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高以翔出道至今，塑造了很多角色，最让人难忘的还是在《遇见王沥川》里的王沥川。

他本色出演，高大的身材，俊朗的面孔，上扬的微笑，很多女孩子表示他就是自己择偶的标准。

11月27日凌晨，台湾艺人高以翔在录制真人秀节目《追我吧》时昏迷晕倒，突然失去心跳，工作人员起初以为这是节目效果，没反应过来，等发现不对劲后，立刻实施了抢救。

随后医护人员到场，对高以翔进行了10分钟的心脏复苏，之后又送往医院。

抢救了两个多小时后，医院宣布35岁的高以翔心源性猝死。

高以翔参加录制的追我吧”是运动闯关性质的节目，据网友描述，节目设置的关卡很是消耗体力，且存在徒手吊威亚爬楼这样的危险设计，如此强度，国家级运动员李小鹏、邹市明最后都感到吃力，普通明星要完全凭借意志力才能熬过去。据网友爆料，当天节目从早上8：30开始，一直持续到第二天凌晨1：45。

在录制跑步环节时，高以翔大喊我不行了”，之后倒地不起。

救援现场画面曝光，目击者称：很心痛，真人秀太残酷。

当天高以翔的身体状况并不太好，几天前似乎就感冒了，他忍着9度低温，进行极限挑战，目的或许就是让观众看见他努力和敬业的表现，却让正值壮年的他因此失去了宝贵的生命。

徐峥怒斥追我吧”节目组，太难过了！这么完美的一个人！所有的年轻人在外工作首先一定要自己爱护自己啊，千万不要拼命啊！ 节目的安全防范意识也太差了，绝对要负责任啊！ ​​​​ ”

为了更好地生活，我们要爱工作，更应该爱惜生命。

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35岁，对于平凡的我们来说，正在家庭中占据着举足轻重的位置。我们有着双重身份，我们是儿女们的父母，同时又是父母的儿女，我们以此为傲，同时又担负着养家糊口、生儿育女、孝敬父母的双重责任。

我们是家中的顶梁柱，千万不能出错，一出错，整个家或许就崩溃了。

无锡高架倒塌，造成3人死亡，2人受伤。

遇难者有一位单亲爸爸王某，在无锡的一家机床制造公司工作，他的女儿正在读初三，父女俩相依为命。

事发后，邻居去敲女孩家的门，女孩一脸茫然："阿姨你们有什么事情吗？"或许是父女连心，她紧接着有了不好的预感，胆怯地问："是不是我爸爸出事了？"

得知消息的她，哭得稀里哗啦，站都站不住……

女孩双手颤抖着，给姑姑打了个电话："我爸可能开车被压死了，大桥塌下来了……"

小小的她该是怀着怎么的心情说出的这句话？她做好了饭等着爸爸回家，可爸爸再也回不来了……

小区居民回忆说： "当时孩子知道消息后一直在哭，说我们在骗她。"

"求求老天，把我爸爸还给我吧！”女孩没有妈妈，爸爸也没了，这在孩子心里是怎样的一种绝望。

今年的双十一，有一位杭州的快递小哥火了，深夜他还在送快递。

快递员名叫小郭。那段时间，小郭每晚工作到11点多才回家，每次回去女儿还没有睡觉，跟妈妈说是在等爸爸，非要跟爸爸一起睡。那天晚上为了让女儿早点睡觉，小郭借着路灯的光与女儿视频：

你不要哭了，爸爸等一下回去给你买个玩具呀。”

你快点睡啊，这点活儿干完，爸爸就回去陪你一起睡好不好？不要哭了……”

睡完觉，你睁开眼睛就能看到我了，爸爸给你跳个舞，然后你快睡觉，好不好？”

手机里传出小女孩的声音：不要，你回来得太晚了。”

