人体健康标准

世界卫生组织归纳人体健康的标准

世界卫生组织经过研究分析，归纳总结出人体健康的十条具体标准：

1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。

2.处事乐观。乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3.善于休息，睡眠良好。

4.应变能力强，能适应环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重得当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎。

8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常。

9.头发有光泽，没有头屑。

10.肌肉、皮肤富有弹住、走路感觉轻松。

健康指标

病情分析：您好，甘油三酯高，建议查一下肝脏B超，有可能与脂肪肝有关。血脂异常，不是指各项指标都高，而是指对身体不利的甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白超高，不但是威胁糖尿病病人健康与生命的主要危险因素；还会引起动脉粥样硬化，是造成冠心病和脑血管意外的首要因素。血脂异常如果同时伴有高血压、肥胖、高血糖、高尿酸血症及高血胰岛素，就称为代谢综合征。此外，过高的甘油三酯还易伴发急性胰腺炎。 ,意见建议：

身体健康标准

用“五快”标准，即吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。这“五快”体现在日常生活中，具体是指：食欲良好、不暴饮暴食、不偏食，消化系统良好，睡眠质量高、有规律，思维活跃，行动敏捷。 　　判断心理健康可用“五有”来衡量，即有正常的智力、稳定的情绪、良好的社会适应能力、和谐的人际关系、健全的个性。 　　另外，世界卫生组织也曾提出另一种健康标准，一共10条，分别是，精力充沛、处事乐观、睡眠良好、保持标准体重、适应能力强、能抵抗一般性疾病、眼睛明亮、牙齿完整坚固、头发有光泽、肌肉皮肤弹性好。。

身体健康指数

这个健康指数，也就是普遍意义上的肥胖指数BMI，所以低于18表示偏瘦，高于23.5的话表示偏重，高于25表示肥胖，容易患高血压 .
太瘦易患於肺病，太胖易患於心血管疾病和癌症。
生活规律，处世乐观，营养平衡，坚持锻炼。

人的健康标准

　健康新概念　　世界卫生组织(WHO)近日提出了健康的新概念：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。　　怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却也形象地说明了健康的基本条件。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。　　为健康加油　　为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则。　　1.能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，且不感到过分紧张与疲劳。　　健康高招：为什么逛街购物会把烦恼的事情都抛到脑后？可能是因为眼花缭乱的商品不断地把你的注意力集中在上面，也可能是因为辛苦工作之后所得的收入都被自己一次性消耗掉而产生了快感。反正无论是大商场，还是路边小店，逛到腿软时可以吃点美食，保证让你绝对放松。　　2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任。　　健康高招：这些“顺气”食物，能让你保持乐观的心态，心情不爽时，不妨试试哦。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，也可将玫瑰花插在居室里，呼吸进花香也能顺气宁神。　　3.善于休息，睡眠好。　　健康高招：想要睡得好，先梳头，梳到头皮发热，不仅能护发，也能促人安眠。再泡脚，会使足部血管扩张，促使大脑的兴奋性降低，使身体产生轻松舒适感，帮助入睡。窗户记得要打开，睡前开窗换入新鲜空气，能使人睡得香甜，即使是冷天，也可将窗开一小缝。

