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每一位家长都希望自己的孩子能够把注意力长时间的投入到学习中去，可是现实却是孩子集中注意力的时间"超不过三秒"，写一会儿的作业之后就想要去上厕所、吃东西……让孩子集中注意力也是一件令家长"头疼的"事情。
其实要孩子长时间专注于某一件事情就是要求孩子要处于"心流"状态，当孩子处于"心流"状态的时候就能够全身心的投入到他正在做的事情当中，很多的家长可能不太明白"心流"是什么，现在我们一起了了解一下吧。
有关"心流"的那些"事"有关"心流""心流"指的是：当人们沉浸在当下正在做的某件事情或者是某个目标中的时候，全神贯注地、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态。
"心流"的这个概念最初是由米哈里·契克森米哈赖教授提出，他在《心流—最优体验心理学》一书中写道：
全力以赴的、忘我的投入的去做一件事情，就是一种"心流现象"，也有人之为"福流"或者是"涌流"，有的时候也被称为"心流魔法"。
"心流"的相关特点一般来说，"心流"有八个比较明显的特征：
第一个特征：明确的目标
"心流"能够产生明确的目标以及具体的行动规则，让孩子知道自己在做什么以及明白自己该怎么做。
第二个特征：即时反馈
"心流"即时反馈的特征能够让孩子知道自己有没有做好，可以在完成每一步骤之后，立刻判断自己是否有所改进。
第三个特征：挑战与技能匹配
这个特征是个人能力与挑战之间的平衡。如果选择的挑战的难度过于低的话，则会表现出孩子的能力很高，孩子可能就会感觉无聊，因为没有挑战性；如果现在的挑战的难度过于高的话，会让孩子产生挫败感，看不到希望，最后产生焦虑。
第四个特征：身心合一
在"心流"状态下，心灵和身体合二为一，完全沉浸在自己的活动中，没有任何杂念，全身心的享受当下这一刻。
第五个特征：注意力集中
当孩子全力以赴的、专注的去做一件事情的时候，就会把身体和精神能量全部投入进去，此时孩子大脑内部负熵流增加，思想变得井然有序。
第六个特征：控制感
一位登山家曾经说过这么一句话："登山时你完全不会想到生活中的种种问题，那时的你会进入到一个新的世界，吸引你所有的注意力。一旦进入状态，世界就变得十分真实，完全在你的控制之下，成为你的全部。""心流"从本质上来说也是同样的道理。
第七个特征：失去自我意识
当孩子完全投入某种活动的时候，就没有余力再去考虑过去或者是未来亦或者是和当前任何不相干的事情。孩子会忘了一切，自我意识消失，随之会产生一种与环境结合的感觉。
第八个特征：时间感失真
就是和中国的一个成语说的废寝忘食一样，就是一种时间感失真，因为做一件事情太过于专注，导致忘记时间的存在。
结合这些种种的特点我们可以得知："心流魔法"能够给孩子带来许多的益处。
"心流魔法"带来的益处"心流魔法"能够给孩子带来许许多多的益处这边就不一一的进行列举了，现在主要来说一下比较重要的那一个：
当孩子处于"心流"状态的时候，往往会进入到一个忘我的境界。在这样的环境下，孩子能够对某一样事物进行更加深刻的探索以及能够更加的专注于眼前的事物，此外也能够进行更多层次的思考。
这样的孩子在未来看待问题的时候也会提出更加独特的见解，而不是停留在问题的表面而不能够真正的去解决问题。
不可否认的是："心流魔法"能够给孩子带来的益处是非常的重要的，可是"心流魔法"虽好用但是要小心"上瘾"，孩子一旦"上瘾"就会给孩子带来一些不好的影响。
"心流魔法"虽好，但不能贪多，小心掉入这两个"坑"让孩子专注的去做一件事情的确是一件好的事情，可是让孩子拥有"心流"却不一定是好的事情，因为"心流"从本质上来说是一种情绪，同时凡事都是具有两面性的，因为"心流"具有"控制感"这一特征因此加大了孩子对"心流""上瘾"的可能性，所以要特别注意一下"心流"的这两个"坑"。
