羽毛球吃的是苦，磨的是志，是花钱都买不到的精神气质！现在的孩子吃穿住行、奥数、思维等一些新时代的课程什么都不缺，缺的是每年体测那百分之五十的不达标，缺的是魄力和胆量，缺的是气质和精神。

我们这一代人带给孩子的影响究竟是什么？是成长的路上没有苦没有坎，还是为孩子已经铺好了路，如果因为担心孩子吃苦而放弃他想做的事情时，那么你已经替你的孩子认输了！

羽毛球运动作为一项全民运动，坚持练羽毛球会对孩子的成长带来哪些好处呢？

1、促进骨骼发育，增加身高

羽毛球锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于羽毛球运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，打羽毛球能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。

2、锻炼四肢，增加肌肉力量

羽毛球运动，是一种全身型运动，手脚并用，牵动全身运动，长期锻炼能使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。

3、加快血液循环，增强心肌功能

羽毛球训练能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

4、胃肠蠕动增加，食欲增强

羽毛球运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好，厌食、拒食的孩子更需要运动。

5、神经系统发育，锻炼优质体魄

羽毛球训练时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。打羽毛球，可使孩子从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。

6、增强抵抗力，预防疾病

孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为维生素D，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓，制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。

7、完善大脑功能，开发智力

羽毛球训练中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。前几年的联邦德国一份报告说：坚持运动的孩子长大后，其智力、独立能力和自信心都要比其他人强。从生理角度看，羽毛球运动可以增加脑的血流量，能供给脑细胞更多的养料和氧气。营养对决定孩子的智能十分重要，而运动很有利于孩子对营养的摄取，促进脑细胞的正常生长发育，对智力发展很有益处。

8、磨炼坚强意志，塑造性格

羽毛球不仅是身体的锻炼、大脑的锻炼，也是意志和性格的锻炼。并不是所有的人都能够学习羽毛球，羽毛球的练习需要学员克服不良行为，克服心理障碍。练羽毛球还能培养孩子的毅力。对一个动作的不断追求完美的过程，是需要坚持与毅力的。幼小的孩子做一些动作要付出较大的努力，有时要克服各种困难，这就是很好的意志锻炼。坚持练羽毛球的孩子会变得更加优秀、懂礼貌，与人相处较为主动平和。适当的运动对儿童人际关系发展有很大作用，使孩子养成与人合作的习惯和遵守规则的行为，适于日后的社会需要。对于性格孤僻、不合群的孩子，要多让他们参加集体活动和各种游戏，与众多孩子接触，可改变其孤僻、忧郁的性格，有利于孩子身心健康成长。