「育儿科普」如何用正确姿势抱宝宝？

2021-11-21 16:16:03

看到娇嫩的新生宝宝，新手爸妈都心里疼爱得紧，可是真要他们有所行动把宝宝抱在怀中时，又会缩手缩脚，不知道该如何上手。如果你是过来人，一定也有过类似的心情吧，也许还听过类似的教育：三个月前的婴儿不能竖抱，否则要伤了脊柱......那么新生儿到底应该怎么抱呢？这期我们就和新手爸妈们一起来聊聊抱娃”这个话题~

婴儿可以竖抱嘛？

竖抱到底对脊柱发育有影响？准确的说，并没有确切的医学研究数据证实竖抱对胎儿脊柱发育具体的影响是什么。

美国儿科学会（AAP）关于如何抱小婴儿”提供了如下的建议：

刚出生或者年龄很小的婴儿对头部的控制能力尚未发育健全，因此在抱他的时候，一定避免他的头部左右或者前后摇晃。如果在抱婴儿的时候，他处于平躺的姿势，要用手托住他的头部；如果他处于竖立的姿势，要用手托住他的头部和颈部。

小婴儿的身体是柔软的，但并不是一根容易折断的树枝。婴儿的发育还不完善，没有独立支撑身体的能力，所以抱宝宝需要掌握一定的要领，帮助他有个支撑的协助，那么不管你是横着抱还是竖着抱，都可以轻松的应对。所以新生儿和小婴儿完全可以竖抱，只是需要保护好头部和颈部。

抱婴儿时的注意要点

抱婴儿有很多种正确的方式，从抱在怀里到面对面抱都行，取决于你想怎样与小baby交流。其实，作为一个妈妈，抱婴儿基本不需要过多练习，因为这是一个母亲的本能，只要轻松一点，就能很快的掌握抱婴儿的技巧。

● 保护头颈部

抱婴儿最重要的是你的保护动作，通常你只需要用一只手轻轻地托住头部，用另一只手臂像勺子一样托住婴儿的臀部就可以很好的保护婴儿。人体的脊椎包括颈椎、胸椎和腰椎。新生儿的颈部是身体的重要部位，婴儿的头和颈部需要小心的托住。

● 贴面亲近

抱婴儿和抱着安抚婴儿，都可以把婴儿移近自己的脸颊，这样他就可以把头部抵在你的脸上。听到你的心跳时，婴儿会本能地感到很舒服。你的右手和右手臂应该支撑住婴儿身体大部分的重量，你的左手负责支撑和保护头部和颈部。要确保婴儿的头朝向可以顺畅呼吸的一侧。

● 享受抱婴儿的过程

抱着婴儿可以让你和婴儿都感觉非常好。你可以唱歌给他听，也可以读故事，一直到需要喂他喝奶或者换尿布、睡觉的时间。你需要不时地交换两只手。在换手的时候，要确保有一只手托着婴儿的头部。听婴儿发出的声音。每一个婴儿都有自己喜欢或者不喜欢的被抱的方式。如果一个婴儿开始哭闹或者发出烦躁的声音，那你就要试着换一种姿势抱他。

抱婴儿的六个姿势

抱婴儿的姿势也有很多种，其实不同月龄的婴儿有多种抱法，越大的婴儿抱姿越简单，因为他能够有足够的力量支撑自己的身体。但是婴儿越大，抱着越费力，因为随着他的成长，体重在不断的增加。但是你依然可以找出抱婴儿的技巧，让婴儿很舒服，自己也非常省力。

摇篮抱法

摇篮抱是抱婴儿最常用最简单最容易上手的方法。也就是我们常说的横着抱。这种方法很容易掌握，而且不用担心婴儿的头部会前后左右摇晃。摇篮抱可以很好的跟婴儿进行眼神的交流。当婴儿还在襁褓中的时候，用这种方式抱他很容易：

● 襁褓式地抱婴儿，首先要让婴儿平躺，然后一只手滑到他的头部和颈部下，另一只手滑到他的身体下。

● 在你把他举到你的胸前的时候，尽量展开你的五指，这样你就能尽可能多地支撑住他。

● 将你支撑他的头和颈部的手，动作轻柔地沿着他的背部滑动，这样他的头部和颈部就可以沿着你的前臂到达你的臂弯处。

● 另一只手要抱住婴儿的臀部。

● 将婴儿抱起贴近你的身体，如果你愿意，也可以前后轻轻地摇晃。