"坑一"：使孩子的视野变得局限在孩子掌握了"心流"之后就是代表着孩子他们的注意力处于高度集中的一种状态，它能够让孩子更加集中精力去解决眼前的难题，往往在很多的时候会忽略很多其他方面的问题，使事情在处理完之后还是存在一定的瑕疵。
比如说：
掌握"心流"能力的一名律师，在应对一场典礼时他只会注意到自己所熟悉的事情，却对这项典礼在美学、服务民众以及社交等方面的意义却浑然不知，由此他很有可能就错失了成长的良机。掌握了"心流"能力的人，往往会比较容易沉迷于"心流"这种美妙体验中并且会为了追随这种最佳体验而错失掉学习其它新知识、新技能的契机，简单的来说就是让孩子的视野变得局限。
坑二：对"心流"体验上瘾"心流"能够让孩子时刻汇聚起注意力，从而变得专注无比。但是，一般来说：注意力专注的人，会自动地去屏蔽自己不想看到的场景，此外，在"心流"体验的过程中能够让感受到控制感所带来的愉悦，因此会很容易对"心流"体验上瘾。
对"心流"体验上瘾之后，孩子慢慢的会变得遇到问题的时候会选择逃避问题；由于这个过程中有带来控制感，可是当与现实生活相违背的时候孩子甚至可能会一蹶不振。
避"坑"不能不做的事情其实孩子的专注力也不是一点都不存在的，孩子的专注力并没有我们家长所想的那么差；曾经有研究机构指出：
让孩子做他自己感兴趣的事情孩子在良好的教育环境下，专注力会随着年龄增长而提高2-5分钟。1岁的孩子会有3-5分钟，2岁的孩子有4-10分钟，3岁的孩子有6-15分钟，4岁的孩子有8-20分钟；因此很多的时候可能是家长的教育方式出了问题。
俗话说：兴趣是最好的老师。孩子还小因此他们的自我约束能力往往是比较的差，对他们来说，能吸引他们注意力的就是是这件事"好玩"。
一般来说，孩子对于感兴趣的事物，会天生带有一种专注感。蒙台梭利在著作中几次提到过这么一个说法：孩子有着内在的心理驱动投入到他们愿意进行的活动中，乐此不疲，充满精力并且摒弃了成人世界的功利性目的。对于他们喜欢的活动，他们会十分专注、安静地重复进行。
所以家长可以做日常生活中多让孩子去做一些他们感兴趣的事情，甚至可以给孩子们制造一些环境加强他们的兴趣，比如说：孩子喜欢画画，可以帮孩子报兴趣班；孩子喜欢乐器，可以带着孩子去现场看演唱会，多带孩子去买这些乐器的商店逛逛甚至给孩子买一个相对应的乐器。
不要去打扰孩子很多的家长可能会在孩子玩堆积木的时候看到孩子总是堆不上去或者是怎么样而忍不住去"帮助"孩子堆好，其实家长的这种做法是在打断孩子，是不可取的；同样的道理，家长在孩子专注于做某一件事情的时候去给孩子送吃的等行为也是不可取的。
蒙台梭利也曾经说过这么一句话：除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子。为孩子打造一个以他们为中心，让他们可以独自'做自己'的'儿童世界'。
为孩子设置"跳一跳能够着"的挑战构成"心流"状态很重要的一点是：目标和挑战要适度。难度太大孩子容易泄气，可能就发脾气不想玩了；难度太小，孩子会觉得无聊，玩几下就不想玩了。
在蒙台梭利的教育法中，也将引导孩子的专注力作为首要任务。因为在专注的过程中，孩子能够体验"心流"——能够给他们带来极高的幸福感，进而发展出性格优势：自信、求知……，在运用"心流魔法"的时候一定要避开那两大"坑"。
我是小C妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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