人体健康标准有哪些？

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中国传统的医学提倡“天人合一”的理论，认为“人身小宇宙，宇宙大人身”，人体健康与自然环境有着密切的关联，不可逆天而行，只能遵循与符合“天人合一”的规律。
中医认为，人体健康必须符合以下十个标准：
1、双目有神。神藏于心，外候在目。“五脏六腑之精气皆上注于目。”眼睛是脏腑精气的会聚所在，眼睛的健康程度反映出脏腑功能如何。
2、脸色红润。脸色是脏腑功能的外在反映。脏腑功能良好则脸色红润，气血虚亏则面容无光泽。
3、声音洪亮。人的声音高低与肺功能相关，声音洪亮反映着肺功能良好。
4、呼吸匀畅。“呼出心与肺，吸入肝与肾。”人的呼吸与五脏关系密切，呼吸不急不缓，证明脏腑功能良好。
5、牙齿坚固。“齿为骨之余”，“肾主骨”，牙齿的好坏反映着肾气和肾精的充足与否。
6、头发润泽。“发为血之余”，“肾者，其华在发。”头发的状况是肝脏藏血功能和肾精盛衰的外在反映。
7、腰腿灵活。腰为肾之府，肾虚则腰惫矣。灵活的腰腿和从容的步伐是筋肉经络和四肢关节强健的标志。
8、体形适宜。胖人多气虚，多痰湿；瘦人多阴虚，多火旺。过瘦过伴都是病态的反映。
9、记忆力好。脑为元神之府，为髓之海，人的记忆完全依赖于大脑的功能，精力充沛、记忆力强、理解力好是髓海充盈、肾精肾气强盛的表现。
10、情绪稳定。情志过于激烈是致病的重因。大脑皮层与人体健康有着密切的关系，人的精神恬静，自然内外协调，能抑制心理疾病的发生。

