育儿指南

12M+辅食:鲜虾土豆米糊,补充钙,促进宝宝的骨骼发展和牙齿发育

鲜虾土豆米糊

12M+辅食:鲜虾土豆米糊,补充钙,促进宝宝的骨骼发展和牙齿发育

适用于:12M+

食材:

白米粥1碗、土豆1个、虾2只

做法:

1、将虾洗干净,放入沸水中焯烫熟,捞出。

骨骼

2、将焯熟的虾剥去虾壳,去掉虾头,挑掉虾线,剁碎。

辅食

3、将土豆去皮,洗干净,切薄片。

骨骼

4、将土豆片放入蒸锅中蒸熟。

牙齿

5、将米粥、土豆片、虾倒入搅拌机中。

辅食

辅食

6、将食材搅打成细腻的糊状,倒入碗中即可。

土豆片

营养小贴士:

虾含有丰富的钙元素,宝宝吃虾可以补充钙物质,有助于宝宝的骨骼发展和牙齿发育。

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