麻油木瓜鱼汤香甜鲜美，让产后疲惫的妈妈胃口大开。普通的鱼汤太过单调，加入青木瓜的让鱼汤变得更清新，鱼汤鱼肉增添了木瓜的甜味，让妈妈瞬间食欲大增！

新鲜的鱼块用黑麻油煎到金黄，再加入月乃汤炖煮，青木瓜软糯清甜，还有淡淡的鱼鲜味。鱼汤在炖煮过程中，鲜香味就慢慢的扑鼻而来。

鱼汤是月子催乳的家常首选，木瓜同样对母乳有益，这道麻油木瓜鱼汤鲜香营养，又能帮助产后妈妈温和的调理，让妈妈有看得见的恢复~

广禾堂食疗小百科

木瓜含有丰富的维生素C，对于爱美的妈妈能够有美白淡斑，延缓衰老的作用。木瓜中的蛋白分解酵素，可以起到代替胃酸的作用，因此木瓜才能帮妈妈开胃。

鱼肉清淡又营养丰富，大多鱼类都适合坐月子食用，常见的鲫鱼、黑鱼、草鱼等都有利水消肿的效果，而且是妈妈母乳充沛的大帮手哦~