为了哄哭闹的女儿睡觉，小郭将手机放下，对着镜头笨拙地跳起了舞，称自己马上回家……

这支舞是父女俩在家经常看的一支舞，小郭也是在女儿的引导下学会的。

网友称，这是今年最温暖的一支舞。

我们要明白，为人父母，孩子们有多爱我们，有多需要我们，他们离不开我们。

同时离不开我们的，还有我们的父母，他们年老了，需要我们的照顾。

高以翔去世，真正崩溃的是高以翔的家人。

高以翔对父亲很敬重，在父亲节会晒出童年照来祝父亲节日快乐。

每年母亲节，高以翔也会为妈妈送上祝福。

高以翔常在工作之余带着爸爸妈妈到处旅行。

当一家人都有空的时候，他们还会进行大聚会，邀上朋友一起去海边散心。

如今，高爸爸高妈妈要白发人送黑发人，原本健健康康的儿子，现在突然就永远地离开了，不知道他们要承受怎样的痛苦。

对待工作，我们卖力可以，但卖命不行。

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人到中年，人生半坡，我们一定要活得通透明白。

最近汪涵的一番真情流露，打动了所有人，也引起了网友的共鸣，纷纷对汪涵的决定表示支持。

11月24日，汪涵在新节目里被潘粤明问及为什么不多拍戏，他解释说是因为拍戏耗时长，需要好几个月。

汪涵说他45了，他认为自己在45岁最重要的事不是观众和节目，而是回归家庭，去陪伴自己的父母和孩子。

汪涵在节目中说到自己的父母现在已经上了年纪，身体也不好，心脏搭桥、左眼失明，情况并不乐观，汪涵也坦言，他们能不能活到85岁、90岁，那个是我最大的幸福”。

汪涵还提到了自己的儿子小沐沐。2014年小沐沐诞生，算到今年2019年才5岁。在汪涵看来，儿子未来的五到十年，是非常重要的成长期，他作为父亲，是要陪伴在儿子身边的。

他坦言，过去二十年的拼搏，不就是为了接下来的五到十年有时间有底气地去陪他们。”

我们每个人都要根据自己的身体状况和实际情况要让生活适当地慢下来。

同样45岁的朴树让人感动。

8月10日晚上，《乐队的夏天》最后一期节目，很少在综艺节目露面的朴树唱了那首《No fear in my heart》。

朴树唱哭了台下的歌迷，他们看着站在台上已经45岁的老朴，怀念着自己的青春。

可节目录制到一半，朴树突然站起来说：那个....我岁数大了，该回家睡觉了......”

不是他任性，是他的不伪装自己，歌迷们也纷纷表示理解和支持。

任何事情都不能以牺牲健康为代价。

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37岁的刘凌峰在发现患胃癌晚期以前，平均一个月出差5次，几乎每天都熬夜到凌晨，有一次甚至连续工作了整整70个小时……

正是这些看似不起眼的小事，一点一滴地蚕食着他的健康，过度的消耗让他的人生提前走入了终局。

带儿子钓鱼，参加家长会，陪妻子拍一张婚纱照，陪父亲多走走……这些看似简单的事，都成了他今生最大的遗憾。

他曾不止一次地悔恨：我是两个孩子的父亲，辛苦工作，一心想多给他们存钱，给他们最好的教育。

可今天我发现，我错了，他们需要的，只是一个爸爸。

1.不要晒你的钱，在医院那就像纸；

2.不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做的更出色；

3.不要晒你的房，你去了，那就是别人的窝；

4.不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别人手里了！

你唯一可以炫耀的是你的健康：当别人都走了，你还可以晒着太阳，喝着茶，享受着健康的生活。请善待自己，因为零件不好配，价格贼贵还没货。

这是在朋友圈里见到的一段话，说得句句在理，送给大家。

凡事都应该有度。

过度勤奋，也会带来生命无法承受之痛。

把命拼没了，就真的什么都没了。

为了父母孩子，请好好爱自己！