带孩子的宝妈们，你们孩子睡觉了你们都在干嘛？我每一天都感觉自己精力旺盛，白天很少会跟着孩子睡，孩子睡了，要么做做瑜伽，要么追剧，又或者给自己给孩子做些小糕点啥的。

就像今天，老公加班，家里就剩我们娘俩，早上跟着别的宝妈出去玩到中午，回来孩子睡了，剩下的时间都是我的，我家孩子午睡起码两个半小时以上，所以这段时间干嘛呀，嘿嘿，做点小点心，喝点热饮，葛优躺追剧呀。

下午小点心做起来其实一点不复杂，十分钟搞定你信吗？我今天就只花了十分钟哦，不信你往下看看我怎么做到的。

步骤一.准备两个鸡蛋，蛋黄跟蛋白分开，放在两个没有水的干净的碗里。

步骤二.放蛋黄的碗里加入20毫升牛奶，加50克低筋面粉，家里有黄油的加点黄油，没有的可以用食用油代替。

步骤三.搅拌均匀，没有面坨后放着备用，我是用的打蛋器搅匀的，这样很快，一分钟搞定。

步骤四.把蛋白打发成这样，用打蛋器很快，三分钟左右就打发好了，如果你不知道怎样才算打发好，可以自己用根牙签插上面，牙签竖起来就代表好了。

步骤五.把刚刚搅匀的蛋黄倒蛋白碗里，用勺子翻均匀，记住，是翻均匀哦，不能划圈哦，要不然泡泡会消掉，泡泡消掉的话蛋糕就不蓬松了。

步骤六.成这样了就倒磨具里面，大家做的时候可以倒七八分满，我今天倒的五分满，有点少了。

步骤七.放入烤箱，我今天用的是130度，烤好时间是20分钟，根据烤箱的大小和材料的多少定的哦，放入烤箱后自己该干嘛干嘛去了，利用这个时间我给自己冲了一杯黑芝麻粉。

这个粉很营养，这是我在外面超市自己配料让别人打的，很适合当早餐或者下午追剧的时候喝哦，女人呀，对自己好点，女人要懂得爱自己，别人才会爱你，不要为了孩子放弃自己，平时多做做运动瑜伽啥的，营养也要跟上，这样才会更加有活力更加漂亮呀。

自己做的小蛋糕比外面卖的好吃，无添加，营养美味。

好了，下午小点心做好啦，开吃追剧咯！

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