红薯和莲藕能同时吃么？
可以的，可以做成砂锅莲藕红薯粉食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：红薯粉 1把、青菜 3片、莲藕 1/4个、胡萝卜 1/4个、瘦肉 100克、洋葱 1/3个、鹌鹑蛋 2个、脆皮肠 1根、油 5克、盐 3克、酱油 2克、鸡粉 1勺、姜 1片。
1、第一步把准备好的红薯粉泡软，青菜清洗。
2、把瘦肉，胡萝卜，莲藕，洋葱，葱切好。
3、锅内放油加热，放入姜丝、瘦肉、酱油和盐，快速翻炒。
4、然后锅中加入莲藕，胡萝卜丁，翻炒，加盐调味，加少许水焖一下。
5、放入洋葱和生粉勾芡，熟了关火。
6、汤锅里放入水，大火煮开。
7、然后放入红薯粉，脆皮肠，盐和鸡粉。
8、加入生菜，莲藕，胡萝卜，肉末，葱花，拌匀，这样就做好了。
莲藕水能和大米红薯一起煮呐
可以一起煮，尝试肉桂红薯莲藕苹果甜汤
材料：红薯 160g（中等大小1个）、莲藕 160g（1根）、苹果 160g（去核去皮 1个）、肉桂棒 2根、黄糖/红糖
做法：
1、地瓜和莲藕去皮切块，苹果去皮去核切块。
2、先将地瓜、莲藕和肉桂棒放入锅中，加水没过，大火煮开。
3、然后放入苹果块一起煮，直到地瓜和莲藕煮熟。
4、加入黄糖，再一起煮1分钟，让糖融化融合即可。
鸡蛋红薯胡萝卜莲藕能一起吃吗
鸡蛋主要是动物蛋白，红薯、莲藕含淀粉膳食纤维；胡萝卜含胡萝卜素及其它维生素；性味都比较平和，搭配不冲突，可以一起吃。
山药土豆红薯莲藕能不能在一块吃
山药、土豆、红薯、莲藕可以一起吃，因为这几样食材互相不相克，口感清香、鲜美且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、碳水化合物、及矿物质等，容易消化吸收，有补血补气健脾养胃的功效，特别适合老人、妇女食用
大薯和莲藕能一起吃吗
大薯和莲藕能一起吃，不会有冲突的
大树是红薯吧，可以润肠通便，排毒养颜
莲藕也是常见养生食品，注意不能多吃，毕竟是淀粉，同理红薯
红薯和藕粉能一起吃吗
能一起吃。
红薯（学名：番薯）是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。
不过在食用红薯的过程中，注意以下两点：
1、红薯忌与柿子同吃，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
2、红薯不能和甜食一起吃，红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。
莲藕粉是由莲藕经过一系列工序晒干或者烤干制成的，主要成分是淀粉，莲藕本身具有清热凉血、通便止泻等功效。
在吃莲藕（含莲藕成分食物）时注意以下两点：
1、大豆与莲藕食物不宜同吃，大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
2、猪肝与莲藕食物不宜同吃，莲藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。
扩展资料
吃薯类的错误吃法
1、生吃。生薯类中的淀粉很难消化，会加重胃肠负担。对于消化功能弱的老人、小孩以及一些有消化道炎症的人来说，甚至引起便秘。薯类中还有一种类似氧化酶的物质，生吃会引起腹胀、腹泻甚至呕吐。此外，有些薯类含有毒物质，比如木薯，生吃会导致中毒。
2、带皮吃。薯类的外皮中含有较多碱性物质，食用过多会引起胃肠不适，加重便秘。有褐色和黑色斑点的红薯是受了黑斑病菌的感染，能够产生番薯酮和番薯酮醇，如果连皮一起吃，这些物质会损害肝脏，引起中毒。因此，无论是蒸煮还是烤薯类，都建议去皮再吃。
3、吃过量。薯类中膳食纤维含量较高，过量食用，会产生胀气、泛酸等不适反应。尤其是老人和小孩，食物中不溶性纤维含量太高，反而容易加重便秘。中国营养学会推荐，薯类摄入量为每人每天50~100克。
4、采用不健康的烹饪方式。有些烹饪方式做出来的薯类食品高油高糖，最典型的是油炸薯片薯条、拔丝红薯、拔丝土豆等。大量研究显示，油炸的薯条薯片或者高糖的拔丝薯类不仅对控制体重、预防便秘没有帮助，过多食用还会增加超重和肥胖的发生风险。
参考资料来源：
搜狗百科—番薯
人民健康网—薯类吃不对，加重便秘搜狗百科—莲藕
红薯和莲子可以一起吃吗
红薯和莲子可以一起吃，常见的有红薯莲子粥
主料：红薯100g、糯米200g、枣（鲜）50g、冰淇淋30g、莲子30g、芸豆30g
调料：冰糖适量
做法步骤：
1、准备好材料。
2、红豆用水泡几小时。
3、红枣花豆莲子泡泡洗净。
4、糯米洗净。
5、红薯洗净去皮，切块。
6、所有食材放入高压锅。
7、加水。
8、合上盖子，大火煮10分钟关火，
9、调入蜂蜜或白糖即可吃。
红薯和连藕和红萝卜一起吃吗?
红薯、连藕和红萝卜可以一起吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，红薯除富含淀粉和可溶性糖外,还含有蛋白质、脂肪酸、多种维生素、氨基酸及钙、磷、铁等无机盐类。莲藕清心醒脾、补脾止泻、补中养神、健脾补胃、止泻固精、滋补元气; 且同样有养心安神明目的作用。红萝卜有清热润肺利尿消肿的功效。一起食用相互之间取长补短，功效更显著。