bioisland dha孕妇 bioisland澳洲DHA孕妇海藻油怎么辩真假

2023-01-22 21:51:14

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美国进口Martek(纽曼斯)孕产妇DHA胶囊,适合孕妇、哺乳期妇女食用!在怀孕期间或者哺乳的妈妈坚持服用,

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澳洲bioisland孕妇DHA好不好？

澳洲bioisland孕妇专用哺乳期海藻油DHA胶囊专为孕妇制作，降低早产风险。朋友在0061澳洲制造网上买了一款，建议在怀宝宝时就开始服用，有不错的效果。能增加母乳中DHA含量。

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海外本土的没有假货的哦，也是没有意识去设置一些防伪标志之类的，只要在正规渠道购买就可以的，网上一系列的辨别的方法都是不准确的

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为什么bioisland孕妇DHA能补充DHA?

孕妈妈可以购买DHA营养品来补充，在选购这些产品是，要注意观察产品包装上的标注，选购DHA含量高的产品。
1、选择DHA含量高于EPA含量的产品
目前市场上的许多DHA营养品属于鱼油类制品，产品均含有DHA和EPA，这两样营养素同时补，能促进胎宝宝智力发育。世界卫生组织提出原则，凡是给孕产妇和婴幼儿补充的DHA制品，DHA和EPA的比例最好是4：1或者更多。孕妈妈应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。EPA过多的话可能会导致胎宝宝体重偏低。
2、国货VS进口货
如今大部分孕妈妈会选择海淘一些进口孕期营养品，事实上中国海域的鱼油中DHA含量比大西洋及其他海域的高，国产的DHA营养品含DHA高而EPA低。所以，国产的DHA保健品事实上是中国妈妈最好的选择。
3、除了深海鱼油和藻类油，a-亚麻酸营养品也是补充 DHA 的好来源，而且安全无任何副作用。
DHA补充也不是越多越好，摄入过量反而会产生免疫力下降等副作用。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富。所以孕妈妈可以根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA。

bioisland孕妇DHA，具体应该给孕妇怎么吃？

一般孕妈妈只要注意营养充分，注意膳食平衡，不偏食、不挑食，就不需要额外补充保健品。DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。建议孕妈们可以通过食物补充胎儿发育所需的营养物质，补充DHA可以多吃鱼类，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上；还可以多吃干果类，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。

纽曼思、美赞臣、惠氏、高培等牌子都可以，但要注意摄入过多DHA也会带来伤害，不要盲目补充，孕妈妈可以根据自身饮食来确定是否需要额外补充，以及应该额外补充多少DHA。