
儿童饮食,要按照体质的不同,配以不同的饮食
人的体质,男女老幼各有不同。
比如说青壮年人,体质强壮,精力充沛,适应能力强,对寒、热、温、凉的食物,只要不是吃得太过量,都能通过自身调节适应,
而老年人、幼儿、体弱者,体内调节功能较差,尤其是小儿,对寒、热、温、凉的食物,反应比较明显。
比如说,小孩子肝常有余”,体质会偏于热,如果食用过量的辛辣燥热食物,就会出现上火”、燥热”,引起口干、烦躁、流鼻血,容易发生扁桃体炎。
吴大嵘小儿推拿团队体质概念《黄帝内经·灵枢》中记载:
人有阴阳,何谓阴人,何谓阳人?”
天地之间,六合之内,不离于五,人亦应之,非徒一阴一阳而已也。”
凡五人者,其态不同,其筋骨气血各不等。”
书中认为,人出生时,先天因素已经决定了人体内阴”和阳”的比例,按阴阳比例的不同,可以将人分为不同类型,这就是关于体质”最早的描述。
吴大嵘小儿推拿团队在多年临床实践中,基于《黄帝内经》的体质概念,结合了世界各地及各家经验,形成了一套新的儿童体质理论体系(太阳质、少阳质、太阴质、少阴质、平和质),并研发了一套在临床上行之有效的儿童体质管理方案,致力于帮助家长们深入了解自家孩子的体质,以及不同体质的日常保健、疾病调理方法,一起守护孩子健康。
根据这套理论体系,您的孩子可能属于以下体质类型中的一种:
● 太阴之人(多阴无阳)
● 少阴之人(多阴少阳)
● 太阳之人(多阳无阴)
● 少阳之人(多阳少阴)
● 阴阳平和之人(阴阳平和)
不同体质儿童的调养原则根据不同体质,需要施以不同的调养方法,据《黄帝内经·灵枢》记载:
太阳之人:多阳而少阴,必谨调之,而泻其阳。
少阳之人:多阳少阴,经小而络大,血在中而气外,实阴而虚阳。
太阴之人:多阴而无阳,阴阳不和,不之疾泻,不能移之。
少阴之人:多阴少阳。其血易脱,其气易败也。
阴阳平和之人:其阴阳之气和,血脉调,不盛不虚,以经取之。
不同体质孩子的饮食宜忌阴阳平和质的孩子,饮食上不偏不倚,适度饮食即可。
太阳质的孩子,宜食用清平疏淡养阴之食物;忌辛热、肥甘厚腻的食物。
少阳质的孩子,宜食用甘凉滋润的食物;忌刺激性强及辛热食物,如辣椒、生姜、大蒜等。
太阴质的孩子,宜食用蛋白质含量高的食物;忌刺激性强、高脂肪及辛热食物。
少阴质的孩子,宜食用温性、易消化的食物;忌食用生冷、含量、重厚油腻、不易消化的食物。
想知道自己的孩子是什么体质,适宜食用什么食物,平时推荐什么小儿推拿手法呢?
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