怀孕四个月吃什么钙片

葆婴的孕钙，专为孕妇，哺乳期妈妈设计的，钙含量高，每片含钙500mg，配有维D，更利于吸收利用，原料安全纯净，产品有绿叶和盾牌标质

怀孕四个多月吃什么钙片好

孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀第一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋，补充钙可使症状消失，一般补钙的途径可从以下3方面着手。

(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。

(2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。

(3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。

如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂，如孕妇钙之缘片。

怀孕四个多月，吃什么钙片最佳

您好，钙片最好选择    钙尔奇D   ，乐力   ，迪巧。

孕妇和儿童补钙很重要，建议你选择   迪巧   、 乐力，因为这两种钙片都是由美国生产进口的。

迪巧比较好，我抽经去医院检查医生给我推荐的。

钙片晚上睡觉前吃，一天两片。晚上服用补钙效果好一些。

祝你好孕！谢谢提问，望采纳~！

怀孕四个多月吃什么钙最好？

病情分析：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂。指导意见：辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，

怀孕4个月，吃什么补钙的啊

葡萄糖酸钙其实吸收钙率不是很高的，要吃就吃乳钙，千万不要买OTC的，会增加肝脏的负担的，可以去专门的母婴店买孕妇的钙，孕妇一定要补钙的，孕期大概每日需要800-1500mg的钙，哺乳期也是要1500mg呢！如果缺少对宝宝的骨骼以及他的牙床发育有很大影响的！

孕妇补钙吃什么钙片

孕妇用的话就用保灵孕妇钙咀嚼片好，中国驰名商标品牌产品，含维生素D3帮助吸收，用木糖醇加甜味，保护孕妇牙齿，专用产品。

孕妇4个月吃什么补钙最好？

我国孕妇的每日钙供应量早期应为800mg、中期1200mg、晚期1500mg。孕妇补钙一般从第5个月开始。保灵孕妇钙，孕妇钙专用的钙补充剂，用木糖醇作粘合剂，补钙的同时还保护牙齿。

怀孕4个月可以吃哪种钙片？

小腿抽筋不光是缺钙的问题，如脚遇冷,电解质紊乱也会出现小腿抽筋。如果晚上食用肉类过多，容易出现电解质紊乱而使小腿抽筋。 腿部抽筋防治: 1.腿部的肌肉不能过于疲劳，不要穿高跟鞋走路，睡前对双腿及脚进行按摩，睡时将腿部垫高。 2.多吃富含钙及维生素B1的食物，孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，虾皮，以及一些绿色蔬菜如西兰花等。并适当补充钙剂、维生素D 3.经常到户外活动,晒晒太阳。 4.一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。 据中国营养学会推荐，妊娠头3个月每日钙需要量为800毫克。怀孕中期（4-6个月）为1000毫克，孕后期（7-9个月）为1500毫克，乳母期为1500毫克。 服用钙片过多，危害也是很大的： 1,容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良。 2,庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。 3,钙摄入量过高影响其他微量元素如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。 补钙注意事项: 1，少量多次巧安排。 即6∶00、16∶00和21∶00各补钙一次，这些是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。 近期，美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。 2，补钙别忘补维生素D。 缺少维D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。尤其要注意微量元素之间的平衡，否则容易顾此失彼。切记孕期不能过量服用脂溶性维生素A、E、D。建议妈妈在阳光好的时候晒晒太阳，人体可以自动合成维D。 3.生产后继续“补钙”。 母乳含钙虽然比牛奶与奶粉少，但却更容易被宝贝吸收。哺乳期间，母体内仍需补充大量的钙，所以哺乳期仍需比平时补足两倍的钙。 注：目前国内市场上补钙产品有很多，但常见的有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、羟基磷酸钙以及氨基酸钙等钙源。其中,碳酸钙中元素钙的含量最高为40%，建议楼主服用钙含量高，分子小容易吸收的钙产品。