1岁宝宝怎样补铁好?
两岁以内的宝宝其实更易缺铁。这是因为,不管母乳还是配方奶,其中的铁含量都很少,如果妈妈在怀孕期间有过贫血的情况,宝宝出生后更易缺铁。很多人都知道缺铁的宝宝爱睡觉,这是由于机体内缺铁,孩子更易疲劳、生病,同时面色偏黄或偏白,反应力也较正常孩子慢。不过,宝宝缺铁在很大程度上也是由于喂养的观念错误造成的。
有的父母为孩子“一直喝奶很好”颇感得意,其实,6个月以后的宝宝,每天的总奶量在600-800毫升之间即可,奶的含铁量低,喝多了又会影响辅食的摄入,这就易导致孩子缺铁。动物肝脏和红肉都是富含铁的食物,比如肝泥和瘦肉泥,因此,过了6个月,就应该为宝宝减奶量、添辅食,特别是增加动物性食品。关于补铁食谱,6个月至1岁的宝宝应每天都有动物性食物的摄入,三餐中保证一餐即可;1岁至3岁,鱼、禽、肉、蛋最好每天一至两样,每周至少吃一次。
药物补铁与其他微量元素的补充不同,需要一定的“延后性”。有的家长在孩子的血色素达到标准值后,就让孩子停止服用,其实这样血色素很快又会掉出正常范围。补充铁制剂时,应该多补一段时间,才能保证孩子“补到位了”。补充铁剂的同时也不要忘记食物补铁。
此外,补铁过多会刺激肠胃,导致孩子食欲不好,如果过量补充,会引发胃肠不适、腹泻、便秘等症状。
总之,补铁先从食补入手,增加动物性食物的摄入,如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼肉等,同时,为促进铁的吸收,需要增加维生素C的摄入,多吃水果,如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。是否药补则需要由大夫决定,家长不要擅自给孩子吃补铁的药物。
1岁的宝宝贫血怎么补
如果是单纯的缺铁性贫血。除了要多吃含铁量高的食物,如蛋黄,菠菜,瘦肉,猪肝等之外,还要注意补充VC,可以促进铁的吸收,比如芒果,草莓,猕猴桃都是富含VC的水果。
动物性食物的铁含量比植物性的铁容易吸收。
母乳里面的铁活性是最高的,吸收率可以达到50%。
1岁宝宝缺铁性贫血该怎么补铁?
补铁的药可能有胃肠道的不适,一般没有其他明显的副作用。如果确定是缺铁性贫血,是需要吃补铁的药才能补上。
一岁的宝宝怎么补铁,1岁宝宝吃什么补铁?
宝宝从4~6个月开始级丈慢慢的给他吃一点猪肝泥、蛋黄、肉末、猪血汤、瘦肉粥等,在喂养上要注意饭菜多样化,植物性食品含铁量虽高,但不易被人体吸收,动物性食品中的铁吸收率较高,若将植物性食品和动物性食品混合食用,可以促进植物性食品中铁的吸收。新鲜蔬菜和水果里面的维生素C是可以促进铁吸收的, 最好是配合吃点补铁的 铁之缘片,宝宝补铁吸收更快更全面。
快1周岁的宝宝缺铁性贫血怎么办?
你好,美女,如果宝宝贫血严重。可以考虑服用:硫酸亚铁、右旋糖酐铁、枸橼酸铁铵糖浆等铁剂,服铁剂期间应多食果糖、水果、果汁和各种酸性饮食,以促进铁的吸收。 可同时服用维生素C和稀盐酸,按常规剂量,有助于铁的吸收。服铁剂后,一般1~2个月可恢复正常。但必须注意,即使恢复正常也还不能停药,至少还要继续服1个月,然后再减量维持2~3个月,这样才能真正恢复体内正常水平的铁贮量。所以我们一般建议3个月后复查。
还有最简单的方法就是让孩子多吃含铁量丰富的食物,提高血色素。这些食物主要有瘦肉、猪肝、蛋黄、海带、鸡肝、紫菜、香菇和豆制品等。 动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。 鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克,尽管铁吸收率只有3%,但鸡蛋原料易得,食用保存方便,而且还富含其他营养,所以它仍不失为儿童补充铁的来源之一。 黄豆及其制品:每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%。 芝麻酱:芝麻酱富含各种营养素,是一种极佳的儿童营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。 特别提醒说,有些食物中的铁元素由于植物酸干扰,实际吸收量较低。最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血汤、瘦肉、鱼虾等。除此之外,饭前吃一个西红柿或饮一杯橙汁,能成倍增加对铁的吸收,而饭前饭后喝茶,则会大大抑制人体吸收铁。
宝宝一岁,怎么补铁最有效
要是宝宝满1岁,安利有种儿童铁制剂,具体名字忘记了.我家宝宝贫血,吃了很多医生的药都不管用,后来吃了安利的这种产品一瓶就好了。另外,很多奶粉的铁元素是很高,但宝宝都不吸收,我是听朋友的建议,给孩子换了美国双亲 之选奶粉,配方接近母乳,各种营养成分的配比合理,营养成分宝宝易吸收。建议试一试。双亲 之选是沃尔玛的自有品牌,在美国很受欢迎,在各沃尔玛购物广场专卖。
宝宝1岁有点缺铁,怎么补铁是好呢?
含铁丰富的食物:母乳,蛋黄,桔子汁,菜汁,菜泥,肝泥,肉泥及铁强化食品(如铁,强化的奶粉,米粉,面粉)和铁强化配方奶.肉末,鱼,豆腐,肝,瘦肉,豆制品,动物血,小米,高梁,玉米,绿叶蔬菜,黄红色蔬菜,黑木耳,海带,紫菜.
宝宝一岁,怎么补铁最有效?
吃红枣,煮熟剥皮捣烂给他吃,还有豆浆,鸡肝,你可以买点力血康,是保健药物,这个是孩子吃的补血的,保健医生推荐的,大概是45元十粒的,效果不错的,可以试试,药补加食补,肯定可以好的 ,但是无论是药物还是红枣等的食物,都要每天食用效果才会好的 。
