孕妇吃玉米好吗?
可以吃,玉米营养丰富,但不能一次吃太多,吃多了会造成积食,也最好不要在睡觉前吃,吃了要走动走动帮助消化
孕妇多吃玉米好吗?
好,但是别吃的胃里难受了。孕妇吃玉米当然好了,玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质以及特有的胶原蛋白(球蛋白和白蛋白占20%~ 22%等营养物质。玉米中的维生素A对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质也对智力发展有利。所以,孕妇要适当多吃玉米,但也不能吃得太多,要不然消化不良了
孕妇多吃玉米好吗?
孕妇吃玉米当然好了,玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质以及特有的胶原蛋白(球蛋白和白蛋白占20%~ 22%等营养物质。玉米中的维生素A对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质也对智力发展有利。所以,孕妇要适当多吃玉米,但也不能吃得太多,要不然消化不良了
孕期吃玉米好吗
病情分析:你好,玉米的营养是较好的,其中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
意见建议:在孕期,无论是对于孕妇还是胎儿都是好事,还特别有利于促进宝宝的脑部发育的。
孕妇能吃玉米吗
病情分析:孕妇能吃玉米 意见建议:孕妇能吃玉米的,孕妇吃玉米,对胎儿的大脑发育益处很大。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。 李华强—威县中医院 妇产科
孕妇吃玉米有好处吗?
孕妇吃玉米,对胎儿的大脑发育益处很大。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨... 显示全部孕妇吃玉米,对胎儿的大脑发育益处很大。 玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质都对智力发展有利。所以,孕应适当在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。但是,如果胃消化功能不好,还是少吃点,玉米是粗纤维的,不易消化。 隐藏 查看原帖>>
孕妇吃玉米对胎儿好吗
玉米中含有大量的营养保健物质,除碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有玉米黄素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米就含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸7种,可谓超级营养品。
对孕妇来说,多吃嫩玉米好处很多,因为嫩玉米粒中丰富的维生素E有助于安胎,可用来防治习惯性流产、雕儿发育不良等。
另外,嫩玉米中所含的维生素B1能增进孕妇食欲,促进胎儿发育,提高神经系统的功能玉米中还含有丰富的粗纤维,能加速致癌物质和其他毒物得排出,孕妇妊娠便秘者食用,可起到缓解病情的作用。
孕妇经常吃玉米有好处吗
新鲜的玉米软糯鲜香,对于怀孕期间的准妈妈而言,玉米不仅是一种美味的零食,更是对孕妇和胎儿都大有裨益的健康食品。 玉米的营养成分 有人做过分析,玉米中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素,以及微量元素硒、镁等。其胚芽含有丰富的不饱和脂肪酸,是普通精米精面的4~5倍。由此可见,孕妇吃玉米,十分有利于补充由于经常食用米饭、精制面粉等所造成的营养缺失。 玉米有利于胎儿大脑发育 玉米富含天冬氨酸、谷氨酸等氨基酸,有很强的健脑功效。与其所含有的其他如不饱和脂肪酸等营养物质,都对胎儿的大脑发育和智力发展十分有利。所以,准妈妈们经常吃玉米,有利于提高胎儿的大脑发育水平。 玉米有利于缓解孕期便秘 玉米除了含有丰富的营养,还含有纤维素。我们知道,孕期准妈妈十分容易受便秘困扰,多吃玉米不仅能补充营养,还能够帮助胃肠蠕动,有利于排便。而且玉米可以开胃,还能够降血脂等作用,可以预防孕期肥胖和高血压等疾病。 玉米须煮水有利于预防水肿 玉米好吃,玉米须也大有用处。很多准妈妈从孕中期开始就出现脚部水肿,随着月份增加可能水肿会越来越严重。玉米须煮水十分利尿,有助于预防和减轻水肿,而且这种方法也十分安全可靠。 孕妇吃玉米的注意事项: 有些准妈妈很爱吃玉米,却吃得不够仔细。其实我们在生物课上就介绍过,玉米的胚芽的营亚价值最高。所以准妈妈最好吃下完整的玉米粒才能够获得最全面的营养。另外,不论是嫩玉米还是玉米渣,最好选择新鲜的,发霉变质的玉米会产生有毒物质,准妈妈一定要避免食用。