泣是真的在表达身心上的痛苦。由于生病、难过等原因，小孩会不断哭闹，通过这种方式来表达自己的需求，这时候便需要父母耐心地询问，而不是一味地制止。另外还有一种，孩子的哭泣是在向你表达他的需求，是在跟你诉说，简单一点，他们的哭泣可能是因为他们想要某种玩具，而父母没有满足他们的需求所以哭泣。这时候的哭泣，孩子可能会把哭泣当成某种工具，而不是真正的情绪表达，为了达到买玩具的目的，通过哭泣来控制父母并达成心愿。
总的来说，孩子的哭声也是为了引起父母的关注，表达自己的需求，有些情况孩子表达的是合理的需求，而有些情况可能是不合理的需求，这些都需要家长去读懂孩子哭声背后的话语，才能针对性地和孩子沟通，可以说，学会读懂孩子的哭声，是家长的一门必修课。
然而，有些家长不加思索孩子哭声背后的话语，只会一味性地制止或者冷处理，这可能就会对孩子产生不良的影响。就像前文所说，小孩的哭声是在向你诉说某件事或者表达某种需求，但是，如果家长一遇到孩子的哭声，就不加以辨别地忽视、制止、威胁，截断了孩子的表达，那么久而久之，孩子便可能产生习得性无助的现象。
"习得性无助"是美国心理学家塞利格曼提出的，他用狗做了一项经典实验。把一只狗关进笼子中，只要机器一响，就给以难受的电击，而狗关在笼子中无法逃出，多次实验之后，只要机器一响，在没电击之前，狗就会做出呻吟和颤抖的样子，而那时候门早已经打开，狗却不会逃走了。
和习得性无助一样的效应，如果对于孩子的哭闹，家长总是表现出冷漠、忽视，孩子的哭声一直没有得到回应，那么，久而久之，孩子就会对家长和周边环境失去信任，不愿意向父母表达正常的需求，甚至不再进行沟通和求助，即使这时候的父母愿意倾听，孩子都已经在情感、行动上表现出了消极的习得性无助的心理状态。
所以，家长不仅要学会读懂孩子的哭声，甚至还要去接纳孩子的哭声，我知道，在说到接小孩的哭声、读懂小孩的哭声时，有些家长又要不耐烦了。
但其实，孩子哭的时候，最先需要处理的是家长的情绪，这是德国心理学家 舒斯特的观点由于孩子哭泣时的情绪感染能力相当大，只要孩子一哭，家长就容易变得烦躁和无力，然而，处于这种情绪下的家长，不能看到小孩哭泣背后的真实需求，反而会对小孩采取冷暴力等行为。
这种方法显然是不可取的，如果这样一个烦躁的妈妈和一个爱哭的宝宝在一起，又何谈幸福的家庭氛围呢？因此，在面对孩子哭泣的时候，家长首先要跳出被宝宝影响的情绪圈，才能更好地处理小孩的情绪。
其次，可以尝试学会ACT沟通法，让孩子停止哭泣ACT沟通法，即ACT三步法，是美国教育专家科恩提出的最新沟通法，可以尽快排解孩子的负面情绪，让孩子不再乱哭，ACT中A即为Accept（接纳），C即为Communicate（沟通），T即为Target（接受）。
第一步，要接纳孩子的愿望和感受。虽然在你看来，这可能是一个十分不合理的要求，但孩子有自己愿望的权力，这不代表你一定要满足，比如孩子哭闹地想要一辆玩具车，你可以对孩子表达接纳的意思，"我知道这个玩具车真的很吸引你，如果不买，是不是会很难过？"这么说的话，孩子会感到自己的感受被理解，可能一时之间会哭得更大声，但情绪发泄完之后，家长就能更好地沟通。第二步，和孩子沟通规则。比如，你们之前有过约定，超过100元的玩具不可以买，或者每个月只能买两个玩具，那么，就可以和孩子说："我们不是约定好了吗？"如果没有这样的规则，也可以用理性的方法和孩子说："妈妈这个月已经没有为你买玩具的预算了。"
第三步，提出一个双方都愿意接受的选择，也就是最终的解决方法。比如，你可以稍微让步，"等到下个月你过生日，妈妈就买给你。"或者"我们可以两个月不买玩具之后，再来买它吗？"通过这种方式，有些孩子就不会在意自己的愿望能不能得到满足，可能还会放弃这个愿望。其实，孩子只是在宣泄自己的情绪，表达自己的愿望，并一定是要父母满足，关键还是父母的态度。另外，家长应该理解的是，情绪并不是一种拖累，不管是正面的还是负面的，都是正常的情绪。在小孩子表达情绪的时候，家长应该引导孩子情绪正向的疏通，而不是压抑、控制孩子的情绪。当家长正确看待孩子的情绪时，孩子今后才能正确地看待自己的情绪，并且学会表达自己，释放自己，我相信，小孩拥有开心快乐的一生，是父母最好的愿望。