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前段时间，网上有这样一个新闻，单亲妈妈带着孩子找工作，孩子和妈妈又饿又累，但是妈妈并没有找到工作。
这时，孩子说："妈妈，我想吃香肠。"
然而，在妈妈给孩子买了香肠之后，孩子吃了一口就把香肠给吐了出来，并且把香肠给丢了。这位妈妈很愤怒，当街就对孩子拳打脚踢。
网友众说纷纭，有的网友认为这是小孩子不对，不懂得体谅妈妈的辛苦；还有一部分网友认为这是妈妈的不对，就算孩子做的再不对，妈妈应该控制住自己的情绪，不能对孩子拳打脚踢。
事实上，妈妈这样控制不住对孩子发火的情况，在生活中并不少见。大多数父母应该都有忍不住向孩子发火、大吼大叫的失控模样，而且多数父母都是在吼完之后产生后悔的神情，觉得自己不应该向孩子发火。
多数父母教育孩子的现状：不吼控制不住，吼完又后悔父母是否有想过自己为什么会控制不住自己的情绪呢？
事实上，父母的情绪失控与父母当时的心理状态有着密切的关联。父母在不同的心理状态下，对同一件事情会表现出截然不同的状态。
就拿孩子在吃晚饭是不小心打翻饭碗为例。
这天晚上，父母在单位里受到老板的赞扬，并且还收到了奖金。父母下班回家后，心情很好，对孩子都和气了几分。
看到孩子打翻了饭碗，父母很有可能只是不以为意地说："你怎么这么不小心啊，你要小心一点才行啊。你先去拿一个新的碗，我来收拾吧。"
但是，如果父母今天在单位里被领导训话了，并且拿不到当月的奖金。这样一来，父母整一天的心情可能都不是很好。
看到孩子打翻饭碗，父母很有可能是另外一幅面孔。"你怎么总是笨手笨脚的啊 ！吃个饭都能把碗给打翻了！真是的，今天就没有一件让我顺心的事情！"说到这里，父母可能连饭都吃不下了。
左右父母情绪的，是父母的心情。当父母心情不好时，父母会不自觉地把气撒在孩子头上。等到父母把情绪都发泄出来了，或者终于冷静下来之后，就会觉得其实当时也就是一件小事，但是自己对孩子的反应却过于严重了。
然而，父母给孩子造成的失败却是很难挽回的，尽管在时候父母改变了自身的态度，但是留在孩子心里的痕迹却是很难消除掉的。
父母简单的情绪，能够给孩子带来巨大的影响每次父母控制不住自己的情绪，对孩子大吼大叫，这样会对孩子有以下不良的影响：
"镜子效应"，树立错误的榜样"镜子效应"便是互相亲近或是喜欢的两个人会产生类似的行为，用古话
来说便是"近朱者赤近墨者黑"。
在幼年的时候，孩子与父母相处的时间最多，关系也是最为亲近的，父母是
最能够影响孩子的人。父母就像是孩子的镜子，孩子看到什么就会学到什么。当孩子看到一位情绪失控的父母，孩子也会慢慢地变成一个情绪失控的人。
这也是为什么，爷爷奶奶管不住自己的情绪，爸爸妈妈管控不住自己的情绪，最后孩子也管控不住自身的情绪。
压抑自身的天性，易形成心理创伤上文提到了，影响父母情绪的主要原因是父母当时的心情。当父母心情比较糟糕时，父母便会说出一些比较糟糕的话语，也听不进孩子说的人和话语。
这样一来，孩子在诉说自己的见解时，是处于一直被否认的状态。想说的话说不出口，或者自己的想法一直得不到认同，孩子很容易产生一种"没有人能够理解我"的感觉。
长期处于这样的状态，孩子会一直压抑自己的想法和情绪，严重的可能还会造成心理疾病。
亲子关系僵化，很难建立"情感连接"父母的情绪失控给孩子带来的最大问题无疑是，亲子双方关系的僵化和疏离
感。父母对孩子产生失望感，而孩子觉得自己很委屈和孤独，得不到父母疼爱与关注，也会慢慢地变得封闭自我。
亲子双方需要互相沟通交流，这样才能保持良好的关系。若是亲子双方没有怎么沟通，并且不站在对方的角度去思考，双方便无法建立"情感连接"，两颗心也无法靠近。
解决情绪失控问题，建立有效的"情绪急救"系统很重要！百度召开2019年AI开发者大会，正当百度CEO李彥宏在台上演讲时，一名年轻男子拿着一瓶矿泉水走上台前，将矿泉水从李彥宏头上淋下，李彦宏在短暂惊愕之后用英文问了一句：What's your problem?
