育儿指南

湿气最怕三种茶 湿气重适合喝什么花茶

什么凉茶去湿气

芳香类花茶——芳香化湿。
味苦的茶——苦能燥湿。
味甘淡的茶——淡能渗湿。
这三类是纲,其余都是目。

湿气最怕三种茶

泡什么茶可以祛湿气

薏苡仁炒黄200克、皱木瓜100克、土茯苓200克打为粗末,每次6克泡水代茶,清除体内的湿气。 平时要多运动,锻炼身体,即使消耗体内的水分。

湿气最怕三种茶

湿气重适合喝什么花茶

湿气重的人不能喝绿茶青茶白茶等性寒茶,会加重湿寒症;不能吃凉性水果如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子。 不能吃凉性蔬菜有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉。

湿气重是脾虚导致的水湿不化,只能喝红茶黑茶等性温茶(熟普、六堡茶、红茶)、热性食物如牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、 黄鳝、
韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子,这样可以化解胃寒的症状,但对脾胃虚弱没有疗效。正确的是中药调理祛湿才是根本。

湿气最怕三种茶

湿气重喝什么茶治疗好?

  • 红豆薏仁茶
    红豆薏仁茶由赤小豆、薏仁、冬瓜、玉米须组成,具有良好的利水除湿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用,身体湿气重泡一杯这个茶真的是不错的选择 。

  • 普洱茶  普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,温和的普洱熟茶也是不错的选择。

  • 五花茶  五花茶选用的都是清热、解暑、利湿功效的花,再加上利湿、解毒、利关节的土茯苓,健脾利水、清热、舒筋的苡米,有很好的利湿效果。

  • 陈皮茯苓茶  陈皮茯苓茶有健脾利湿,而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用。

    竹叶茶  竹叶茶有清热、解毒、利尿之作用,加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香,消暑、祛湿,还是很好的。
  • 湿气重可不可以吃菊花枸杞茶

    可以喝的,不过祛湿要用多种方法结合的,多注意休息,合理的清淡饮食,运动锻炼,拔火罐、艾灸刮痧,最好坚持服用食之美谷元清散祛湿,湿气问题就能轻松解决!

    喝什么茶去湿热

    这是看电视学做的,一道超级经济又好喝的的去脂消火凉茶。一直很喜欢吃甜玉米,以前煮玉米时,总是把将玉米须摘除扔掉。但这不起眼甚至有点碍眼的玉米须,可是很不错的药用食材呢。在中药里,玉米须也叫“龙须”,龙须味甘、淡,性平;归肾、肝、胆经;有利尿消肿,平肝利胆的功效。用玉米须做成的“龙须茶”,口感有一点甘甜,盛夏时喝一些,可以降血脂、血压、血糖。夏季暑气重,龙须茶有凉血、泻热的功效,可以去除体内的湿热之气。爱美的MM们,想要去脂又祛热消火,就试试这个简单的玉米须茶吧! 玉米须茶的做法:   1、取下4个玉米的玉米须。   2、用清水冲洗干净。   3、加入6杯清水,一起煮沸。   4、沸腾2分钟后关火。   温度降到常温就可以喝了。最好别冷藏后饮用,不然对胃口有损伤。 我在网上找到的 啊o(∩_∩)o...哈哈

    体内有湿气的13种表现是什么?

    体内有湿气表现为:头发爱出油、身体有异味、精力不集中、痰多、大便稀黏腥臭、肥胖、脸色苍白、身体浮肿、耳内湿、舌头边缘有锯齿、女性阴部潮湿、男性阴囊潮湿。

    夏秋之交,湿热熏蒸,水气上腾,湿气最盛,所以说一年之中长夏最多湿病。在我国不少地方,尤其是南方,既炎热又多雨。由于空气中湿度最大,加之或因外伤裸露,或因汗出沾衣,或因涉水淋雨,或因居处湿润,以至感受湿邪而发病者最多。

    体内有湿气的13种表现:

    1、头发爱出油、面部油亮

    2、睡觉留口水、口臭、身体有异味

    3、浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

    4、睡觉打呼噜,痰多,咳嗽

    5、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)

    6、感到累,连说话都懒得说,没劲儿

    7、眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹

    8、脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

    9、小肚子大(常有胀气),身体浮肿

    10、耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落

    11、舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”

    12、女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。

    13、机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿早泄。

    有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”

    湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。

    什么泡水能去湿气?

    根据您的病情描述,体内湿气重,容易引起头晕头沉、身体困重、四肢乏力、消化不良食欲减退、口干口臭、舌苔厚有齿痕、大便不成形擦不净等;口服参苓白术丸,健脾除湿,不要在潮湿的环境中生活,定时通风换气,平时多吃绿豆薏米粥,少吃生冷硬及辛辣刺激性食物,戒烟戒酒。