亲们，左旋肉减这款减肥药效果怎么样？看很多人在网上说减肥成功勒，我也想试试。

最好不要吃，吃了不好，没有效果都是骗人的，我认为健康减肥就是最好的，你多做运动，你还不如去学瑜伽好了，那个对身体很好的。你试一试。不要吃电视上所说的，真的没有用。

什么样的减肥药最有效？大家都用过什么牌子的啊？

无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿。

立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；

维持10秒钟，再换另一腿；

注意：重心放在身体正中央 ，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。

你也可以加她Q 8859 4 384，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤

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