李瑾玫老师认为孩子十二岁之前，这孩子青春期之前，一定要通过运动让他的神经系统兴奋到最好的状态，不要着急去让他读书和学习，但是学习习惯上建立学习不光是学习的习惯，他包括很多习惯，包括比如说别人的这个生活的规律然后自己的能力，以及对别人相处着的时候的表达方式和他的学习看书这样的习惯，这是六到十二岁孩子的习惯应该是全方位的。

我们不要太过分的注重他上课学习的习惯，而是要包括他很多的习惯，然后在这个阶段特别重要，其实四岁开始就应该开始带他运动。因为这是防止他进入大学，尤其是聪明的孩子抑郁症的一个外运动改造大脑，运动让兴奋透的孩子，他更容易安静下来，就是他的注意力和专注力就会更好。

其实运动练

的是什么，练的不仅是身体健康，锻炼的是心里的韧劲。一个人生真正的人生高度是源于你心里的韧劲，有了韧劲你就可以从低谷反弹，提高人的智商。