简单调整心理状态之后，李彦宏就这次突发的事件一语双关继续演讲："大家看到在AI前进的道路上还是会有各种各样意想不到的事情发生，但是我们前行的决心不会改变。"
如果是我们发生了这样的事情，恐怕我们是当场发火了吧。可见，良好的："情绪急救"系统是非常重要的，若是父母具备了这样的一个情绪急救系统，那么父母就能够控制好自己的情绪。
那么，父母应该如何建立自身的"情绪急救"系统呢？
运用"ABC法则"，正确审视自己的情绪心理学家阿尔伯特·埃利斯提出过一个著名的ABC法则：
A：诱发性事件（特定情形和特定人）
B：你对诱发性事件的想法和信念
C：你的感受和行为
他认为，决定绝对C的是B。因为，在一般情况下，我们对诱发性的事情是无法控制的，我们能够控制的便是B，也就是我们对诱发事件的信念与想法，而这个想法又会影响和决定我们最终的感受和行为。
也就是说，面对教育中出现的突发事件，父母应该学会去控制好我们对诱发性事件的想法和信念。我们应该想开些，不要将事情严重化，或者是"理性"一些，不要将环境与孩子混为一谈，抱着这样的想法，父母的很多情绪便会烟消云散。
警惕"踢猫效应"，避免坏情绪传染心理学上有一个"踢猫效应"，讲的是一个父亲在公司受到了老板的批评，回到家把孩子骂了一顿，孩子心里窝火，就踢了身边的猫一脚。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机避让中，把孩子撞伤了。
"踢猫效应"讲的就是坏情绪的传染，往往最终最弱小无辜的孩子成为了情绪的牺牲品。
当父母准备发火前，父母不妨问问自己，现在的情绪是因为孩子而产生的吗？还是它原本就存在，只是孩子的行为作为一根导火线将它诱发了出来。
若是父母能够很好地回答这个问题，那么父母就会发现，自己对孩子的失望、生气、愤怒都是来源于外界环境。这是环境的问题，而不是孩子自身的问题，弄清楚了这一点，父母应该就能够控制自己的大部分不良情绪了。
设定合理的期望值，追求稳中求进很多时候，父母的情绪失控不是来源于孩子，而是来源于父母本身对孩子的高期望。因为这一份高期望，对于孩子，父母变得很严苛，甚至是看不到孩子的任何进步。
这样一来，孩子会认为，无论自己怎么努力，父母都不能认同自己，不能够相信自己，孩子很容易变得自暴自弃。
倒也不是说父母要降低自身的期望，只是相对于高期望，父母应该设定合理的期望值才行。毕竟孩子的能力范围有限，设置一个孩子根本就抵达不了的高度就是在自欺欺人。
不如基于现实，根据孩子当前的能力，设置合理的预期值。与其想着孩子将来会多么地成功，不如把时间和精力放在如何提高孩子的水平、实现孩子自身的愿望上面。
希望我们都能够向李宏彦那样，做一个能够控制住自身情绪，能够建立有效"情绪急救"系统的人。用更加理性的角度去看待孩子的问题，孩子必定会成长地更好！
我是小D妈妈，也是4岁宝宝的妈妈，在育养和教育孩子的过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能够有助于你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们孩子能更好地成长！
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