食盐应该吃加碘的还是不加碘的好呢？

你好，很高兴为你解答问题。吃盐最好是给孩子吃含碘的盐，上几年流行含碘的盐，可是现在的盐都不富含这样的碘我们平时的饮食结构决定了，我们摄入的碘是少的，所以要吃点含碘的

加碘的盐和不加碘的盐有什么区别

加碘盐可以补充人体所需要的碘、
不加碘盐就很普通、
我们内陆地区一般都要吃加碘盐、
这样多身体又好处~

吃盐是吃有碘的还是无碘的

前一阵子大家都说有碘的对身体有益处
可以防止甲亢
但我觉得还是不要一直吃某种东西
有碘没碘的换着吃

现在的盐 是加碘好？还是不加碘好？？？？

其实说实在的，国人认识存在问题，以前是因为内地海产品摄入量不住，所以需要加碘，但是现在生活质量变好，每天碘的摄入量已经超标，已经对身体虚有影响了，一般药店有不加碘盐

有含碘的盐好还是没有碘的盐好

有含碘的盐好还是没有碘的盐好？要我说，都好。对于缺碘的地区来说，有含碘的盐好；对于不缺碘的地区来说，没有碘的盐好。

食用盐加碘好还是不加碘好？为什么 ？

我们在购买食用盐的时候，常常会有选择困难症，因为实在有太多种食言了，有加碘的，有不加碘的，有低钠的等等。所以我们在挑选食用盐的时候总是不知道选择哪一种食盐才对身体是最有益处的，到底是加碘的好还是不加碘的好这是一个很重要的问题。我们都知道，碘是我们人体所必需的一种微量元素，是甲状腺所必需的一种原料，所以以食用碘对于人来说其实是十分有必要的。


高碘地区基本上不需要碘盐其实，加碘盐和不加碘盐设计出来的目的就是为了不同地区的人群，因为有一些地区处于高碘地区，这些地区的人群平时生活当中已经摄入了很多的点元素，所以他们在食盐当中就不需要再去食用加碘的食盐了。
相反，有一些地区的含碘量其实是不足的，那么这个时候就需要通过食盐当中的碘元素来补充日常所需的碘元素。所以只要清楚自己所在的地区就可以清楚明白的选择加碘盐还是不加碘盐。


选择食盐也需要了解自己的体质除了了解自己的地区是否是高碘地区，还有一项重要的指标就是了解自己的体质是否需要碘元素，像一些有甲状腺病的患者是不宜吃加碘盐的。因为如果这些病人使用了加碘元素的食盐，那么可能会导致疾病的加重。所以这些人就应该选择不加碘的食盐进行食用，因为我们在日常生活当中能够接触到的食物里面也含有碘元素，所以这些人是不必要去吃加碘的食盐的，相反，一些甲状腺疾病严重的人，甚至在日常生活当中都要注意饮食，不能够吃含碘过高的食物。



但是不管是哪一个种类的食盐，盐分都是我们人体不能过多摄入的一种食物，每一个健康人每天应该摄入6克左右的食盐。而一些有心血管疾病的病人一天就只能摄入4克左右的食用盐。而且有一些调味品中也是添加了食盐的，就比如酱油，在做菜的时候加了酱油之后就应该少放一点食盐，因为酱油里面也是含有盐分的。

咱们吃的食盐是加碘的好还是不加的好啊。现在都疑惑了？

我国不同于日本，由于地区和饮食习惯，居民对海鲜的摄入不是很多，大多数地区都是缺碘的，只有沿海的几个海滨城市，青岛、海南之类的相对好一点，所以我国是强制加碘。

但也不是越多越好。
一般加碘盐中的碘已经可以补充食物中缺少的碘元素了，平时可以偶尔再吃一点紫菜、海带、海苔之类的，就可以了。

但是也有些人，得了甲亢，就不能吃加碘盐，就需要到药店或者超市买特定的无碘盐。

盐＿该买加碘的还是不加碘的？今天才发现有两种！以前我妈得过甲状腺肿（缺碘性）

加碘的

如果长期不吃加碘   就会得地方性甲状腺肿的