有现实生活中，很多父母在辅导孩子作业时，都会鸡飞狗跳，这是什么呢？是他们没法控制自己的情绪，当家长遇到工作不顺心，遇到不开心的事情，孩子达不到自己的要求时，则会对弱小，毫无反抗之力的孩子发脾气，其实这就是情商低的表现。

辅导孩子作业发脾气

在日常生活中，只要不会说话，说话难听，情绪失控，乱发脾气等等表现的人，都会被贴上一个情商低”的标签，唯独在辅导孩子作业的时候，没有被列出来。

情商高是对他人的一种高度的赞美，要想达到情商高的境界并不容易，首先第一步，我们要认识低情商的特征表现，这样我们才能有针对性的改善。

如何判断一个人情商的高低呢？以下是10种低情商的表现，家长们可以对照下，你中了几个？

1、容易紧张

不能正确的应对来自外界的压力，与人交流时表现的格外紧张。这个就是我们小时候常说的心理素质差。如学校期末考试，上台表演节目，上课发言等都会表现出紧张的情绪，这些人不能很好的管理好自己的情绪，会因为不熟悉的环境，或者不熟悉的事情，感到焦虑，如果一时想不开，走极端，很有可能会有自杀的念头。相比之下情商高的人能够积极应对，不容易紧张。

容易紧张

2、立场不坚定

容易受他人想法的影响，没有坚持立场的决心。比如之前明明和女朋友约好一起去看电影的，结果男朋友一个电话，她则就女朋友说sorry了。自己原本定好的事情，由于别人一句话，就转变立场的人，不守信，也没有自己的立场的人，没朋友。相比情商高的人会考虑各种可能的后果，导致他做对的事情。

3、只看表面

不会深思熟虑的思考问题，不能全面的评析事物。这样的人往往是只根据自己所想的，或者只看了表面的一些事项就开始和别人争论，也不看其他人是否已经找到有利的证据，主观判断太强，如果是情商高的人，那么会深思熟虑后再说出一些论据

4、妒嫉心强

在想到嫉妒的人或事情时，身体会表现的格外焦虑。

妒嫉情绪实际上是一种压力反应。只是想想那些让自己愤愤不平的事，就会让身体进入焦虑应激状态。美国艾默里大学的研究者发现，爱妒嫉的人更容易患上高血压和心脏病。相比情商高的人，会更容易控制自己的情绪。

妒嫉、焦虑

5、自暴自弃

当遇到挫折与打击时，会沉浸于痛苦中，不能从失败中吸取经验与教训。

每个人都有犯错和失败的时候，我们应该积极的去面对失败，从中吸取经验教训，在哪里摔倒就在哪里爬起来。相比情商高的人，会更容易适应环境的变化，会更易成功。

6、总被别人误解

不懂得与人沟通，正确的表达自己的看法与观点。

他们传递给对比的信息方式无法被别人理解。相比情商高的人，会学习和练习，不断战胜困难，不自暴自弃，最后可以准确地向他人表达自己的意图，

7、易被激怒

心里承受力弱，易为他人无心的小玩笑而恼火。

经常会为一点小事跟人生气，易较真，明明是开玩笑的，他们较真了，搞当前的环境气氛都变得紧张起来，他们会觉得他人恶语相向，恶意中伤。相比情商高的人，自信心强，心胸宽广，别人有时和他们开个过分的玩笑也不会被激怒，因为他们知道幽默与恶意之间的界限。

容易得罪人，易被激怒

8、容易得罪人

不能换位思考，说出的话容易伤害到别人。

当一件事情与人产生分歧时，则会表现出不开心的情绪，甚至会向对方发脾气，不管不顾，相比情商高的人会对自己的引爆点做些功课，了解自己的缺点，合理运用知识和见闻回避不利情形，以免自己动怒。

9、不善于发泄情绪

不喜欢与人分享自己的情感，不能正确的处理自己的不良情绪。

其实与人分享自己的情感，也是在释放自己的不良情绪，是很好的调节自身情绪的办法，相比情商高的人，他们会在不开心的时候，约朋友出来聊聊天，喝喝酒，第二天则恢复往常。

10、从不发怒

情商高不完全等同于和善亲切，他们会在合适的情境下自然地表现出积极或者消极的情绪。有些人总是用欢乐和积极的情绪掩盖真实的情感，这非但不真实，反而显得矫揉造作，是情商低的表现。

总结以上低情商的特征表现，都可以归为一类，就是无法控制自己的情绪的人。

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