儿童适合吃什么米

老人：白米饭中加点糙米。白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、便秘等消化系统疾病。   　　此外，糙米能降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管疾病和癌症。但加工糙米较费时，建议煮前先用冷水浸泡过夜。煮饭时，最好按照两份白米混入一份糙米的比例。   　　儿童 ：常喝小米粥。小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族维生素，有利于增强儿童的消化功能。   　　小米中的营养非常容易被人体吸收，因此被称为“保健米”，特别适合消化功能较弱的儿童食用。小米最常见的做法是熬粥，还可搭配些其他食材，如南瓜、山药、红薯、百合等，做成不同风味的粥，保健功效更好。   　　中青年男性：多吃黑米补肾。黑米具有滋阴补肾、益气强身、补肝明目的功效。黑米营养价值高于普通稻米，常吃可以保护心血管，是理想的营养保健食品。黑米吃法很多，焖饭、熬粥都是不错的选择。但黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。   　　中青年女性：薏米养颜、温补。

你们说给孩子吃长生野稻米可以吗？

可以给孩子吃，没问题的，重庆车水马龙商贸公司的长生野稻米是非杂交、非转基因的，没有经过抛光打蜡，添加熏香，漂白防腐的，孩子吃着也比较安全。

有机大米适合小孩子吃吗？

当然啊，有机大米是老弱妇孺皆宜的食物，病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜，奶水不足时，妈妈可用有机大米汤来辅助喂养婴儿。臻粮品牌“臻稻香”就是有机的

米线是用大米做出来的吗？2岁幼儿可以吃吗？

米线用米制成，长条状，截面为圆形，色洁白，有韧性，于开水中稍煮后捞出，放入肉汤中，一般拌入葱花、酱油、盐、味精、油辣、肉酱，趁热吃。
2岁幼儿可以少量食用。

宝宝六个月了，可以吃米粉了吗？

当宝宝四个月的时候，就可以添加婴儿米粉等辅食了。我当时给宝宝吃的是特福芬有机纯糙米粉。纯糙米，多种维生素，矿物质。全稻米粉含有更多的营养物质，宝宝易消化吸收。
麻烦采纳，谢谢!

你们说长生野稻米好不好，给孩子和老人吃可以吗？

可以啊，长生野稻米是重庆车水马龙商贸公司的产品，他们公司的野生稻米常年吸附、积淀、转化土壤中的微量元素，使稻米富含硒、锌、钙、碘、锶、锗等。氨基酸和蛋白质含量也高于普通大米，孩子和老人孕妇吃着都非常好。

宝宝吃小米好还是大米好

亲，小米和大米宝宝都是可以喝的，不过要煮的时间长一点，特别是小米粥，营养价值很高的，我家很喜欢喝这个。你也可以在里面放点土豆、山药等

宝宝能吃什么粗粮？怎么做？

1、莲子、薏仁、黑米、燕麦等 完美营养餐中还含有莲子、薏仁、黑米、糙米、大豆蛋白粉、南瓜粉、燕麦等多种营养价值特别高的物质。也许有人会问，上面这些东西，在市面上随便就能买到，有什么特别之处呢？很简单，人类的食物是多种多样的，而各种食物所含的营养成分不同，任何一种食物都不能全面的提供人体所需的全部营养素，必须由多种食物组合才能满足人体对各种营养的需求，达到合理供给，保持人体健康。 2、糙米胚芽 人们日常生活中，食物讲究精制、好吃，但许多营养却在精致与好吃中丧失了。比如大米经过精心加工，人们将加工去掉的糠层和胚芽，都给了鸡、鸭、禽畜作饲料，而自己吃的是剩余的、没有多少营养的精白米。研究表明，一粒稻米由三部分组成：第一是胚乳，它占了一粒米体积的92%；第二是糠层，占5%；第三是胚芽，只占3%。但从营养方面来看恰恰相反，也就是只占3%体积的胚芽，其所含的营养成分是整粒米的70%。 美国食品与药物管理局对糙米的成份作了分析，证实了糙米能提供人体内所需的矿物质，如：锌、铁、镁、磷等，还有蛋白质、叶酸和多种维生素。我们的营养餐中不只含有糙米胚芽，而且还含有其它纯天然的谷类、豆类精华。 3 、螺旋藻 螺旋藻被世界卫生组织确认为"人类二十一世纪最佳保健品"，也是世界上广泛推行的优良食品。螺旋藻是世界上最古老的生物种之一，从地球开始形成时就有了螺旋藻的存在，距今已有三十亿年的生命历史。它富含多种生理活性物质和人体必需的营养元素，而且含量比较均衡。