人身体健康的各项指标是多少？

温度用腋下测量正常是36－37摄氏度 心率正常是60－100次/分钟 血压正常不高于140/90mmHg，不低于90/60mmHg 血液 总血量: 65--90ml/kg, 全血比重：男1.054--1.062 女1.048--1.062 血浆：1.024--1.029 渗透(量)压 血胶体渗透压：21±3mmHg(2.80±0.40kPa) 血晶体渗透压：280--310mOsn/kg(280--310mmol/L) 红细胞数: 男(4.0--5.5)×10^12/L(4.0--5.5×10^6/ul) 女(3.5--5.0)×10^12/L(3.5--5.5×10^6/ul) 血红蛋白: 男120--160g/L(12--16g/dl)女110--150g/L(11--15g/dl) 红细胞压积: 男0.4--0.5(40--50vo%) 女0.37--0.48(37--48vol%) 红细胞平均直径: 7.33±0.29um 红细胞平均血红蛋白(H): 29.36±3.43pg(29.36±3.43uug) 红细胞平均体积(V): 93.28±9.80fl(93.28±9.80um^3) 红细胞平胞血红蛋白浓度(HC): 0.31--0.35(31--35%) 网织红细胞数: 0.005--0.015(0.5--1.5%) 红细胞平均渗透性脆性试验: 在0.44--0.47%(平均0.45%)盐液内开始溶解，在0.31--0.34(平均0.32%)盐液内全部溶解。 白细胞数: (4--10)×10^9/L(4000--10000/ul) 白细胞分类计数 中性粒细胞：0.5--0.7(50--70%) 嗜酸粒细胞：0.005--0.03(0.5--3%) 嗜碱粒细胞：0.00--0.0075(0--0.75%) 淋巴细胞：0.2--0.4(20--40%) 单核细胞：0.01--0.08(1--8%) 嗜酸粒细胞直接计数: (0.05--0.30)×10^9/L(50--300/ul) 血小板数：(100--300)×10^9/l(10--30万/ul) 出血时间:(Duke法)1--3min(lvy法)0.5--6min 凝血时间: (毛细管法)3--7min (玻片法)2--8min (试管法)4--12min 凝血酶原时间: 凝血酶原消耗时间>20sec为消耗正常 血块收缩时间: 30--60min开始回缩，18h后明显收缩，24h已完全收缩 部分凝血活酶时间: 35--45sec 凝血酶时间: 13--17sec 复钙时间: 1.5--3min 凝血活酶生成试验: 正常值在4--6min内，基质血浆凝固时间为9--11sec。病人标本与基质血浆混合后的最短时间比正常值>5sec表示不正常 简易凝血活酶生成试验: 10--15sec 全血凝块溶解试验: 正常人在24--48h内不发生溶解 优球蛋白溶解时间: 正常>120min，可疑70--90min，阳性<70min 纤维蛋白溶酶活性:0--15% 纤维蛋白溶酶原:6.8--12.8U 血浆鱼精蛋白副凝(3P)试验:阴性 乙醇凝试验: 阴性 纤维蛋白降解产物(FDP)定量测定 胶乳凝集法：4.69±1.75mg/l(4.69±1.75ug/ml) 简易法<1:8滴度 红细胞沉率(ESR) 短管法(Cuter法): 男0--8mm/h 女0--10mm/h 长管法(Wetergren法): 男0--15mmh/h 女0--20mm/h 四唑氮蓝(NBT)试验: <10% 血液化学 全血 葡萄糖:3.9--5.6mmol/L(70--100mg/dl) 尿素: 3.2--7.0mmol/L(19--42mg/dl) 尿素氮:3.2--7.0mmol/L(9--20mg/dl) 非蛋白氮:14.3--25.0mmol/L(20--35mg/dl) 尿酸:119--238umol/L(2--4mg/dl) 肌酐:88--177umol/L(1--2mg/dl) 肌酸:230--530umol/L(3--7mg/dl) 丙酮酸:45--140umol/L(0.4--1.23mg/dl) 血脂 总脂:4.5--7.0g/L(450--700mg/dl) 胆固醇酯:2.8--6.0mmol/L(110--230mg/dl) 胆固醇酯:占总胆固醇的0.70--0.75(70--75%) 磷脂:1.7--3.2mmol/L(130--250mg/dl) 甘油三酯:0.23--1.24mmol/L(20--110mg/dl) 心功能检查 每搏排血量(SV) 男95.53±5.6ml/次 女76.99±4.1ml/次 心排血量(CO) 男**4±0.32L/min 女5.49±0.291/min 心脏指数(CI) 男4±0.5L/min/m^2 女3.7±0.5L/min/m^2 喷血(射血)分数(EF) 0.42--0.80(42--80%) 左心室舒张末压(LVEDP) 4--8mmHg(0.533--1.07kPa) 肺毛细血管总阻力(PWP) 3.5--7.5mmHg(0.46--1.0kPa) 周围血管总阻力(TPR)1300--1800dyne.sec.cm^-5 周围血管阻力 800--1200dyne.sec.cm^-5 肺小动脉阻力 47--160dynexsec.cm^-5 肺总阻力 200--300dyne.sec.cm^-5 每搏作功指数 45--75g/m^2/次 臂至舌循环时间 9--16(平均12)sec 臂至肺循环时间 4--8sec 肺至舌循环时间 4.5--10sec 右房平均压0--5mmHg(0--0.677kPa) 右室收缩压15--30mmHg(2.0--4.0kPa) 右室舒张压0--5mmHg(0--0.677kPa) 上腔静脉压力 3--6mmHg(0.4--0.08kPa) 中心静脉压60--100mmH2O(0.588--0.981kPa) 肺功能测定 肺活量 男2.31L×BSA,女1.80×BSA(BSA为体表面积m^2) 残气量 男1.53L女1.02 肺总量 男5.02L女3.46L 残气/肺总量 男0.307(30.7%)女0.29(29%) 无效腔量 男0.128L 女0.119L 内分泌功能测定 生长激素(GH)血浓度 成人<3ug/L(<3ng/ml),儿童5ug/l(5ng/ml) 促甲状腺素(TSH) 1--3mu/L(1--3uU/ml) 泌乳激素(PRL) 男性6.0--0.6ug/L(6.2--0.6ng/ml)女性9.0--0.6ug/L(9.0--0.6ng/ml)

人体健康的标准有哪些？

健康标准——身体健康十标推——世界卫生组织身体健康十标推 世界卫生组织给健康提出了十条标推： 1、有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细。 3、善于休息，睡眠良好。 4、应变力强，能适应环境的各种变化。 5、能够抵抗一般性感冒和传染病。 6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。 9、头发有光泽，无头皮屑。 10、肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松。